Làm hài lòng khẩu vị và thị hiếu của trẻ có thể là một công việc khó khăn. Tìm các công thức nấu ăn ngon, tốt cho bữa sáng, bữa trưa, thời gian ăn nhẹ và bữa tối, mỗi món đều có hương vị và dinh dưỡng. Những món ăn này chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những người ăn kén nhất!

Trình chiếu & hình ảnh

• Trình chiếu thực phẩm tiệc: Bí quyết cho các món ăn vui vẻ cho trẻ em

  Cần đồ ăn nhẹ cho bữa tiệc của trẻ em? Kiểm tra các công thức này cho các món ăn ngon và lành mạnh hơn so với truyền thống.

• Trình chiếu: Đồ ăn nhẹ lành mạnh khi di chuyển

  Xem những ý tưởng tuyệt vời cho những món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe khi bạn ra ngoài, với một chiếc xe đầy trẻ em hoặc một mình.

• Trình chiếu: Làm thế nào để làm cho bữa ăn trưa ở trường Kid Kid của bạn tuyệt vời

  Bạn muốn con bạn ăn trưa ở trường có hương vị tuyệt vời và cung cấp cho chúng tất cả năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho một ngày học siêu - mà không cần nỗ lực nhiều. Nó có thể đơn giản! chỉ cho bạn cách

• Trình chiếu: Tạo bản phối Trail của riêng bạn

  Đói bụng? Đi đến phòng đựng thức ăn và trộn đường mòn! Đây là một công thức hỗn hợp đường mòn lành mạnh, nơi bạn có thể thêm tất cả các thành phần ngon mà bạn thích.

Bữa ăn sáng

• Công thức cho trẻ em: Banana Breakfast Bash

  Đây là một công thức gia đình lành mạnh cho một ly sinh tố ngon. Hãy thử làm món sinh tố chuối-bơ ngon này để có một buổi sáng khởi đầu tốt đẹp.

• Công thức Tutti-Frutti Muesli

  Tutti-frutti muesli công thức

• Công thức gia đình: Trứng xanh & Ham

  Hãy thử làm món ăn "trứng và giăm bông" đầy màu sắc và ngon miệng này với trẻ em của bạn. Ăn kèm với salad trái cây nhỏ.

• Công thức gia đình: Banana Breakfast Bash

  Bạn không cần kem hoặc sữa chua đông lạnh để làm sinh tố. Hãy thử công thức bash chuối ăn sáng lành mạnh này với trẻ em của bạn.

Xem tất cả

Đồ uống

• Dưa hấu Agua Fresca Recipe

  Được tìm thấy ở các hàng quán ven đường trên khắp Mexico, thức uống giải khát này là một món giải khát tuyệt vời mà không cần tất cả đường.

• Công thức sô cô la dày và phong phú

  Sô cô la uống theo phong cách châu Âu này rất phong phú, kem và đủ dày mà bạn có thể muốn múc nó bằng một cái muỗng.

• Công thức gia đình: Trái cây có ga

  Đồ uống trái cây có ga này lạnh và sủi bọt với lượng nước vừa phải. Con bạn sẽ thích nó, và thật vui khi thực hiện.

• Công thức sinh tố Hawaii

  Đu đủ được nạp papain, giúp tiêu hóa, vì vậy món sinh tố này là một món tráng miệng tốt sau một bữa ăn lớn.

Xem tất cả

Đồ ăn nhẹ

• Công thức cho trẻ em: Ăn chay và Hummus

  Làm thế nào về một bữa ăn nhẹ lành mạnh và ngon cho gia đình? Rau và hummus phù hợp với hóa đơn.

• Công thức bánh ngô nguyên hạt

  Được làm bằng bột ngô nguyên hạt và bột mì trắng nguyên chất, công thức bánh ngô lành mạnh này là hoàn hảo với ớt.

• Tortilla Chips Recipe

  Những chip tortilla nướng ít chất béo này có hương vị ngô rõ rệt hơn so với chip tortilla mua tại cửa hàng.

• Công thức gia đình: Rau và Hummus

  Lần tới khi gia đình bạn muốn có một bữa ăn nhẹ lành mạnh, hãy cung cấp món khai vị kem lành mạnh này thay vì khoai tây chiên và nhúng.

Xem tất cả

Súp

• Công thức chili thịt bò cuối cùng

  Gọi một số người bạn cho trò chơi, và phục vụ món này với bánh ngô ấm và salad xanh với những lát cam.

• Thổ Nhĩ Kỳ & Squash Soup Recipe

  Món súp lấy cảm hứng từ miền Tây Nam này có một chút đá từ ớt đỏ nghiền và một ít zing từ nước cốt chanh tươi.

• Sweet Potato & Black Bean Chili Recipe

  Làm một mẻ ớt đôi này, đầy đậu đen và khoai lang, và ăn nó vào bữa trưa ngày hôm sau.

• Công thức súp khoai tây

  Làm cho món súp khoai tây dễ làm này trở nên đầy hơn bằng cách phủ lên trên với phô mai Cheddar cắt nhỏ, thịt xông khói vụn và hành lá thái lát.

Xem tất cả

Bên

• Công thức nấu ăn dưa hấu

  Salsa ngọt, mặn và giòn đi kèm với thịt lợn hoặc thịt gà nướng khá độc đáo. Hãy thử nó với chip tortilla.

• Công thức ngọt - & - Thịt viên

  Những viên thịt chua ngọt có kích cỡ cắn, được làm khô với nước sốt dứa và đậu nành, tạo nên một món khai vị tuyệt vời.

• Hash khoai lang ngọt với công thức Ham rừng đen

  Hương vị Black Forest ham làm giàu băm mà không cần tiếp quản. Hãy thử nó với thịt gà hoặc trứng cho một bữa ăn nhẹ của riêng mình.

• Đậu Hà Lan với công thức làm kem trang trại

  Mayo ít béo và bơ sữa không béo giữ cho trang trại này mặc quần áo ít chất béo và calo. Hãy thử nó với đậu Hà Lan thô.

Xem tất cả

Các khóa học chính

• Công thức cho trẻ em: Thổ Nhĩ Kỳ Taco Wraps

  Đó là đêm taco! Có con bạn giúp làm cho những miếng taco gà tây ngon và khỏe mạnh.

• Công thức cho trẻ em: Thuyền rau diếp

  Làm rau diếp và rau vui vẻ! Biến salad cho trẻ em thành thuyền rau diếp với công thức salad dễ dàng và thú vị này.

• Công thức cá ngừ Địa Trung Hải

  Công thức panini cá ngừ Địa Trung Hải

• Yummy bắp cải luộm thuộm

  Những đứa trẻ sẽ yêu thích sự lành mạnh, giá cả phải chăng này mang một yêu thích cũ.

Xem tất cả

Món tráng miệng

• Công thức làm dưa hấu-sữa chua

  Công thức làm sữa chua dưa hấu

• Công thức làm đông lạnh Vanilla-Orange

  Những cây kem vani màu cam này sẽ đưa bạn trở lại những ngày đứng xếp hàng tại xe tải kem.

• Công thức Sherbet dâu tây

  Buttermilk cung cấp cho sherbet tangy này và bổ sung cho dâu tây ngọt ngọt.

• Công thức dâu tây Bruschetta

  Tuyệt vời cho nỗ lực tối thiểu, điều này làm cho một bữa ăn sáng cuối tuần nuông chiều hoặc món tráng miệng bất cứ ngày nào.

Xem tất cả

Đối với sức khỏe của bạn

• Thực đơn gia đình

  Năm sửa chữa nhanh chóng để chuyển đổi thực phẩm trẻ em yêu thích thành phiên bản lành mạnh hơn.Cộng với hai công thức nấu ăn mang lại nhiều lợi ích cho gia đình yêu thích với thực phẩm lành mạnh.

• Lựa chọn thay thế lành mạnh cho thức ăn nhanh

  Bí quyết cho các bữa ăn dễ dàng, lành mạnh mà gia đình bạn có thể thực hiện tại nhà khi bạn muốn thức ăn nhanh lành mạnh. Ý tưởng cho các phím tắt tiết kiệm thời gian và làm thế nào trẻ em có thể giúp đỡ.