In nhật ký đau nửa đầu này và sử dụng nó để theo dõi đau đầu hoặc đau nửa đầu.

Ngày Thời gian đau đầu bắt đầu Thời gian đau đầu kết thúc Dấu hiệu cảnh báo (hào quang) Vị trí đau Loại đau (ấn, nhói, đâm, v.v.) Cường độ đau * (khoanh tròn một số ở bên phải) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Các triệu chứng khác (buồn nôn, nôn) Dùng thuốc / điều trị khác Hiệu quả điều trị Đau đầu ảnh hưởng đến thói quen bình thường của tôi như thế nào Giờ ngủ đêm trước khi đau đầu. Những gì tôi đã ăn trước khi đau đầu (caffeine, soda ăn kiêng, sô cô la, xúc xích, thức ăn có chất ngọt nhân tạo, thực phẩm chế biến) Hoạt động trước khi đau đầu xảy ra Các sự kiện quan trọng hoặc căng thẳng xảy ra ngày hôm nay Bình luận

Tiếp theo trong cuộc sống với chứng đau nửa đầu và đau đầu

Chế độ ăn kiêng Tyramine thấp