Mục lục:
- Dấu hiệu để tìm kiếm
- Tiếp tục
- Tiếp tục
- Rối loạn tâm thần sau sinh
- Hãy tử tế với chính mình
- Tiếp theo trong các triệu chứng trầm cảm sau sinh
Có con thay đổi mọi thứ. Cùng với sự phấn khích, bạn có thể tung hứng những trách nhiệm mới, thiếu ngủ và thậm chí có thể lo sợ về việc làm đúng. Những cảm xúc này có thể rất nhiều cho bất cứ ai. Nhưng đôi khi, mẹ của trẻ sơ sinh có thể cảm thấy choáng ngợp.
Nó không phải là bất thường để cảm thấy một chút buồn sau khi em bé của bạn được sinh ra. Những đứa trẻ da xanh này thường kéo dài vài tuần.
Nhưng nếu bạn không bắt đầu cảm thấy mình trở lại, hoặc bạn trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể bị trầm cảm sau sinh. Nó là một dạng trầm cảm nặng liên quan đến mang thai và sinh nở.
Trầm cảm sau sinh tồi tệ hơn nhiều so với em bé xanh. Các bà mẹ có màu xanh da trời thường buồn, lo lắng và khó ngủ. Nhưng họ đã khá hơn trong vòng khoảng 2 tuần sau khi sinh con.
Với trầm cảm sau sinh, các triệu chứng có thể xảy ra trong vòng 4 tuần đầu hoặc muộn hơn sau khi em bé của bạn chào đời và chúng nghiêm trọng. Họ có thể kéo dài đến một năm.
Dấu hiệu để tìm kiếm
Các triệu chứng trầm cảm sau sinh bao gồm:
Tiếp tục
• Hoàn toàn tránh gia đình và bạn bè
• Không thể tự chăm sóc bản thân hoặc em bé của bạn
• Khó khăn khi cảm thấy gần gũi với em bé hoặc liên kết
• Sợ rằng bạn không phải là một người mẹ tốt
• Thay đổi tâm trạng nghiêm trọng, lo lắng hoặc hoảng loạn
• Ngủ quá nhiều hoặc quá ít
• Thiếu quan tâm đến công việc hàng ngày
• Suy nghĩ làm hại con bạn
• Suy nghĩ tự tử, hoặc cố gắng tự tử
Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị trầm cảm sau sinh, hãy nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt. Cô ấy có thể giúp bạn điều trị sẽ giúp bạn cảm thấy giống mình hơn một lần nữa.
Có rất nhiều điều có thể khiến bạn bị trầm cảm sau sinh. Nếu bạn đã từng bị trầm cảm trước đây, hoặc đã từng mang thai với những lần mang thai khác, thì bạn có nhiều khả năng sẽ bị lại lần nữa.
Căng thẳng, vấn đề với ma túy hoặc rượu, lòng tự trọng thấp hoặc rắc rối với thai kỳ của bạn có thể làm cho trầm cảm sau sinh dễ xảy ra hơn. Vì vậy, có thể có một em bé có nhu cầu đặc biệt.
Tiếp tục
Rối loạn tâm thần sau sinh
Trong một số ít trường hợp, phụ nữ có thể bị rối loạn tâm thần sau sinh, một bệnh tâm thần nặng. Đây là một trường hợp khẩn cấp và cần trợ giúp y tế ngay lập tức. Nếu bạn có những triệu chứng này, hãy gọi bác sĩ hoặc 911 ngay lập tức:
- Bạn không thể ngủ được.
- Bạn có thể nghĩ rõ ràng.
- Bạn đã bị ảo giác hoặc có ảo tưởng, nghĩa là bạn cảm nhận hoặc tin vào những điều có thật.
- Bạn có những suy nghĩ ám ảnh và sợ hãi về em bé của bạn.
- Bạn bị hoang tưởng - nghi ngờ sâu sắc người khác, và không ai có thể nói với bạn về điều đó.
- Bạn không chịu ăn.
- Bạn đã từng nghĩ sẽ làm hại chính mình hoặc em bé.
Hãy tử tế với chính mình
Hãy nhớ rằng, trầm cảm sau sinh là một tình trạng y tế. Nó không liên quan gì đến tính cách của bạn, bạn là một người mẹ tốt như thế nào, hoặc bạn yêu con bạn nhiều như thế nào. Nó giống như bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác - bạn cần được chăm sóc để tốt hơn.