Rối loạn lưỡng cực và trầm cảm có nhiều điểm tương đồng. Nhưng họ cũng có một số khác biệt chính. Điều quan trọng là phải biết cách nói với người khác để có được sự đối xử đúng đắn.

Trầm cảm không chỉ là cảm giác thấp. Đó là một nỗi buồn sâu sắc hay sự trống rỗng mà bạn không thể lay chuyển. Bạn có thể cảm thấy vô vọng, vô giá trị và bồn chồn. Bạn có thể mất hứng thú với những thứ bạn từng thưởng thức. Trầm cảm (còn được gọi là rối loạn trầm cảm lớn hoặc MDD) thường đi đôi với các vấn đề về giấc ngủ, thay đổi khẩu vị và khó tập trung. Nó có thể dẫn đến những suy nghĩ hoặc hành động tự tử. Những người bị trầm cảm có thể có một số ngày tốt hơn những người khác. Nhưng nếu không được điều trị đúng cách, tâm trạng của họ có xu hướng vẫn thấp.

Rối loạn lưỡng cực (đôi khi được gọi là trầm cảm hưng cảm) là khác nhau. Nếu bạn có nó, bạn có sự thay đổi tâm trạng cực độ. Bạn trải qua thời kỳ trầm cảm (tương tự MDD). Nhưng bạn cũng có những khoảng thời gian cao tuyệt vời.

Lưỡng cực đề cập đến các đầu đối diện, hoặc cực, của phổ cảm xúc - mức cao (hưng cảm) và mức thấp (trầm cảm). Bạn có thể bị trầm cảm nặng trong một khoảng thời gian, ngày, tuần hoặc thậm chí vài tháng trước khi bước vào giai đoạn hưng cảm. Các hưng cảm có thể từ vài ngày đến hai tháng hoặc lâu hơn. Cũng có thể có một loại rối loạn lưỡng cực, trong đó bạn gặp các triệu chứng hưng cảm và trầm cảm cùng một lúc. Bạn có thể cảm thấy buồn và vô vọng nhưng cũng rất kích động và bồn chồn.

Đỉnh cao của rối loạn lưỡng cực có thể cảm thấy thú vị. Nhưng chúng cũng có thể nguy hiểm. Hành vi nguy hiểm có thể khiến bạn gặp nguy hiểm về thể chất. Và hưng cảm thường được theo sau bởi trầm cảm cực độ.

Khoảng 6 triệu người Mỹ trưởng thành mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Điều đó có vẻ như rất nhiều. Nhưng nó hiếm hơn trầm cảm, ảnh hưởng đến hơn 16 triệu người Mỹ trưởng thành.

Nhận ra Mania

Nếu bạn mắc chứng rối loạn lưỡng cực và đang có một cơn hưng cảm, bạn có thể rất sung sức, ngủ rất ít vì bạn rất có dây và thấy mình nói nhanh hơn vì suy nghĩ của bạn đang chạy đua. Bạn có thể cảm thấy như đa nhiệm tốt nhất thế giới. Bạn cũng có thể chấp nhận rủi ro mà bạn thường không chịu. Ví dụ có thể bao gồm đi vào chi tiêu hoặc lái xe một cách liều lĩnh.

Đôi khi loại hành vi này rất dễ phát hiện, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Điều đó đặc biệt đúng nếu bạn có dạng cao nhẹ hơn, được gọi là hypomania. Bạn có thể cảm thấy tốt, vui mừng khi bạn thêm năng lượng và nghĩ rằng bạn đang làm việc hiệu quả. Bạn bè và thành viên gia đình có thể nhận thấy rõ hơn rằng bạn đang hành động thiếu tính cách.

Tiếp tục

Điều trị đúng

Chẩn đoán chính xác không phải lúc nào cũng dễ dàng. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần chỉ nhìn thấy bạn ở điểm thấp của bạn có thể không biết về hành vi hưng cảm của bạn trừ khi bạn hoặc ai đó biết rõ về bạn. Và một số người mắc chứng rối loạn lưỡng cực cũng có thể có thêm các điều kiện khiến cả chẩn đoán và điều trị trở nên khó khăn hơn. Ví dụ bao gồm lạm dụng chất hoặc lo lắng hoặc rối loạn ăn uống.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị rối loạn lưỡng cực, điều quan trọng là nêu lên mối quan tâm của bạn với một chuyên gia sức khỏe tâm thần và làm việc chặt chẽ với cô ấy để đi đến chẩn đoán chính xác. Rối loạn lưỡng cực là một tình trạng suốt đời. Điều trị đúng cách thường là sự kết hợp giữa tư vấn và thuốc. Đó là cách tốt nhất để kiểm soát các triệu chứng của bạn.

Một loại thuốc ổn định tâm trạng, chẳng hạn như lithium hoặc divalproex thường được sử dụng để kiểm soát rối loạn lưỡng cực. Một số người dùng thuốc chống trầm cảm ngoài thuốc ổn định tâm trạng hoặc thuốc chống loạn thần. Tự mình dùng thuốc chống trầm cảm thực sự có thể kích hoạt một cơn hưng cảm. Đó là một lý do quan trọng khác để tìm ra nếu bạn bị rối loạn lưỡng cực hoặc trầm cảm.

Theo thời gian, tình trạng của bạn có thể thay đổi và thuốc của bạn có thể cần phải được điều chỉnh. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyến khích bạn theo dõi các triệu chứng của bạn. Bằng cách ghi lại tâm trạng hàng ngày, mô hình giấc ngủ, các sự kiện cuộc sống và các chi tiết khác, nó có thể giúp bạn và nhà cung cấp của bạn vượt qua tình trạng của bạn và đảm bảo rằng bạn có được phương pháp điều trị hiệu quả nhất có thể.