Giải pháp cho đau núm vú, nhiễm trùng, và nhiều hơn nữa, cộng với các nguồn lực cho các bà mẹ cho con bú.

Bởi Colette Bouchez

Cho dù bạn là một bà mẹ có kinh nghiệm đã cho con bú trước đây, hoặc một người mẹ mới cho con bú lần đầu tiên, bạn có thể gặp phải một số vấn đề phổ biến.

Mặc dù hầu hết là không phải đủ nghiêm trọng để giữ cho bạn không cho con bú, một số có thể làm cho việc cho con bú trở thành một quá trình khó chịu hơn và ít hoàn thành hơn cho bạn và em bé.

Tin tốt: Thường thì bạn chỉ cần thực hiện một vài điều chỉnh nhỏ về kỹ thuật hoặc phong cách để có được cơ thể và em bé của bạn đồng bộ hoàn hảo. "Nuôi con bằng sữa mẹ nên là một trải nghiệm thú vị cho cả mẹ và bé. Nếu không, điều quan trọng là phải xác định sớm vấn đề và thực hiện bất kỳ thay đổi nào là cần thiết", Pat Sterner, cố vấn cho con bú tại Trung tâm y tế Mount Sinai ở New York nói. .

Một số vấn đề phổ biến hơn cho con bú - và giải pháp - làm theo.

Núm vú đau

"Nhiều phụ nữ thấy rằng núm vú của họ không chỉ cảm thấy đau sau mỗi lần cho ăn, mà còn đỏ và nhọn thay vì tròn và mịn - tất cả các dấu hiệu cho thấy em bé của bạn không được" ngậm "đúng cách," Sterner nói.

"Chốt" như các chuyên gia gọi nó, là cách em bé của bạn kết nối với vú của bạn. Khi thực hiện chính xác, em bé của bạn sẽ mở miệng rất rộng và tiếp nhận rất nhiều mô vú. Điều này có nghĩa là núm vú của bạn kết thúc ở phía sau miệng của bé, nơi vòm miệng cứng và mềm gặp nhau.

"Khi núm vú của bạn đang ngồi cách đó trở lại trong hốc, không có gì để véo, vì vậy nó không gây ra bất kỳ đau nhức núm vú nào," Sterner nói.

Tuy nhiên, nếu núm vú của bạn đang ngồi trước miệng bé, bạn sẽ cảm thấy véo mỗi khi lưỡi bé xuất hiện - và bé sẽ không có thời gian cho bé ăn dễ dàng.

Giải pháp, theo Sterner, là đưa ngón tay của bạn vào khóe miệng của bé để phá chốt ngay khi bạn cảm thấy đau - và sau đó thử ngậm lại. Tốt nhất, bé nên ngậm ít nhất một inch quầng vú của bạn vào miệng.

Các chuyên gia nói rằng bạn có thể giảm đau hơn nữa bằng cách tránh sử dụng xà phòng trên ngực, có thể làm khô và kích thích. Thay vào đó, rửa bằng nước thường. Bạn cũng có thể muốn để một ít sữa không khí khô trên vú sau khi cho bé ăn, điều này có thể giúp giảm một số chứng viêm và đau nhức.

Để giữ cho núm vú mềm mại và dẻo dai, hãy thử bất kỳ loại kem dựa trên lanolin dành riêng cho viêm núm vú, chẳng hạn như Lansinoh, Belli Cosmetics Pure Comfort Nuring Cream, hoặc PureLan 100 Núm vú của Medela.

Tiếp tục

Nhiễm trùng hoặc vón cục đau

Ngay cả khi em bé của bạn được ngậm đúng cách, bạn có thể bị đau hoặc đau ở vú, hoặc thậm chí là một cục u đau đớn. Nói như chuyên gia cho con bú Carol Huotari, điều này thường là kết quả của một ống dẫn sữa, hoặc bắt đầu của một bệnh nhiễm trùng được gọi là viêm vú.

"Một trong hai vấn đề có thể được khắc phục dễ dàng và bạn không phải ngừng cho con bú trong thời gian này. Hoàn toàn an toàn để tiếp tục, ngay cả khi có nhiễm trùng", Huotari, quản lý Trung tâm thông tin nuôi con bằng sữa mẹ tại La Leche League International cho biết. Schaumberg, bệnh.

Nếu cơn đau xuất phát từ ống dẫn sữa bị tắc, các chuyên gia tại La Leche nói rằng bạn nên áp dụng phương pháp nén nhiệt ẩm hoặc khô lên vú trong 10 phút, ba lần một ngày. Ngoài ra, mát xa vú của bạn trong một vòi sen ấm áp. Khi ống dẫn ra, bạn có thể vắt một ít sữa, giúp giảm đau. Tiếp tục cho con bú đó rất quan trọng vì cho con bú giúp mở thêm các ống dẫn sữa, Huotari nói.

Mặc dù điều trị sớm thường sẽ ngăn ống dẫn bị nhiễm trùng, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Vì vậy, nếu bạn bị đau và đau và cũng thấy bạn mệt mỏi, sốt và có một số triệu chứng giống như cúm, bạn có thể bị nhiễm trùng vú.

Thông thường, Huotari nói, phương pháp tương tự được sử dụng để điều trị các ống dẫn cắm có tác dụng đối với nhiễm trùng - túi chườm nóng, cùng với nghỉ ngơi tại giường. Tuy nhiên, nếu cơn sốt của bạn không hết sau 24 giờ, bạn có thể cần một loại thuốc kháng sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng. Gọi bác sĩ của bạn. Trong khi đó, các chuyên gia nói rằng đừng ngừng cho con bú.

"Mặc dù việc cho con bú có vẻ trái ngược khi bạn bị nhiễm trùng, vì sữa mẹ có chứa lượng kháng thể cao như vậy, nhưng em bé của bạn vẫn an toàn", Huotari nói.

Nhiễm trùng nấm men hoặc bệnh tưa miệng

Nhiễm nấm men là một tình trạng ít rắc rối nhưng vẫn không thoải mái trên bề mặt da vú. Vấn đề này có thể phát triển ngay cả sau vài tuần hoặc vài tháng điều dưỡng thành công. Thủ phạm là bệnh tưa miệng, một dạng nhiễm trùng nấm men phát triển mạnh trên sữa. Nhiễm trùng này có thể sẽ ảnh hưởng đến cả bạn và em bé.

Tiếp tục

Các dấu hiệu của bệnh tưa miệng bao gồm da sáng bóng màu đỏ hoặc hồng thường ngứa và có thể bong tróc hoặc bong tróc, bác sĩ nhi khoa Audrey Naylor, MD cho biết. Để tìm hiểu xem em bé của bạn có bị nhiễm trùng hay không, hãy tìm những đốm trắng ở bên trong má, hoặc đôi khi là chứng hăm tã kéo dài.

Bạn cũng có thể thấy rằng bạn có các triệu chứng của nhiễm trùng nấm âm đạo - chất dịch màu trắng vón cục và ngứa ngáy cực độ.

Nếu bạn bị nhiễm trùng nấm men vú, Naylor nói rằng bạn không phải ngừng cho con bú. Nhưng bạn và em bé của bạn cần điều trị.

Naylor nói: "Gặp bác sĩ của bạn và để cô ấy hoặc anh ấy đưa ra khuyến nghị điều trị. Đừng cố gắng mua một sản phẩm nhà thuốc và tự điều trị nhiễm trùng". Trong khi một số sản phẩm an toàn để sử dụng trong khi cho con bú, những sản phẩm khác thì không. Chỉ có bác sĩ của bạn sẽ biết chắc chắn những gì phù hợp với bạn và em bé.

Ngực vạm vỡ

Sự vướng víu là bình thường và có thể phát triển khi sữa của bạn bắt đầu tràn vào ngực, thường là từ ngày thứ hai đến thứ sáu sau khi bạn bắt đầu nuôi con.

"Một khi sữa bắt đầu đi vào ống dẫn, cũng có sự tràn ngập của chất lỏng bạch huyết và máu, khiến các mô trong vú bị sưng lên", Sterner nói.

Bởi vì mô sưng đó đẩy xuống các ống dẫn sữa, đôi khi các ống dẫn có thể kẹp lại. Khi sữa không thể được thể hiện, nó sẽ tích tụ bên trong vú và xuất hiện tình trạng căng cứng.

Sterner nói rằng giải pháp tốt nhất của bạn là đặt túi lạnh lên vú, cùng với lá bắp cải rửa sạch. Để lại trên da khoảng 20 phút. Cả hai đều có thể giúp giảm sưng và cho phép các ống dẫn mở.

"Ngay trước khi bạn sẵn sàng để chăm sóc, hãy đặt một túi ấm lên núm vú của bạn trong vài phút - điều này cũng sẽ giúp 'thả lỏng' dòng sữa và có thể khuyến khích cho bé ăn," Sterner nói.

Mưa rào là không phải đề nghị khi bạn có bộ ngực căng tròn, cảnh báo Sterner. Nước ấm, giã nhỏ có thể làm giãn mạch máu, làm tăng sưng và tắc nghẽn trong vú của bạn.

"Quan trọng nhất là tiếp tục điều dưỡng," Huotari nói. "Càng nhiều sữa được thể hiện, bạn càng có ít cơ hội tham gia."

Tiếp tục

Tài nguyên cho các bà mẹ cho con bú

Các bà mẹ cho con bú thường ngạc nhiên khi phát hiện ra rất ít bác sĩ sản khoa hoặc bác sĩ nhi khoa của họ biết về các vấn đề cho con bú. Nhà tư vấn cho con bú Katy Lebbing, IBCLC, nói rằng gần đây vào giữa những năm 1990, toàn bộ 50% trường y đã tốt nghiệp bác sĩ mà không cần đào tạo một ngày về nuôi con bằng sữa mẹ.

Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí y học dự phòng Mỹ, nhân viên sản khoa của một bệnh viện ở California đã trả lời đúng 53% câu hỏi trong bài kiểm tra 15 phút đơn giản về việc cho con bú. Chỉ có 14% bác sĩ cho biết họ cảm thấy tự tin về kiến ​​thức của mình về chủ đề này.

Nếu bạn có câu hỏi liên quan đến bất kỳ khía cạnh nào của việc cho con bú, bao gồm các vấn đề y tế về sức khỏe vú của bạn, bạn sẽ thường nhận được câu trả lời đúng nhanh nhất bằng cách liên hệ với nhân viên tư vấn cho con bú.

Thông thường, bệnh viện nơi bạn sinh em bé sẽ có ít nhất một nhân viên tư vấn cho con bú. Nhân viên tư vấn này thậm chí có thể đến thăm bạn ngay sau khi bạn sinh con để giúp bạn bắt đầu cho con bú.

Hầu hết các tư vấn cho con bú cũng có sẵn để tư vấn tại nhà sau khi bạn rời bệnh viện. Nếu đây không phải là trường hợp, họ có thể đề nghị các chuyên gia cho con bú thực hành tư nhân để giúp bạn.

Mặc dù nhiều người có kinh nghiệm sinh con, chẳng hạn như doulas và nữ hộ sinh, có thể giúp bạn nuôi con bằng sữa mẹ, hãy cố gắng tìm các chuyên gia tư vấn cho con bú với tên viết tắt IBCLC sau tên của họ. Đây là viết tắt của Hội đồng tư vấn cho con bú được chứng nhận quốc tế.

Một thông tin thay thế là RLC - cho tư vấn cho con bú đã đăng ký. Cả hai thông tin có nghĩa là tư vấn viên đã được đào tạo đặc biệt và có chứng nhận chuyên môn về nuôi con bằng sữa mẹ.

Các tổ chức sau đây có thể giúp bạn tìm một cố vấn cho con bú trong khu vực của bạn:

• Liên đoàn quốc tế Le Leche. Tên lâu đời nhất trong lĩnh vực nuôi con bằng sữa mẹ, tổ chức toàn cầu này có các cố vấn và lãnh đạo nhóm trên toàn quốc và quốc tế. Để truy cập cơ sở dữ liệu khổng lồ của các chuyên gia, hãy truy cập trang web: www.laleche.org. Hoặc gọi (800) LALECHE. Bạn cũng có thể thử danh bạ điện thoại địa phương của mình trong La Leche League, nơi bạn có thể tìm thấy một chương địa phương.
  
• Hiệp hội tư vấn cho con bú quốc tế. Nhóm này giúp đào tạo các chuyên gia tư vấn cho con bú trên toàn thế giới và cung cấp nhiều hướng dẫn và tài liệu đào tạo được sử dụng để dạy các chuyên gia tư vấn cho con bú. Truy cập trang web của mình, www.ILCA.org, để truy cập cơ sở dữ liệu quốc gia về các chuyên gia. Bạn cũng có thể gửi email email được bảo vệ hoặc gọi (919) 861-5577.