Rung tâm nhĩ, còn được gọi là AFib, là khi tim bạn đập không đều và thường nhanh hơn bình thường. Nó có thể nghiêm trọng, nhưng nó có thể được điều trị và cuộc sống của bạn có thể không bị đảo lộn nhiều như bạn nghĩ.

Quan niệm: Chẩn đoán AFib có nghĩa là máy tạo nhịp tim hoặc phẫu thuật.

Thuốc thường là những thứ đầu tiên các bác sĩ cố gắng điều trị rung tâm nhĩ. Nhiều loại thuốc có thể giúp kiểm soát nhịp tim của bạn, làm chậm nhịp tim và giúp ngăn ngừa cục máu đông có thể dẫn đến đột quỵ.

Thực hiện các bước để có một lối sống lành mạnh hơn - bỏ thuốc lá, giảm cân hoặc kiểm soát lượng đường trong máu chẳng hạn - cũng có thể giúp ích.

Quan niệm: Bắt AFib có nghĩa là bạn đã làm sai điều gì đó.

Rung tâm nhĩ có thể được gây ra bởi rất nhiều thứ, chỉ một số trong đó nằm dưới sự kiểm soát của bạn.

Những lý do y tế phổ biến đối với AFib bao gồm:

• Bệnh phổi mãn tính
• Bệnh tim bạn sinh ra với
• Bệnh động mạch vành
• Vấn đề về van tim
• Huyết áp cao
• Một cục máu đông trong phổi của bạn, được gọi là thuyên tắc phổi
• Bệnh cơ tim, một bệnh về cơ tim của bạn
• Suy tim

Nhưng ít nhất 1 trong 10 người bị AFib không có vấn đề về tim nào khác. Nguyên nhân ít phổ biến hơn là nồng độ hormone tuyến giáp cao và nhiễm virus.

AFib cũng có thể xuất phát từ quá nhiều rượu hoặc caffeine, một số loại thuốc, một số thứ trong gen của bạn và sự mất cân bằng trong chất điện giải của bạn, trong số những thứ khác.

Chuyện hoang đường: Bạn sẽ cảm thấy tồi tệ mọi lúc.

Không có gì bất thường khi có các triệu chứng như tim đập thình thịch (loạn nhịp tim), mức năng lượng thấp, chóng mặt, đau ngực hoặc áp lực, và không thể thở được. Nhưng bạn có thể không có triệu chứng nào cả.

Chuyện hoang đường: Khi trái tim bạn rung lên, nó có thể ngừng đập sớm.

Mỗi tập phim của AFib không nguy hiểm trong thời điểm này. Điều quan trọng là làm thế nào trái tim của bạn giá vé theo thời gian.

Nhịp đập không đều có thể khiến máu chảy ở nơi không nên, điều này có thể dẫn đến đông máu. Những cục máu đông này có thể chặn nguồn cung cấp máu lên não, gây đột quỵ.

Suy tim có thể xảy ra khi tim bạn đập quá nhanh để cho đủ máu trong mỗi lần bơm. Máu của bạn không di chuyển tốt như bình thường và một số bộ phận trong cơ thể bạn sẽ không nhận đủ oxy. Chất lỏng có thể tích tụ trong phổi của bạn, quá. Bạn có thể cảm thấy kiệt sức và hết hơi.

Cả hai vấn đề dài hạn này là lý do tại sao điều quan trọng là không bỏ qua AFib, ngay cả khi bạn không cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào.

Tiếp tục

Chuyện hoang đường: Bạn đã có quyền lực thông qua.

Bị rung tâm nhĩ có thể gây căng thẳng. Nhưng chỉ đơn giản là nghiến răng và tiếp tục không giúp được gì.

Căng thẳng có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn bằng cách tăng tốc nhịp tim của bạn. Những cảm xúc mạnh mẽ như giận dữ, sợ hãi và lo lắng có thể có tác dụng tương tự.

Vì vậy, điều quan trọng là chăm sóc bản thân. Tìm một cái gì đó khiến tâm trí bạn lo lắng và đưa bạn vào một tâm trạng tốt. Yoga, âm nhạc và chiến lược quản lý thời gian có thể giảm bớt một số căng thẳng.

Quan niệm: AFib và tập thể dục không trộn lẫn.

Hoạt động thể chất thường xuyên là một điều tốt. Nó dường như làm giảm tỷ lệ tử vong do các nguyên nhân liên quan đến tim. Và những người bị rung tâm nhĩ khi tập thể dục có xu hướng ít bị loạn nhịp tim hơn, ít phải nhập viện hơn và có chất lượng cuộc sống cao hơn.

Các hoạt động củng cố trái tim của bạn, làm cho bạn ít bị tổn thương trước các vấn đề khác trong tương lai.

Quan niệm: Tình dục không ổn với người bị AFib.

Giữ kết nối với bạn đời của bạn là rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn đang đối phó với một căn bệnh. Và đối với người bị AFib, tình dục không nguy hiểm hơn việc cắt cỏ hoặc đi chơi bowling.

Khi bác sĩ của bạn tiến hành các hoạt động tập thể dục vừa phải này, ngay cả khi bạn có máy tạo nhịp tim hoặc máy khử rung tim cấy ghép (ICD) để giúp điều trị rối loạn nhịp tim, bạn cũng có thể quan hệ tình dục.

Tuy nhiên, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn, nếu tim bạn đập nhanh hơn bình thường, bạn cảm thấy đau ngực hoặc bạn đã bị sốc bởi ICD.

Chuyện hoang đường: AFib tồn tại mãi mãi.

Không phải tất cả rung nhĩ đều giống nhau. Mặc dù đây là một bệnh tiến triển, những người thỉnh thoảng bị bệnh sẽ không phát triển bệnh AFib mãn tính mà không biến mất. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn trẻ hơn và có một trái tim khỏe mạnh.