Nhiều hơn 'Baby Blues'

Bởi Marie Stone

Ngày 1 tháng 1 năm 2001 - Khi vợ của David Resnick, Susan, trải qua trầm cảm sau sinh nghiêm trọng sau khi sinh đứa con thứ hai, thế giới của hai vợ chồng sụp đổ. "Tôi đã đi vào chế độ sinh tồn," David Resnick nói. "Tôi có một người vợ bị bệnh rõ ràng, một đứa bé 4 tháng tuổi và một đứa con gái 3 tuổi."

Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, các cuộc khủng hoảng gia đình khác cũng xuất hiện. "Lúc đó, mẹ tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư buồng trứng giai đoạn IV, mẹ của vợ tôi bị đau lưng và chị dâu tôi sống dưới phố chỉ có một cặp song sinh", David nói. "Không có nhiều thành viên gia đình để giúp chúng tôi."

Ước tính cứ 10 bà mẹ thì có một người bị trầm cảm sau sinh, hay còn gọi là PPD, theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia. Ngoại trừ thời gian của bệnh và những suy nghĩ sống động, đáng lo ngại về việc làm tổn thương hoặc giết chết em bé mà một số phụ nữ gặp phải, các triệu chứng của PPD khác phản ánh những người bị trầm cảm nặng. Các triệu chứng có thể bao gồm rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, buồn bã, mất hứng thú, thay đổi khẩu vị, giảm cân hoặc tăng cân, khó tập trung hoặc đưa ra quyết định, cáu kỉnh, kích động, cảm giác vô dụng và suy nghĩ tự tử.

Như David Resnick sớm phát hiện ra, thông tin và hỗ trợ cho các đối tác nam của phụ nữ mắc PPD rất mong manh. Một nghiên cứu được công bố trên số tháng 7 / tháng 8 năm 1999 của Tạp chí chăm sóc bà mẹ / trẻ em Mỹ chỉ ra rằng các đối tác của phụ nữ bị PPD thường cảm thấy thất vọng tràn trề, sợ hãi, tức giận, phẫn nộ, bối rối và cô lập. "Là một người đàn ông, thật khó để đối phó với tất cả những cảm xúc đó", David nói.

Nhận được một chẩn đoán cũng có thể là một vấn đề. Susan Resnick trước tiên đã đến bác sĩ chăm sóc chính của cô để được giúp đỡ, nhưng anh đã bỏ qua chẩn đoán. "Anh ấy nói tôi nên đi nghỉ mát," Susan Resnick nói. Nhưng cặp vợ chồng biết nhiều thứ đang diễn ra hơn là một kỳ nghỉ có thể chữa khỏi.

PPD thường bị nhầm lẫn với cái gọi là "blues baby", đặc trưng bởi sự mệt mỏi, lo lắng, khó chịu và mệt mỏi thường kết thúc trong vòng 10 ngày sau khi sinh. Nhưng không giống như blues em bé, PPD có thể xuất hiện bất cứ lúc nào - thậm chí vài tháng - sau khi sinh và kéo dài một năm hoặc hơn nếu không được điều trị. Trong khi các bác sĩ suy đoán rằng PPD có liên quan đến những thay đổi sinh lý phức tạp xảy ra trong cơ thể người mẹ sau khi sinh con, nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết.

Tiếp tục

Kinh nghiệm của Resnicks không phải là duy nhất, Sandra Thomas, Tiến sĩ, giám đốc chương trình tiến sĩ điều dưỡng tại Đại học Tennessee, và nhà nghiên cứu có nghiên cứu được công bố trên tạp chí y tá. Thomas lưu ý các vấp ngã tương tự cho tám cặp vợ chồng bị ảnh hưởng PPD có trong nghiên cứu của cô. Họ được các bác sĩ nói: "Ồ, tất cả các bà mẹ mới đều rơi nước mắt. Đừng lo lắng về điều đó", cô nói. Thomas tin rằng nghiên cứu nhấn mạnh sự cần thiết phải chuẩn bị PPD nhiều hơn giữa các chuyên gia y tế.

Wendy Davis, Tiến sĩ, một nhà trị liệu tâm lý và điều phối viên tiểu bang Oregon và Idaho cho Tổ chức Hỗ trợ Sau sinh Quốc tế, đồng ý. Nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe thiếu đào tạo đầy đủ, cô nói. Davis nói PPD không được bao trả trong chương trình tiến sĩ của chính cô 12 năm trước. Giống như nhiều người khác, cô đã có một khóa học sụp đổ PPD cá nhân khi nó bùng lên sau khi sinh đứa con đầu lòng.

"Một trong những vấn đề lớn nhất là những người đàn ông này rất cô lập", Thomas nói. "Thật đáng lo ngại khi nghĩ về việc những kẻ này đơn độc như thế nào, và chúng đã phải vật lộn và chịu đựng như thế nào."

Tập trung vào hữu hình

"Mẹ tôi đã bị bệnh ung thư vào thời điểm đó", David Resnick nói. "Tôi đã nhìn vào cách cha tôi ủng hộ mẹ tôi, và điều đó đã trở thành một hình mẫu." Anh ta nói rằng anh ta hiểu rằng PPD là một căn bệnh, giống như ung thư, và không phải lỗi của vợ anh ta. "Tôi đã cố gắng từ bi," anh nói.

David Resnick nói rằng anh ta chỉ có thể làm rất nhiều để giúp đỡ vợ về mặt tâm lý, vì vậy anh ta tập trung vào những thứ hữu hình - làm các món ăn, mặc quần áo cho con cái. Một số đêm anh ôm cô, vuốt tóc cô và bảo đảm với cô rằng mọi thứ sẽ ổn. Những đêm khác, anh ngủ trên ghế sofa kéo bên cạnh giường cũi di động của con trai Max, làm dịu tiếng khóc của em bé, cố gắng giữ im lặng để vợ có thể ngủ. "Mọi người đều nói chồng tôi là một vị thánh", Susan Resnick nói.

Nơi mà David Resnick đã nhận được hỗ trợ là tại công ty luật nhỏ nơi anh ta làm việc. Khi anh cần cắt giảm thời gian để giúp đỡ gia đình, các luật sư và thư ký của anh đã nhặt được đồ chùng. "Bây giờ tôi làm việc cho một công ty luật lớn hơn nhiều và tôi nghĩ nó sẽ khó khăn hơn ở đây", ông nói.

Tiếp tục

Tìm sự giúp đỡ

Điều quan trọng là phải nhận ra rằng PPD có khả năng ảnh hưởng đến tất cả các thành viên trong gia đình. Nếu không được điều trị, nó có thể làm suy yếu niềm tin của người phụ nữ vào khả năng trở thành một người mẹ tốt. PPD cũng có thể xé tan mối quan hệ của một cặp vợ chồng, đặc biệt là khi giao tiếp bị phá vỡ và hy vọng hết. Và nó cũng có thể có tác dụng lâu dài đối với em bé. Các nghiên cứu cho thấy các em bé trong việc chăm sóc các bà mẹ trầm cảm có xu hướng thể hiện các vấn đề xã hội, cảm xúc và nhận thức sau này trong cuộc sống.

Cuối cùng, Susan Resnick đã tìm thấy một nhà trị liệu tâm lý y tá, người đã nhận ra PPD của cô và làm việc với cô để điều trị. Với sự kết hợp giữa liệu pháp nói chuyện và thuốc chống trầm cảm, cuối cùng cô đã thoát ra khỏi bóng tối nơi cô đã trải qua gần một năm. Và David Resnick nói rằng việc tư vấn đã giúp anh ta lấy lại cuộc sống cân bằng.

Đã bốn năm kể từ khi bé Max chào đời và những ngày PPD cai trị cuộc sống của Resnicks đã kết thúc. Mặc dù đó là một trong những thời điểm thử thách nhất trong cuộc hôn nhân của họ, cả Susan và David Resnick đều nói rằng một số điều tốt đẹp đã đến. Trên thực tế, Susan Resnick đã viết một cuốn hồi ký về trải nghiệm cố gắng của mình, có tiêu đề Ngày không ngủ, điều mà cô hy vọng sẽ giúp những người mắc bệnh PPD khác nhận ra họ không đơn độc.

Marie Stone là một nhà văn tự do ở Portland, Ore., Người viết về sức khỏe người tiêu dùng.