Nếu bạn là một phụ nữ mắc chứng rối loạn ăn uống và bạn đang mang thai, bạn có thể cần hỗ trợ thêm để giúp bạn và em bé khỏe mạnh.

Bước đầu tiên tốt để mang thai thành công là tìm hiểu sự ảnh hưởng đến cơ thể và thai nhi của bạn.

Đang cố gắng có thai? Bạn cũng sẽ muốn đọc nó.

Ăn nhạt so với thèm ăn khi mang thai

Nhiều phụ nữ ăn nhiều thức ăn hơn bình thường khi họ mang thai. Điều này là bình thường. Nhưng thường xuyên ăn nhiều thức ăn khi bạn không đói, và đôi khi đến mức cảm thấy không khỏe.

Bạn có thể đối phó với những cơn thèm mang thai đơn giản hơn nếu bạn:

• Cảm thấy mất kiểm soát khi bạn ăn
• Thường xuyên ăn trong bí mật vì cảm giác xấu hổ hoặc tội lỗi

Có thai

Ăn nhạt có thể làm cho thời gian của bạn đến ít thường xuyên hơn hoặc thậm chí dừng lại. Khi điều này xảy ra, cơ thể bạn không giải phóng trứng (rụng trứng) mỗi tháng. Điều này có thể làm cho khó mang thai.

Khi mang thai và sinh nở

Sự thèm ăn của bạn có thể mất đi trong khi mang thai. Nó làm cho một vài phụ nữ. Nhưng các nghiên cứu cho biết các mô hình ăn quá nhiều thường tiếp tục. Nhiều phụ nữ bị rối loạn lần đầu tiên trong khi mang thai.

Nhiều người ăn nhạt là thừa cân hoặc béo phì. Mang thêm mỡ ở giữa có thể khiến bác sĩ khó theo dõi sự tăng trưởng và phát triển của con bạn bằng siêu âm.

Nếu bạn thừa cân, bạn cũng có nhiều khả năng gặp phải một số vấn đề nhất định khi mang thai, bao gồm:

• Huyết áp cao và quá nhiều protein trong nước tiểu (tiền sản giật)
• Lượng đường trong máu cao trong khi chờ đợi (tiểu đường thai kỳ)
• Cần một phần C
• Nhiễm trùng sau khi sinh em bé

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ăn nhiều làm tăng nguy cơ:

• Mất con trước khi sinh (sảy thai)
• Thời gian chuyển dạ dài, có thể làm tăng biến chứng khi sinh
• Có con bị dị tật bẩm sinh.
• Sinh em bé sớm

Sinh non có thể khiến em bé của bạn có nguy cơ:

• Một rối loạn hô hấp gọi là hội chứng suy hô hấp
• Bệnh về phổi
• Những căn bệnh về mắt
• Da và mắt vàng do vấn đề về gan (vàng da)
• Các vấn đề sức khỏe khác

Đôi khi, những đứa trẻ sinh ra từ những bà mẹ mắc chứng rối loạn ăn uống có cân nặng hơn những đứa trẻ khác sinh ra cùng thời kỳ trong thai kỳ.

Nó có thể xảy ra nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ - nhưng thực phẩm của bạn cũng có thể đóng một vai trò. Em bé của bạn nhận được chất dinh dưỡng từ những gì bạn ăn hoặc uống. Các nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có xu hướng ăn nhiều chất béo bão hòa hơn, trong số những thứ khác. Điều đó không lành mạnh cho cả mẹ và em bé.

Tiếp tục

Nhận hỗ trợ

Điều tốt nhất bạn có thể làm là tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia có thể hướng dẫn bạn mang thai an toàn. Điều quan trọng là phải thành thật với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về thói quen ăn uống của bạn trước và trong khi mang thai.

Cùng với kiểm tra bình thường trong thai kỳ, bác sĩ có thể đề nghị bạn:

• Tập thể dục thường xuyên, phù hợp với thai kỳ.
• Thiết lập các cuộc hẹn bổ sung để theo dõi sự tăng trưởng của bé.
• Xem xét tư vấn và trị liệu (một phần quan trọng của điều trị ăn nhạt).
• Gặp gỡ với một chuyên gia dinh dưỡng.
• Tới một nhóm hỗ trợ cho những người bị rối loạn ăn uống.

Bác sĩ cũng có thể muốn kiểm tra bạn về các dấu hiệu trầm cảm sau khi em bé được sinh ra (trầm cảm sau sinh). Trầm cảm thường gặp ở những người hay ăn vạ, và nó cũng phổ biến ở những bà mẹ mới sinh.

Nói chuyện với bác sĩ về thói quen ăn uống, tâm trạng và các triệu chứng mang thai của bạn. Điều đó có thể giúp bạn và em bé của bạn có thể nhận được sự chăm sóc thích hợp mà cả hai bạn cần cho một khởi đầu lành mạnh.