Rối loạn ăn uống thường xuyên xuất hiện ở thanh thiếu niên và thanh niên. Cả bé trai và bé gái đều có thể có nó. Nó ít phổ biến hơn các rối loạn ăn uống khác, nhưng nó cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

Nó là gì?

Ăn nhạt có nghĩa là ăn một lượng lớn thực phẩm, nhiều hơn mức bạn cần, trong một lần ngồi. Một số người mắc chứng rối loạn ăn uống thường làm điều này ít nhất một lần một tuần trong vòng 3 tháng trở lên, và dường như có thể dừng làm điều đó. Bạn có thể "khoanh vùng" trong khi ăn. Sau đó, bạn cảm thấy xấu hổ, tội lỗi hoặc cảm giác buồn khác.

Những người mắc chứng rối loạn này thường hay say sưa khi họ thậm chí không đói. Họ có thể thích làm điều đó một cách riêng tư. Họ có thể tiếp tục ăn mặc dù đau bụng.

Không giống như các rối loạn ăn uống khác, một người ăn không ngon miệng cũng không thanh lọc (tập thể dục) hoặc tập thể dục quá sức. Điều này có thể dẫn đến béo phì và các rủi ro liên quan, như bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim.

Bị ám ảnh bởi thức ăn theo cách này cũng có thể gây thêm căng thẳng, làm hỏng tình bạn và làm cạn kiệt năng lượng tinh thần.

Tiếp tục

Làm thế nào để phát hiện ra nó

Bởi vì những người hay ăn có xu hướng che giấu nó, nó khiến cha mẹ khó phát hiện ra. Dấu hiệu bao gồm:

• Một lượng lớn thực phẩm dường như tan biến. Toàn bộ hộp bánh quy hoặc bánh quy bị mất thường xuyên?
• Bao bì kể chuyện. Bạn có tìm thấy túi rỗng hoặc hộp trong thùng rác?
• Thức ăn bị kẹt. Bạn đã nhìn thấy nguồn cung cấp đồ ăn nhẹ trong ngăn kéo bàn, ba lô, nhà để xe, hoặc những nơi kỳ lạ xung quanh nhà? Con bạn đã ăn cắp thực phẩm?
• Đêm khuya. Con bạn dường như chờ đợi để ăn số lượng lớn khi một mình?

• Trọng lượng Yo-yo. Con bạn có được và mất? Hoặc đã có một sự tăng cân đột ngột? Những người ăn nhiều có xu hướng nặng quá nhiều, nhưng cân nặng cũng có thể dao động từ thấp đến cao.
• Ăn quirks. Con bạn khó ăn trong bữa ăn hay nhịn ăn, nhưng không giảm cân? Từ chối một số loại thực phẩm? Anh ta có thể tiết kiệm đồ khi xung quanh người khác và hẻm núi sau đó. Hoặc anh ta có thể bỏ bữa ăn để cố gắng bù đắp.
• Rắc rối ở nhà hoặc trường học. Con bạn có vẻ chán nản hay lo lắng? Là anh ta bị bắt nạt hay trêu chọc? Thực phẩm có thể là một cách đối phó. Một đứa trẻ có thể ăn cho thoải mái, để trốn thoát hoặc tránh đối phó với những điều khó khăn, hoặc để chống lại các quy tắc. Một nửa trong số những người mắc chứng rối loạn ăn uống bị trầm cảm.

Tiếp tục

Làm thế nào để giúp con của bạn

Nếu bạn lo lắng con bạn có thể bị rối loạn này:

• Tìm hiểu càng nhiều càng tốt về nó. Nguyên nhân của rối loạn ăn uống không rõ ràng. Có khả năng có nhiều hơn một nguyên nhân. Gen, hình ảnh cơ thể, lịch sử chế độ ăn uống và sức khỏe cảm xúc là những yếu tố dường như đóng một vai trò.
• Nói chuyện với con bạn một cách riêng tư, khi bạn bình tĩnh. Nói điều gì đó như "Tôi quan tâm đến bạn và những gì đang xảy ra với bạn" mà không nói về việc ăn uống hay thực phẩm. Hãy nhớ rằng, căn bệnh này không thực sự là về ăn uống. Đó là về cảm xúc và các vấn đề khác.

• Nghe. Đừng phán xét hoặc làm cho nó đổ lỗi. Hãy thử phát biểu "Tôi". ("Tôi nhận thấy bạn đã ăn tất cả các cookie tối qua.") Tránh nói "bạn." ("Bạn có một vấn đề." "Bạn nên ngăn chặn điều đó.")
• Hiển thị hỗ trợ thêm. Đừng harp về những gì để ăn hoặc bao nhiêu.
• Có các hoạt động gia đình không dựa trên thực phẩm. Có một đêm trò chơi, đi dạo những con chó.
• Nói chuyện với bác sĩ của con bạn. Bạn càng hành động nhanh, thói quen sẽ càng ăn sâu. Bác sĩ có thể kiểm tra sức khỏe tổng thể và giới thiệu bạn đến các chuyên gia.

Tiếp tục

Điều trị

Không có cách điều trị duy nhất cho chứng rối loạn ăn uống. Một sự kết hợp của liệu pháp nói chuyện, học những cách mới để đối phó với các yếu tố khởi phát, các lớp dinh dưỡng và tập luyện gia đình có thể giúp con bạn đạt được một tư duy lành mạnh và cân nặng ổn định.

FDA đã phê duyệt việc sử dụng Vyvanse (litorexamfetamine) cho người trưởng thành mắc chứng rối loạn ăn uống từ vừa đến nặng. Đôi khi, thuốc chống trầm cảm được kê đơn cho bản thân hành vi say sưa hoặc cho các vấn đề liên quan liên quan đến trầm cảm.

Nó cũng giúp làm việc để tăng cường sức khỏe tổng thể và hình ảnh cơ thể. Yoga, các lớp chuyển động, thiền, hoặc làm nghệ thuật có thể giúp ích.