Những khó khăn của bệnh Parkinson không phải can thiệp vào việc đi lại, đó là một trải nghiệm thú vị và không bị giới hạn hoặc tránh vì căn bệnh này. Nhưng lập kế hoạch trước là chìa khóa để tránh những khó khăn này. Các hướng dẫn sau đây sẽ giúp làm cho chuyến đi tiếp theo của bạn không lo lắng.

Lời khuyên khi đi du lịch với bệnh Parkinson

• Luôn cố gắng đi du lịch với một người bạn đồng hành.
• Đặt tên của bác sĩ, công ty bảo hiểm, liên hệ khẩn cấp và thuốc trong ví hoặc ví của bạn.
• Mang theo giấy tờ tùy thân nói rằng bạn mắc bệnh Parkinson.
• Sử dụng gói hoặc ba lô "fanny" để bạn có cả hai tay để giữ thăng bằng khi bạn đi bộ, đặc biệt là nếu đi bộ ở bất kỳ khoảng cách nào.
• Gói đồ ăn nhẹ và mang theo một chai nước để uống thuốc.
• Mặc quần áo thoải mái, rộng rãi và giày đi bộ tốt.
• Khi đặt phòng khách sạn, yêu cầu một phòng ở tầng trệt hoặc gần thang máy. Hỏi xem họ có phòng có thể truy cập được không? những thứ này thường bao gồm các thanh lấy đồ trong phòng tắm và phòng tắm và có không gian rộng hơn giữa các đồ nội thất để sử dụng xe lăn.

Đi du lịch với thuốc Parkinson

• Luôn có ít nhất một ngày dùng thuốc trong túi hoặc ví của bạn.
• Cố gắng mang theo tất cả các loại thuốc của bạn, trong trường hợp hành lý của bạn bị thất lạc.
• Gói đủ thuốc để kéo dài toàn bộ chuyến đi.
• Không dựa vào các nhà thuốc ngoài thành phố, hoặc đặc biệt là ở nước ngoài, để mua thuốc.
• Kiểm tra với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc không kê đơn, chẳng hạn như những người bị say tàu xe hoặc tiêu chảy, trước khi bạn rời đi.
• Tìm hiểu xem thuốc của bạn là "nhạy cảm với ánh nắng mặt trời" và lập kế hoạch phù hợp.
• Mang theo một danh sách và lịch trình của các loại thuốc với bạn.
• Nếu có thể, hãy sử dụng đồng hồ có báo thức hoặc hộp đựng báo thức. Nếu bạn đang du hành với thời gian thay đổi, bạn có thể khó nhớ một mình.

Du lịch bằng ô tô

• Nhiều loại thuốc Parkinson có thể gây buồn ngủ, đặc biệt là sau khi ăn. Nếu bạn đang lái xe, hãy chợp mắt một chút trước khi đi và tránh ăn trong hai đến ba giờ trước khi khởi hành.
• Đừng đánh giá quá cao khả năng của bạn. Mặc dù bạn có thể có khả năng lái xe khoảng cách ngắn đến và từ nhà, một chuyến đi đường dài hơn có thể cần nhiều sức chịu đựng hơn. Hoặc chia chuyến đi thành những khoảng cách ngắn hơn với những điểm dừng thường xuyên hoặc chia sẻ việc lái xe với người khác.

Tiếp tục

Đi lại bằng máy bay

• Yêu cầu một chuyến bay thẳng và một lối đi.
• Kiểm tra càng nhiều túi càng tốt, nhưng hãy nhớ giữ thuốc trong túi mang theo.
• Sử dụng xe đưa đón sân bay, hoặc yêu cầu xe lăn nếu cổng của bạn là một khoảng cách xa.
• Yêu cầu chỗ ngồi sớm trong một vài phút để lên tàu và cảm thấy thoải mái.
• Sử dụng phòng tắm trước khi bạn lên máy bay. Phòng tắm máy bay thường nhỏ và không thể truy cập được.
• Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng hạn chế, hãy yêu cầu một bữa ăn đặc biệt trước.

Du lịch bằng xe buýt hoặc tàu hỏa

• Thang máy xe lăn thường có sẵn cho lối vào và lối ra.
• Ghế thường có thể được gỡ bỏ để chứa xe lăn.
• Cố gắng có được một lối đi gần lối ra để làm cho việc lên xuống dễ dàng hơn.

Điều tiếp theo

Parkinson và Lái xe

Hướng dẫn bệnh Parkinson

1. Tổng quan
2. Triệu chứng & giai đoạn
3. Chẩn đoán & Xét nghiệm
4. Quản lý điều trị & triệu chứng
5. Sống và quản lý
6. Hỗ trợ & Tài nguyên