Viêm khớp là một thuật ngữ chung có nghĩa là viêm khớp. Viêm xương khớp, thường được gọi là viêm khớp hao mòn, là loại viêm khớp phổ biến nhất. Nó có liên quan đến sự phá vỡ sụn ở khớp và có thể xảy ra ở hầu hết các khớp trong cơ thể. Nó thường xảy ra ở các khớp chịu trọng lượng của hông, đầu gối và cột sống. Nó cũng ảnh hưởng đến ngón tay, ngón tay cái, cổ và ngón chân cái.

Viêm xương khớp - còn được gọi là viêm khớp - thường không ảnh hưởng đến các khớp khác trừ khi chấn thương trước đó, căng thẳng quá mức hoặc rối loạn cơ bản của sụn có liên quan.

Sụn ​​là một vật liệu cao su chắc chắn, bao phủ các đầu xương trong các khớp bình thường. Chức năng chính của nó là giảm ma sát ở các khớp và đóng vai trò là "giảm xóc". Chất lượng hấp thụ sốc của sụn thông thường đến từ khả năng thay đổi hình dạng khi được nén (làm phẳng hoặc ép lại với nhau).

Viêm xương khớp làm cho sụn trong khớp bị cứng và mất tính đàn hồi, khiến nó dễ bị tổn thương hơn. Theo thời gian, sụn có thể bị mòn ở một số khu vực, làm giảm đáng kể khả năng hoạt động như một chất hấp thụ sốc. Khi sụn xấu đi, gân và dây chằng căng ra, gây đau. Nếu tình trạng xấu đi, xương có thể cọ sát vào nhau.

Tiếp tục

Ai bị viêm xương khớp?

Viêm xương khớp ảnh hưởng đến khoảng 27 triệu người Mỹ. Cơ hội phát triển bệnh tăng theo tuổi. Hầu hết những người trên 60 tuổi bị viêm xương khớp ở một mức độ nào đó, nhưng mức độ nghiêm trọng của nó khác nhau. Ngay cả những người ở độ tuổi 20 và 30 cũng có thể bị viêm xương khớp, mặc dù thường có một lý do tiềm ẩn, chẳng hạn như chấn thương khớp hoặc căng thẳng khớp lặp đi lặp lại do lạm dụng. Ở những người trên 50 tuổi, phụ nữ nhiều hơn nam giới bị viêm xương khớp.

Các triệu chứng của viêm xương khớp là gì?

Các triệu chứng viêm xương khớp thường phát triển dần dần và bao gồm:

• Đau khớp và đau nhức, đặc biệt là với phong trào
• Đau sau khi sử dụng quá mức hoặc sau thời gian dài không hoạt động
• Cứng khớp sau thời gian nghỉ ngơi
• Mở rộng xương ở khớp giữa và cuối của ngón tay (có thể có hoặc không đau)
• Sưng khớp

Tiếp tục

Nguyên nhân gây viêm xương khớp?

Có một số yếu tố làm tăng cơ hội phát triển bệnh viêm xương khớp của một người. Bao gồm các:

• Di truyền. Một số người có khiếm khuyết di truyền ở một trong những gen chịu trách nhiệm tạo sụn. Điều này gây ra sụn bị lỗi, dẫn đến sự thoái hóa khớp nhanh hơn. Những người sinh ra có bất thường về khớp có nhiều khả năng bị viêm xương khớp và những người sinh ra có bất thường về cột sống (như vẹo cột sống hoặc cong vẹo cột sống) có nhiều khả năng bị viêm xương khớp cột sống.
• Béo phì . Béo phì làm tăng nguy cơ viêm xương khớp đầu gối, hông và cột sống. Duy trì cân nặng lý tưởng hoặc giảm cân thừa có thể giúp ngăn ngừa viêm xương khớp ở những khu vực này hoặc giảm tốc độ tiến triển sau khi viêm xương khớp được thiết lập.
• Chấn thương. Chấn thương góp phần vào sự phát triển của viêm xương khớp. Ví dụ, các vận động viên có chấn thương liên quan đến đầu gối có thể có nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp đầu gối cao hơn. Ngoài ra, những người bị chấn thương lưng nghiêm trọng có thể dễ bị viêm xương khớp cột sống. Những người đã bị gãy xương gần khớp rất dễ bị viêm xương khớp ở khớp đó.
• Lạm dụng chung. Việc lạm dụng một số khớp làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp. Ví dụ, những người trong các công việc đòi hỏi phải uốn cong đầu gối nhiều lần có nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp đầu gối.
• Những căn bệnh khác. Những người bị viêm khớp dạng thấp, loại viêm khớp phổ biến thứ hai, có nhiều khả năng phát triển viêm xương khớp. Ngoài ra, một số điều kiện hiếm gặp, chẳng hạn như quá tải sắt hoặc hormone tăng trưởng dư thừa, làm tăng cơ hội phát triển viêm khớp.

Chẩn đoán viêm xương khớp như thế nào?

Chẩn đoán viêm xương khớp dựa trên sự kết hợp của các yếu tố sau:

• Mô tả của bạn về các triệu chứng
• Vị trí và mô hình của nỗi đau
• Khám sức khỏe
• X-quang

Tiếp tục

Bác sĩ có thể sử dụng tia X để giúp xác nhận chẩn đoán và đảm bảo bạn không bị viêm khớp loại khác. X-quang cho thấy mức độ tổn thương khớp đã xảy ra. Chụp MRI có thể cần thiết để có cái nhìn rõ hơn về khớp và các mô xung quanh nếu kết quả X-quang không chỉ rõ viêm khớp hoặc tình trạng khác.

Đôi khi, xét nghiệm máu sẽ được thực hiện để xác định xem bạn có bị viêm khớp loại khác không.

Nếu chất lỏng tích tụ trong khớp, bác sĩ có thể loại bỏ một số chất lỏng (được gọi là hút dịch khớp) để kiểm tra dưới kính hiển vi để loại trừ các bệnh khác.

Viêm xương khớp được điều trị như thế nào?

Viêm xương khớp thường được điều trị bằng cách kết hợp các phương pháp điều trị, bao gồm tập thể dục, giảm cân nếu cần thiết, dùng thuốc, vật lý trị liệu với các bài tập tăng cường cơ bắp, nén nóng lạnh vào khớp, loại bỏ dịch khớp, tiêm thuốc vào khớp và sử dụng của các thiết bị hỗ trợ như nạng hoặc gậy. Phẫu thuật có thể hữu ích để giảm đau khi các lựa chọn điều trị khác không hiệu quả.

Loại điều trị sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm tuổi tác, hoạt động và nghề nghiệp của bạn, sức khỏe tổng thể, lịch sử y tế, vị trí của viêm xương khớp và mức độ nghiêm trọng của tình trạng.

Tiếp tục

Cân nặng và tập thể dục ảnh hưởng đến viêm xương khớp như thế nào?

Giữ trọng lượng khuyến nghị của bạn giúp ngăn ngừa viêm xương khớp đầu gối, hông và cột sống, giảm căng thẳng cho các khớp chịu trọng lượng này, và giảm đau ở khớp đã bị ảnh hưởng. Một khi bạn bị viêm xương khớp, giảm cân cũng có thể làm giảm căng thẳng và đau ở đầu gối của bạn.

Tập thể dục rất quan trọng để cải thiện chuyển động khớp và tăng cường cơ bắp bao quanh khớp. Các bài tập nhẹ nhàng, chẳng hạn như bơi lội hoặc đi bộ trên bề mặt phẳng, được khuyến khích, vì chúng ít gây căng thẳng cho khớp của bạn. Tránh các hoạt động làm tăng đau khớp, chẳng hạn như chạy bộ hoặc thể dục nhịp điệu tác động cao. Các bài tập tăng cường cơ bắp giảm đau ở bệnh nhân viêm xương khớp, đặc biệt là viêm xương khớp đầu gối.

Những loại thuốc được sử dụng để điều trị viêm xương khớp?

Bước đầu tiên với thuốc thường là thuốc giảm đau không kê đơn khi cần thiết. Chúng bao gồm acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) và naproxen (Aleve). Đừng dùng thuốc không kê đơn trong hơn 10 ngày mà không cần kiểm tra với bác sĩ. Dùng chúng lâu hơn sẽ làm tăng cơ hội tác dụng phụ. Nếu các phương pháp điều trị không kê đơn không hiệu quả, bác sĩ có thể quyết định kê toa một loại thuốc chống viêm mạnh hơn hoặc các loại thuốc khác để giúp giảm đau. Một số loại thuốc dưới dạng kem, chà, hoặc thuốc xịt có thể được áp dụng trên da của các khu vực bị ảnh hưởng để giảm đau. Đối với một số người bị đau dai dẳng mặc dù những viên thuốc hoặc kem này, steroid có thể được tiêm trực tiếp vào khớp. Những mũi tiêm này có thể được tiêm nhiều lần trong năm, mặc dù một số chuyên gia tin rằng điều này cuối cùng có thể đẩy nhanh tổn thương khớp.

Tiếp tục

Tiêm axit hyaluronic trực tiếp vào khớp gối có thể giảm đau ở một số người bị viêm xương khớp.

Khi cơn đau xương khớp nghiêm trọng và các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, một số bác sĩ sẽ cho thuốc giảm đau mạnh hơn, chẳng hạn như ma túy.

Thật không may, không ai trong số này sẽ đảo ngược hoặc làm chậm sự tiến triển của tổn thương khớp do viêm xương khớp.

Có phương pháp điều trị thay thế cho viêm xương khớp?

Trong khi nghiên cứu gần đây đã đặt câu hỏi về tính hữu ích của chúng, một số nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng các chất bổ sung glucosamine và chondroitin có thể làm giảm đau ở một số người bị viêm xương khớp, đặc biệt là ở đầu gối. Không có bằng chứng cho thấy glucosamine có thể giúp tái tạo sụn. SAMe là một bổ sung khác với lợi ích tiềm năng cho viêm xương khớp. Trên thực tế, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể là một loại thuốc chống viêm hiệu quả. Hãy nhớ luôn luôn cho bác sĩ của bạn biết về bất kỳ chất bổ sung nào bạn đang dùng, bởi vì chúng có thể có tác dụng phụ và tương tác với thuốc.

Châm cứu cũng đã được chứng minh là giúp giảm đau đáng kể và ngay lập tức ở một số người bị viêm xương khớp.

Tiếp tục

Những thiết bị hỗ trợ nào có sẵn để giúp đỡ với viêm xương khớp?

Các thiết bị hỗ trợ hoặc hỗ trợ có thể giúp giảm áp lực lên các khớp bị viêm xương khớp. Hỗ trợ đầu gối có thể hữu ích cho một số người để ổn định dây chằng và gân và giảm đau. Canes hoặc nạng có thể hữu ích để giảm áp lực cho một số khớp.

Ngoài việc giảm đau, các thiết bị hỗ trợ cải thiện chức năng và ngăn ngừa té ngã. Một nhà trị liệu vật lý được cấp phép hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác là cần thiết để giới thiệu những thiết bị nào là tốt nhất cho bạn.

Ngoài ra còn có nhiều thiết bị có sẵn để giúp bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày có thể khó khăn, chẳng hạn như làm việc nhà hoặc nấu ăn. Hỏi bác sĩ của bạn về việc nói chuyện với một nhà trị liệu nghề nghiệp để cho bạn ý tưởng về thiết bị nào có thể giúp đỡ.

Có một phẫu thuật cho viêm xương khớp?

Khi cơn đau xương khớp không được kiểm soát bằng các phương pháp điều trị khác, hoặc khi cơn đau ngăn cản bạn tham gia vào các hoạt động bình thường, bạn có thể muốn xem xét phẫu thuật.

Có một số loại phẫu thuật cho viêm xương khớp. Chúng bao gồm:

• Nội soi khớp để làm sạch sụn bị hư hỏng hoặc sửa chữa các mô. Nó thường được thực hiện trên đầu gối và vai. Bằng chứng gần đây đã đặt câu hỏi về hiệu quả của nó đối với viêm xương khớp.
• Phẫu thuật thay khớp để thay khớp bị tổn thương bằng khớp nhân tạo. Phẫu thuật thay thế khớp nên được xem xét khi mức độ nghiêm trọng của đau khớp can thiệp đáng kể vào chức năng và chất lượng cuộc sống của một người. Ngay cả trong hoàn cảnh tốt nhất, phẫu thuật không thể đưa khớp về trạng thái bình thường (khớp nhân tạo không có tất cả các chuyển động của khớp bình thường), nhưng chuyển động và chức năng được cải thiện đáng kể. Ngoài ra, một khớp nhân tạo sẽ làm giảm đau rất nhiều. Hai khớp thường được thay thế là hông và đầu gối. Các khớp nhân tạo hiện cũng có sẵn để thay thế vai, ngón tay, khuỷu tay và mắt cá chân để điều trị cơn đau nghiêm trọng mà không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác.
• Hợp nhất khớp để loại bỏ khớp bị hư hỏng và hợp nhất hai xương ở mỗi bên của khớp. Điều này được thực hiện thường xuyên hơn trong các lĩnh vực trong đó thay thế khớp không hiệu quả.

Tiếp tục

Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xác định xem có bất kỳ lựa chọn điều trị nào phù hợp với bạn không.

Điều tiếp theo

Bạn có biết nguyên nhân của viêm xương khớp?

Hướng dẫn viêm xương khớp

1. Tổng quan & Sự kiện
2. Triệu chứng & loại
3. Chẩn đoán & Xét nghiệm
4. Điều trị & Chăm sóc
5. Sống và quản lý
6. Công cụ & Tài nguyên