Liên kết đề cập đến sự gắn bó đặc biệt hình thành giữa một người mẹ và người cha và đứa con mới sinh của họ. Mối ràng buộc đó là thứ khiến cha mẹ ùa vào phòng trẻ sơ sinh vào giữa đêm với tiếng thút thít nhỏ nhất. Đó cũng là điều khiến cha mẹ muốn chăm sóc và nuôi dưỡng con theo bản năng.

Đôi khi, sự ràng buộc là ngay lập tức - cha mẹ yêu ngay lập tức họ đặt mắt vào "bó niềm vui" nhỏ bé của họ. Những lần khác, liên kết với em bé mất nhiều thời gian hơn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khoảng 20% ​​các ông bố bà mẹ mới cảm thấy không có sự gắn bó tình cảm thực sự với đứa con mới sinh của họ trong vài giờ sau khi sinh. Đôi khi, phải mất hàng tuần hoặc thậm chí vài tháng để cảm thấy sự gắn bó đó. Nếu bạn chưa bắt đầu gắn kết với em bé, đừng cảm thấy lo lắng hay tội lỗi - điều đó sẽ đến với thời gian.

Tại sao cha mẹ liên kết với con của họ?

Liên kết là một bản năng quan trọng của con người mang lại cho trẻ cảm giác an toàn và lòng tự trọng. Liên kết cũng giúp cha mẹ cảm thấy kết nối với thành viên gia đình mới nhất của họ. Nó bắt đầu xảy ra ngay cả trước khi em bé chào đời - khi bạn cảm thấy những tiếng vỗ nhẹ đầu tiên trong bụng hoặc nhìn thấy em bé đá trên màn hình siêu âm. Em bé của bạn cũng bắt đầu làm quen với bạn trong bụng mẹ thông qua âm thanh của giọng nói.

Làm thế nào để liên kết giữa cha mẹ và em bé xảy ra?

Liên kết xảy ra theo nhiều cách. Khi bạn nhìn đứa con mới sinh của mình, chạm vào da cô ấy, cho cô ấy ăn và chăm sóc cô ấy, bạn đang gắn kết. Việc cho bé ngủ hoặc vuốt ve lưng bé có thể thiết lập mối quan hệ mới của bạn và khiến bé cảm thấy thoải mái hơn. Khi bạn nhìn chằm chằm vào đứa trẻ sơ sinh của mình, cô ấy sẽ nhìn lại bạn. Ở những bà mẹ đang cho con bú, tiếng khóc của bé sẽ kích thích sự xuống sữa.

Tại sao tôi không liên kết với con tôi?

Mặc dù sự gắn kết có thể ngay lập tức đối với một số người, những người khác nhìn chằm chằm vào sinh vật nhỏ bé, đáng ghét mà họ vừa mang về từ bệnh viện và tự hỏi, "Người này là ai?" Đừng cảm thấy tội lỗi nếu bạn không gắn kết với em bé ngay từ đầu. Hãy nhớ rằng quá trình đôi khi mất thời gian. Khi bạn chăm sóc em bé mới sinh của mình, bạn có thể thấy rằng sự gắn bó của bạn tăng lên.Có thể phải đến lần đầu tiên em bé của bạn cười toe toét mà bạn mới chợt nhận ra mình đã gắn kết.

Tiếp tục

Liên kết có thể đặc biệt khó khăn nếu bạn có một phần C hoặc không thể nhìn thấy em bé của bạn ngay sau khi sinh. Nó cũng có thể khó khăn nếu em bé của bạn sinh non và phải dành thời gian trong phòng chăm sóc đặc biệt cho trẻ sơ sinh (NICU), hoặc nếu bạn nhận nuôi đứa trẻ. Có thể mất nhiều thời gian hơn để liên kết trong những trường hợp này, nhưng cuối cùng nó sẽ xảy ra.

Một số bà mẹ bị trầm cảm sau sinh, điều này ngăn cản họ liên kết hoàn toàn với em bé. Nỗi đau và kiệt sức từ khi sinh con - đặc biệt là từ một ca sinh nở khó khăn - cũng có thể cản trở quá trình gắn kết.

Đôi khi, tình huống của mẹ hoặc cha có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của cô ấy với em bé mới sinh. Bất kỳ điều nào sau đây có thể cản trở những nỗ lực của bạn trong việc gắn kết:

• Một tuổi thơ thiếu một hình mẫu cha mẹ tích cực
• Tiền sử trầm cảm hoặc bệnh tâm thần
• Mất thai quá khứ hoặc mất con
• Thiếu một mạng xã hội
• Những căng thẳng trong cuộc sống như một công việc khó khăn, thất nghiệp hoặc những rắc rối tài chính khác
• Vấn đề hôn nhân hoặc lạm dụng

Có lời khuyên nào để gắn kết với con tôi không?

Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn dễ dàng gắn kết với bé hơn:

• Yêu cầu vào phòng với em bé của bạn tại bệnh viện. Ngủ chung phòng sẽ giúp bạn có thêm thời gian để tìm hiểu nhau.
• Nếu em bé của bạn sinh non, hãy hỏi nhân viên bệnh viện xem bạn có thể chạm và bế bé không. Chỉ cần nói chuyện với em bé của bạn có thể giúp hai bạn gắn kết. Ghé thăm NICU thường xuyên để gặp em bé của bạn.
• Khi bạn trở về nhà, hãy dành nhiều thời gian nhất có thể với em bé của bạn bằng cách cho bé mặc áo nịt hoặc mang, đá cho bé trên đùi hoặc hát cho bé nghe một bài hát. Giọng nói và xúc giác của bạn có thể rất thoải mái.
• Hãy thử cho bé mát xa nhẹ nhàng. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng massage không chỉ có thể cải thiện mối quan hệ giữa cha mẹ và em bé mà còn có thể làm giảm căng thẳng ở trẻ sinh non và làm giảm trầm cảm sau sinh ở mẹ. Để học cách mát xa cho bé đúng cách, hãy quay video, đọc sách hoặc tham gia lớp học tại một bệnh viện địa phương.
• Hãy thử tiếp xúc da kề da với trẻ sơ sinh của bạn. Thói quen này, được gọi là "chăm sóc chuột túi", thường được sử dụng ở trẻ sinh non, nhưng các nghiên cứu đang phát hiện ra rằng nó cũng làm dịu những em bé sinh đủ tháng. Nó không chỉ giúp gắn kết mà còn có thể cải thiện khả năng cho con bú của bé.

Tiếp tục

Người cha đôi khi gặp khó khăn hơn trong việc gắn kết với đứa con mới sinh của mình, đặc biệt là vì họ bỏ lỡ việc tiếp xúc trực tiếp với việc cho con bú. Dưới đây là một số cách để nâng cao trải nghiệm gắn kết cha-con:

• Hãy cố gắng bắt đầu gắn kết với em bé của bạn trước khi bé chào đời. Đặt tay lên bụng của đối tác để cảm nhận cú đá của em bé, đi cùng cô ấy đến bác sĩ để thăm khám trước khi sinh và bắt đầu suy nghĩ về loại người cha mà bạn muốn trở thành.
• Ở trong phòng sinh trong khi sinh em bé và tham gia sinh nở càng nhiều càng tốt.
• Giúp đỡ chăm sóc em bé: cho bé ăn đêm muộn, tắm cho bé, thay tã hoặc cho bé ngủ.
• Đi bộ với em bé trong một tàu sân bay gần cơ thể của bạn.

Nếu một vài tháng trôi qua và bạn lo lắng rằng bạn vẫn chưa gắn bó với em bé, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn. Người đó có thể xác định liệu một vấn đề tâm lý hoặc sức khỏe có thể là nguyên nhân của vấn đề.