Tác giả Steven Reinberg

Phóng viên HealthDay

TUESDAY, ngày 22 tháng 1 năm 2019 (Tin tức HealthDay) - Đây là một nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ cao, gầy hạnh phúc phụ nữ ngắn hơn, nặng hơn.

Nếu những phụ nữ này tập thể dục một giờ mỗi ngày, lợi ích về tuổi thọ thậm chí còn lớn hơn, các nhà khoa học Hà Lan báo cáo. Trong khi tập thể dục giúp đàn ông sống lâu hơn, kích thước cơ thể của họ thì không.

Nhà nghiên cứu chính Lloyd Brandts, thuộc khoa dịch tễ học tại Trung tâm Y tế Đại học Maastricht, Hà Lan cho biết, sự gia tăng tuổi thọ đã bắt đầu lên cao nguyên ở một số nước phát triển.

Một lý thuyết có thể giải thích điều này là số người béo phì và ít vận động ngày càng tăng, ông nói. Nhưng nghiên cứu mới khai quật một bất ngờ.

"Các phát hiện chỉ ra rằng cả kích thước cơ thể và hoạt động thể chất đều liên quan đến tuổi thọ, nhưng những mối liên hệ này dường như khác nhau giữa nam và nữ", Brandts nói.

Tuy nhiên, ông cảnh báo rằng loại nghiên cứu quan sát này không thể chứng minh kích thước cơ thể và hoạt động thể chất khiến con người sống lâu hơn.

Brandts nói rằng, ở phụ nữ, cơ hội đạt tới 90 ngày càng tăng lên với 60 phút hoạt động thể chất mỗi ngày. Cơ hội đến tuổi già không tăng thêm khi tập thể dục nhiều hơn.

Nhưng, "ở nam giới, dường như họ càng dành nhiều thời gian cho hoạt động thể chất mỗi ngày thì càng tốt cho cơ hội đến tuổi già", ông nói thêm.

Trong nghiên cứu trên 7.800 đàn ông và phụ nữ, các nhà nghiên cứu Hà Lan cũng phát hiện ra rằng những phụ nữ cao hơn, gầy khi bắt đầu nghiên cứu và vẫn gầy có nhiều khả năng làm cho đến 90 so với phụ nữ thấp hơn, nặng hơn.

Những phụ nữ cao khoảng 5 feet 9 inch có khả năng đạt 90% cao hơn so với những phụ nữ cao khoảng 5 feet 3 inch, những phát hiện cho thấy.

Tuy nhiên, ở nam giới, chiều cao không mang lại lợi thế tương tự, các nhà nghiên cứu nhận thấy.

Về mặt hoạt động thể chất, những người đàn ông tập thể dục hơn 90 phút mỗi ngày có khả năng đạt 90% cao hơn 39% so với những người đàn ông hoạt động thể chất dưới 30 phút.

Tiếp tục

Mỗi 30 phút hoạt động thể chất hàng ngày được liên kết với tỷ lệ tăng 5% trong tỷ lệ bước sang tuổi 90, các nhà điều tra nhận thấy.

Tuy nhiên, đối với phụ nữ, những người hoạt động thể chất trong 30 đến 60 phút mỗi ngày có khả năng đạt 90% cao hơn, theo báo cáo.

Trong nghiên cứu, Brandts và các đồng nghiệp đã thu thập dữ liệu của hơn 7.800 đàn ông và phụ nữ, trong độ tuổi từ 55 đến 69, tham gia vào Nghiên cứu đoàn hệ Hà Lan, bắt đầu vào năm 1986.

Những người tham gia đã cung cấp thông tin về cân nặng và chiều cao của họ khi họ 20. Họ cũng mô tả hoạt động thể chất trong thời gian giải trí của họ.

Các hoạt động bao gồm làm vườn, dắt chó đi dạo, làm việc quanh nhà, đi bộ hoặc đạp xe đi làm và thể thao.

Những người tham gia được theo dõi cho đến khi họ chết hoặc họ bước sang tuổi 90. Hành vi và tiền sử bệnh tật dường như cũng đóng một vai trò trong tuổi thọ, cũng như hút thuốc, các tác giả nghiên cứu cho biết.

Tiến sĩ David Katz, giám đốc Trung tâm nghiên cứu phòng chống Yale-Griffin của Đại học Yale, cho biết: "Vì hầu hết người lớn, cả nam và nữ, nhận được ít hơn một giờ hoạt động thể chất hàng ngày, thông điệp mang đi bây giờ là hoạt động thể chất nhiều hơn là tốt hơn cho cả hai giới. "

Về lý do tại sao chiều cao và cân nặng ảnh hưởng đến tuổi thọ của phụ nữ, câu trả lời chỉ là suy đoán, Katz nói. Lợi ích của việc gầy dường như là yếu tố phổ biến ở cả nam và nữ, ông nói thêm.

Và nó có thể là một vấn đề kỳ thị và trầm cảm, ông nói.

"Phụ nữ luôn phải chịu những tác động của thiên vị béo phì nhiều hơn nam giới, vì vậy chi phí cho sức khỏe tâm thần có thể lớn hơn", Katz đề xuất.

Bởi vì trọng lượng dư thừa ở nam giới ít bị kỳ thị, có thể là những người đàn ông có sức khỏe tinh thần hoàn toàn tốt có xu hướng tăng cân theo thời gian, ông nói. Tuy nhiên, phụ nữ có thể miễn cưỡng tăng cân hơn và tăng cân có thể là dấu hiệu của sức khỏe tâm thần kém hoặc các nguồn gây khó chịu khác, Katz lưu ý.

Nghiên cứu được công bố trực tuyến vào ngày 21 tháng 1 Tạp chí dịch tễ học và sức khỏe cộng đồng.