Nếu một ngày nào đó em bé của bạn thích cà rốt nghiền nhuyễn nhưng lại đẩy nó đi, hoặc nếu bạn thấy mình đang cầu xin đứa con nhỏ của mình ăn, bạn không cô đơn. Từ 20% đến 50% trẻ em được cha mẹ mô tả là những người kén ăn.

Tại sao trẻ sơ sinh biến thành người kén ăn? Những dấu hiệu là gì? Và bạn có thể làm gì về nó?

Người kén ăn: Hiểu các dấu hiệu

Các triệu chứng của một người ăn kén chọn có vẻ khá rõ ràng: Em bé của bạn có thể đẩy thìa ra hoặc quay đầu khỏi nó. Cô ấy có thể ngậm miệng khi bạn cố gắng cho cô ấy ăn, nhổ thức ăn hoặc trở nên cáu kỉnh hoặc mệt mỏi vào bữa ăn.

Tuy nhiên, những tín hiệu này không nhất thiết có nghĩa là em bé của bạn kén ăn. Chúng cũng có thể là dấu hiệu con nhỏ của bạn chỉ đơn giản là đầy đủ, mất tập trung hoặc cảm thấy không khỏe.

Một em bé có thể kén chọn vì hàng tá lý do - hoặc không có lý do nào cả. Anh ta có thể có một hệ thống tiêu hóa chưa trưởng thành, sẽ tự chữa khỏi theo thời gian. Cô ấy có thể đang mọc răng, bị nhiễm trùng, dị ứng thực phẩm hoặc chỉ có thể chưa sẵn sàng cho thức ăn rắn.

Miễn là tăng trưởng và tăng cân là bình thường và em bé đang đạt được các mốc quan trọng của mình, thường không có lý do gì để lo lắng về một đứa bé quấy khóc thích chế độ ăn uống hạn chế. Nhưng nếu bạn thấy mình lo lắng về các vấn đề nuôi dưỡng trẻ sơ sinh, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa trước khi thử các mẹo sau.

Tiếp tục

Mẹo để giúp thuần hóa một người ăn kén chọn

Không bao giờ ép thức ăn. Nếu con nhỏ của bạn quay đầu khỏi cái muỗng, cô ấy nói với bạn rõ ràng cô ấy đã đủ - ngay cả khi có vẻ như cô ấy có rất ít. Tin tưởng rằng con bạn sẽ ăn những gì cô ấy cần. Nếu bạn ép bé ăn bất chấp những dấu hiệu này, bé của bạn có thể bắt đầu liên kết việc ăn uống với căng thẳng và khó chịu - và thậm chí còn trở nên quấy khóc hơn.

Hãy thử các kết cấu khác nhau. Ngay cả trẻ sơ sinh cũng có sở thích thực phẩm. Một số thích thực phẩm ướt, trong khi những người khác có thể thích thực phẩm ngón tay. Một số người có thể muốn chăn thả qua nửa tá bữa ăn nhỏ, trong khi những người khác có thể thích chất lỏng hơn chất rắn trong một thời gian. Hãy chắc chắn rằng bạn không cho trẻ ăn "rác" để cho trẻ ăn. Cung cấp các lựa chọn lành mạnh và anh ta sẽ phát triển một hương vị cho chúng.

Biến đổi nhịp độ. Một số bé muốn ăn nhanh, số khác chậm. Bạn có thể làm nản chí đứa con nhỏ của bạn với nhịp độ cho ăn sai? Chỉ có một cách để tìm hiểu: Hãy thử làm chậm việc cho ăn tiếp theo hoặc chọn tốc độ.

Tiếp tục

Giảm thiểu phiền nhiễu. Làm cho thực phẩm là trọng tâm của bữa ăn. Tắt TV, loại bỏ đồ chơi và sách và giúp bé tập trung vào một thứ: Ăn uống.

Giữ độ dài bữa ăn hợp lý. Thật hấp dẫn khi để một người ăn kén chọn mất chừng nào cô ấy muốn ăn. Mặc dù bạn không nên vội vàng trong giờ ăn, nhưng đừng để nó kéo dài hơn 20-30 phút.

Hãy để bé chạm vào thức ăn của mình. Bạn có thể sẽ không ăn một loại thực phẩm mà bạn chưa từng thấy trước đây mà không nhìn qua. Em bé của bạn cũng vậy, vì vậy hãy để bé của bạn chạm vào một loại thức ăn mới trước khi bạn cho bé ăn.

Theo dòng thời gian của bé. Hầu hết các bé bắt đầu ăn thức ăn đặc từ 4 đến 6 tháng, nhưng một số có thể bắt đầu sớm hơn một chút, số khác muộn hơn. Như với việc bò, đi bộ, đào tạo bô, và gần như mọi cột mốc trẻ sơ sinh khác, không có thời gian hoàn hảo - đó là thời gian của bé.

Hãy để bé tham gia. Đến khoảng 9 tháng, nhiều em bé quan tâm đến việc cố gắng tự ăn. Mặc dù người kén ăn của bạn có khả năng tạo ra một mớ hỗn độn vẫy vẫy chiếc thìa trong bữa ăn, nhưng để anh ta kiểm soát là điều quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.

Tiếp tục

Việc trẻ sơ sinh ăn chậm lại là điều tự nhiên. Khi chúng kết thúc năm đầu tiên, sự phát triển của trẻ sơ sinh có xu hướng chậm lại. Vì vậy, quá, nhu cầu calo của họ có thể. Kiên nhẫn; thúc đẩy tăng trưởng đang trên đường.

Hãy tiếp tục cố gắng, nhẹ nhàng. Một số bé có thể cần thử một loại thực phẩm tám, 10, thậm chí 15 lần trước khi thưởng thức, vì vậy hãy kiên nhẫn và tiếp tục xem lại một loại thực phẩm bị từ chối theo thời gian, miễn là không có vấn đề dị ứng.

Đừng để bạn thất vọng hay tức giận. Phản ứng cảm xúc với một người ăn kén chọn và thậm chí một đứa trẻ 1 tuổi sẽ hiểu sức mạnh của cô ấy đối với bạn. Nhận ra rằng bạn muốn bé ăn vì hạnh phúc của chính mình, không làm hài lòng bạn - và việc bé từ chối một loại thực phẩm không phải là sự từ chối của bạn.

Hiểu người chịu trách nhiệm cho những gì. Việc của bạn là cho bé ăn, nhưng trách nhiệm của bé là quyết định ăn gì và ăn bao nhiêu. Trẻ em sẽ luôn ăn khi chúng đói. Miễn là một đứa trẻ đang phát triển và tăng cân - và bạn đang cho nó ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe - thì không cần phải lo lắng về một đứa bé là một người kén ăn.