Kiểm tra IQ đau mãn tính của bạn.

Tác giả Charlotte Libov

Không nghi ngờ gì về điều đó - rất nhiều người trong chúng ta đang bị đau mãn tính. Hơn 50 triệu người Mỹ có một số dạng bệnh tật này, theo Viện Y học đau Hoa Kỳ. Nhưng có rất nhiều công ty không làm cho nó dễ dàng hơn để chịu đựng. Cơn đau mãn tính làm mọi người mệt mỏi, gây ra mệt mỏi và mất ngủ, và dẫn đến việc bỏ lỡ công việc và sự cô lập xã hội. Bạn có thể làm gì nếu cơn đau mãn tính cản trở cuộc sống của bạn? Bắt đầu bằng cách tìm hiểu những gì bạn biết - và có thể không nên biết - về nó với bài kiểm tra đúng hay sai này.

Cơn đau kinh niên là tất cả trong đầu bạn.

Sai. Nhiều năm trước, một số bác sĩ và các chuyên gia khác đã cáo buộc những người bị đau mãn tính là do hypochondriac và nói với họ rằng nỗi đau là tất cả trong đầu họ. Ngày nay, các chuyên gia đồng ý: Nỗi đau là có thật, và hóa ra cái đầu có liên quan vì có nhiều cách để rèn luyện tâm trí để vượt qua nỗi đau. Những kỹ thuật này bao gồm phản hồi sinh học, kỹ thuật thư giãn và hình ảnh trực quan.

Tiếp tục

Đau mãn tính là một phần bình thường của lão hóa.

Sai. Cơn đau mãn tính, được định nghĩa là nỗi đau kéo dài hơn bạn mong đợi từ căn bệnh hoặc chấn thương ban đầu, không đi đôi với sự lão hóa. Điều đó nói rằng, người già có nhiều khả năng bị thương hoặc phát triển các tình trạng gây đau, chẳng hạn như viêm khớp hoặc loãng xương.

Tình trạng đau đớn được biết đến như là người chạy bộ trên đỉnh đầu, người thường đau khổ nhất.

Sai. Đầu gối của Á hậu, gây ra đau đầu gối, ọp ẹp, xảy ra thường xuyên hơn ở phụ nữ, những người có vấn đề đầu gối gấp sáu lần tất cả các loại như nam giới. Điều này là do một người phụ nữ, xương chậu rộng tự nhiên khiến đùi của cô ấy bị xiên vào bên trong, tạo ra áp lực lên đầu gối. Và bạn không cần phải là một vận động viên để có được vận động viên đầu gối (còn được gọi là hội chứng đau xương bánh chè); nó cũng ảnh hưởng đến những người bị viêm khớp hoặc bàn chân bẹt.

Những người bị đau mãn tính dễ bị trầm cảm.

Thật. Tổ chức Pain American ước tính rằng một phần tư đến hơn một nửa số người phàn nàn về nỗi đau với bác sĩ của họ bị trầm cảm lâm sàng. Bị đau mãn tính làm cho nó ít chịu đựng hơn để đối phó với các hoạt động hàng ngày, có thể dẫn đến trầm cảm. Tại sao? Có một mối liên hệ sinh học tại nơi làm việc: Đau đớn và cảm giác chia sẻ cùng một con đường não. Cơn đau mãn tính có thể gây ra những thay đổi trong hóa học não không chỉ làm tăng mức độ nghiêm trọng của cơn đau mà còn có thể dẫn đến trầm cảm lâm sàng. Thuốc và trị liệu có thể điều trị cả đau mãn tính và trầm cảm.

Tiếp tục

Phụ nữ bị đau nửa đầu và đau đầu dữ dội có thể có ít hơn sau khi mãn kinh.

Thật - đối với hầu hết phụ nữ, đó là. Chứng đau nửa đầu và đau đầu nghiêm trọng xảy ra thường xuyên nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, có thể là do hormone dao động (đặc biệt là estrogen) trong chu kỳ kinh nguyệt. Sau khi mãn kinh, những biến động này giảm xuống khoảng hai phần ba phụ nữ. Tuy nhiên, đối với những người khác, mãn kinh có thể làm trầm trọng thêm chứng đau nửa đầu hoặc khiến họ bắt đầu. Chứng đau nửa đầu thường cải thiện sau khi mãn kinh kết thúc.