Mục lục:
- Hôn em đi đồ ngốc
- Tiếp tục
- Tiếp tục
- Hôn như Thiền
- Tiếp tục
- Chim, ong và nhiều hơn nữa
- Tiếp tục
- Sức mạnh liên kết của khóa môi
- Tiếp tục
- Tiếp tục
- Lãng mạn, Tình yêu - hay Sắc dục?
- Tiếp tục
- Tiếp tục
Một nụ hôn nghiêm túc, lè lưỡi kích hoạt toàn bộ các quá trình sinh lý có thể tăng cường khả năng miễn dịch của bạn và nói chung làm cho cơ thể bạn làm việc rất chăm chỉ để giữ sức hấp dẫn.
Tác giả Jeanie Lerche DavisĐối mặt với nó - một nụ hôn tuyệt vời khiến thế giới tan biến, khiến chúng ta choáng váng vì ham muốn.
"Hôn là đam mê và lãng mạn và những gì giữ mọi người lại với nhau", Michael Cane, tác giả của Nghệ thuật hôn, người "giảng bài" về hôn tại các trường cao đẳng trên cả nước.
"Phụ nữ nói rằng họ có thể biết liệu một mối quan hệ có đi đến sau nụ hôn đầu tiên hay không, sau đêm đầu tiên của nụ hôn", anh nói. "Họ chỉ có được một cảm giác, một trực giác."
Và trong khi hôn có thể cảm thấy rất tốt, nó cũng có lợi cho sức khỏe. Nó kích hoạt toàn bộ các quá trình sinh lý giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn và nói chung làm cho cơ thể bạn làm việc rất chăm chỉ để giữ sức hấp dẫn.
Hôn em đi đồ ngốc
Mathew Messina, DDS, một nha sĩ hành nghề tư nhân tại Fairview Park, Ohio, và cố vấn tiêu dùng cho Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, nói về một trong những lợi ích của việc làm ướt tốt: Nước bọt thêm đó rửa sạch vi khuẩn khỏi răng của bạn. . "Tuy nhiên, tôi sẽ không đi xung quanh chủ trương hôn sau bữa ăn thay vì đánh răng," anh nói.
Tiếp tục
Một nụ hôn kiểu Pháp nghiêm túc, lè lưỡi tập thể dục tất cả các cơ bên dưới của khuôn mặt - điều mà một số người nói có thể giúp bạn trông trẻ hơn, và chắc chắn trông hạnh phúc hơn.
Hôn thậm chí có thể giúp bạn giảm cân, Bryant Stamford, Tiến sĩ, giáo sư và giám đốc của trung tâm tăng cường sức khỏe tại Đại học Louisville nói. "Trong một nụ hôn thực sự, thực sự đam mê, bạn có thể đốt cháy hai calo mỗi phút - gấp đôi tốc độ trao đổi chất của bạn," anh nói. (Điều này so với 11,2 calo mỗi phút khi bạn đốt cháy chạy bộ trên máy chạy bộ.)
Khi bạn cho đường, bạn thực sự đốt đường. Quan hệ tình dục gây ra sự đốt cháy calo tốt, Stamford nói, đặc biệt là "nếu bạn say mê tham gia, quậy phá xung quanh. Nếu mọi thứ thực sự nóng và nặng nề, bạn có thể đang xem xét một khoản chi tiêu tương tự như đi bộ nhanh."
Nhưng đừng nhầm lẫn tình dục tuyệt vời với một bài tập tim mạch, ông nói.
"Mọi người có xu hướng hiểu sai rằng bất cứ điều gì làm tăng nhịp tim của bạn đều có tác dụng tương tự như chạy bộ, vì vậy nó phải tốt cho thể dục. Không đúng", ông nói. "Bất cứ điều gì có thể khiến trái tim bạn chạy đua … đó chỉ là adrenaline."
Tiếp tục
Hôn như Thiền
Giảm căng thẳng - đó là những gì tình yêu tốt mang lại, Stamford nói. "Tình dục và tình yêu có lẽ là lĩnh vực quản lý căng thẳng của Rodney. Bởi vì tất cả năng lượng tiêu cực chúng ta có trong ngày, đó là một lợi ích rất tích cực."
Tất cả trong tất cả, hôn và tất cả mọi thứ nó mang lại giúp chúng ta mạnh mẽ, sống lâu, Stamford nói. "Quá trình hoạt động - và có thể bao gồm hôn, tình dục và bất kỳ hoạt động toàn thân nào khác - đó là những gì giúp bạn khỏe mạnh."
Joy Davidson, Tiến sĩ, nhà tâm lý học và nhà tình dục học lâm sàng ở Seattle, và cựu chuyên gia cho một chuyên mục trực tuyến có tên "Underwire", Joy Davidson, cảm giác và cảm giác nhạy cảm có ảnh hưởng sâu sắc đến hạnh phúc.
"Hôn là một chuyến tham quan thú vị vào sự gợi cảm", Davidson kể. "Nếu chúng ta tình cờ kết nối với người mà chúng ta quan tâm, nó sẽ tạo ra cảm giác hạnh phúc và một loại khoái cảm toàn diện."
Hôn cũng là "một thiền định gợi cảm", cô nói. "Nó ngăn chặn sự ồn ào trong tâm trí bạn, nó dập tắt sự lo lắng và nó nâng cao trải nghiệm hiện diện trong thời điểm này. Nó thực sự tạo ra rất nhiều thay đổi sinh lý mà thiền tạo ra."
Và trong khi hôn có thể là cách tự nhiên "mở ra cánh cửa cho trải nghiệm tình dục", cô nói, "nó cũng có tất cả sự mê mẩn mà chúng ta cần để kéo chúng ta ra khỏi cõi trần và bình thường và đưa chúng ta vào những khoảnh khắc phi thường. "
Tiếp tục
Chim, ong và nhiều hơn nữa
Chim làm điều đó - khai thác hóa đơn của họ với nhau, đó là.
"Chúng tôi không biết nếu ong làm điều đó", Helen Fisher, Tiến sĩ, giáo sư nhân chủng học tại Đại học Rutgers ở Newark, N.J., và tác giả của một số cuốn sách, bao gồm Hợp đồng tình dục và Giải phẫu tình yêu. Tình yêu lãng mạn là chuyên ngành nghiên cứu của cô.
"Tất cả các loại động vật hôn," ông Fisher nói. "Côn trùng sẽ vuốt ve nhau bằng chân hoặc vuốt ve bụng của người khác. Ngay cả rùa, nốt ruồi và mèo cũng dụi mũi. Chó liếm mặt nhau. Voi đặt thân của chúng vào miệng một con voi khác."
Khi tinh tinh hôn nhau, "đó là một nụ hôn sâu của người Pháp", cô nói."Họ làm điều đó vì mọi lý do - có hôn xã hội, hôn để giải tỏa căng thẳng, bày tỏ tình bạn, để bù đắp sau một cuộc cãi vã. Hai con đực sẽ hôn nhau, hai con cái sẽ hôn nhau, một người mẹ và đứa trẻ sẽ hôn lên môi Họ không chọn bạn tình; đó là bất cứ ai họ đang tương tác. "
Hôn là một quá trình điều tra rất nhiều, Fisher giải thích.
"Vào thời điểm bạn hôn ai đó, bạn ở ngay bên cạnh họ, bạn đang ở trong không gian cá nhân của họ", cô nói. "Điều đó có nghĩa là bạn đã tin tưởng họ. Bạn cũng đang tìm hiểu khá nhiều về họ - bạn chạm vào họ, ngửi họ, nếm chúng, xem biểu cảm trên khuôn mặt họ, tìm hiểu điều gì đó về tình trạng sức khỏe của họ, tìm hiểu rất nhiều về ý định của họ. "
Tiếp tục
Bộ não chứa "một lượng lớn thụ thể dành cho việc lấy cảm giác từ môi", Fisher nói. "Khi mọi người bị đâm sau lưng, họ thường không biết điều đó. Họ nghĩ rằng ai đó đã đập họ bằng nắm tay của họ, bởi vì không có nhiều vị trí thụ thể cho các đầu dây thần kinh."
Tại sao? Tất cả những cảm biến này hỗ trợ sự sống còn của chúng ta. Họ hướng em bé về sữa; họ đã giúp tổ tiên của chúng ta - trong hàng triệu năm - để phân biệt xem thực phẩm của họ có độc hay không. "Cái miệng là vô cùng cần thiết để sống sót - mọi thứ đi qua đó, và nếu đó là điều sai trái, bạn đã nấu chín", cô nói.
"Các thụ thể trên môi là không thể tin được," cô nói. "Tôi đã nghe các hooker nói rằng họ thích giao hợp với ai đó hơn là hôn họ vì cường độ hôn ai đó rất có ý nghĩa. Có sự thân mật to lớn. … Ngay cả bộ phận sinh dục cũng không có sự nhạy cảm mà đôi môi có."
Sức mạnh liên kết của khóa môi
Đối với người đàn ông và động vật, hôn là một hành vi gắn kết, cô nói. "Có tất cả các loại lý do xã hội mà con người và động vật hôn nhau, và tất cả chúng không liên quan đến tình dục. Hầu hết các nền văn hóa trên thế giới đều hôn nhau tình dục. Nhưng một số người ở Nam Mỹ, một số ở dãy núi Himalaya, đừng hôn. Họ thấy nó nổi loạn khi trao đổi nước bọt. "
Tiếp tục
Nụ hôn cũng gây xúc động, thường được gọi là "mẹ của các giác quan, vì sức mạnh của nó", ông Fisher nói. "Chúng tôi biết rằng xoa bóp một người nào đó tạo ra mức oxytocin tăng, đó là một loại hormone làm dịu. Vì vậy, mọi lý do để nghĩ rằng hôn là cực kỳ bình tĩnh, nếu bạn biết rõ về người đó, hoặc cực kỳ kích thích nếu bạn đang yêu ai đó."
Các nghiên cứu về động vật gặm nhấm - cụ thể là chuột đồng đã chỉ ra rằng oxytocin làm cho chuột mẹ trở nên gắn bó với con cái của nó, theo Larry Young, Tiến sĩ, giáo sư tâm thần học tại Trung tâm Khoa học thần kinh hành vi tại Đại học Y Emory ở Atlanta.
Liệu một anh chàng đánh ghen xung quanh "sau đó" dường như được điều khiển bởi oxytocin, Young nói.
Chuột đồng cỏ là loài chuột đồng duy nhất giao phối suốt đời; trang điểm di truyền của họ thúc đẩy họ sản xuất một lượng oxytocin thỏa mãn. Mặt khác, chuột đồng núi là những kẻ cô độc và sinh sản bừa bãi; họ sản xuất hầu như không có oxytocin.
Ở người, điều này chuyển thành các lợi ích liên kết của nụ hôn, màn dạo đầu, mỗi khi bạn chạm vào.
Tiếp tục
Đây là một mẹo: "Một trong những giải phóng oxytocin mạnh mẽ nhất là kích thích núm vú," Young nói. Đó là cơ chế sinh học tương tự kích hoạt dòng sữa trong khi cho con bú. Mút kích hoạt giải phóng oxytocin, và do đó liên kết được tạo ra.
Con người, đủ thú vị, là loài duy nhất bao gồm kích thích núm vú trong việc làm tình, ông nói thêm.
Lãng mạn, Tình yêu - hay Sắc dục?
Sự vội vã đó quét qua cơ thể bạn, trong những nụ hôn đặc biệt tuyệt vời đó? Fisher biết rất rõ điều đó.
"Hôn là theo ngữ cảnh," cô nói. "Một nụ hôn có thể là tình dục cuồng nhiệt, lãng mạn điên cuồng hoặc có thể rất hài lòng vì đó là một lời khẳng định về sự gắn bó. Lần đầu tiên hôn ai đó, thay vì lần thứ 200 hoặc 2.000, tạo ra một tình huống mới lạ lạ thường."
Sự vội vàng mà bạn cảm thấy có lẽ là từ hai chất kích thích tự nhiên - dopamine và norepinephrine, Fisher nói. "Chúng có xu hướng được kích hoạt khi bạn rơi vào một tình huống mới lạ."
Fisher nói rằng có ba giai đoạn khác nhau mà người ta thường trải qua:
- ham muốn - sự thèm muốn thỏa mãn tình dục
- tình yêu lãng mạn - cảm giác ham chơi, háo hức, mất ngủ và chán ăn khi gặp một tình yêu mới
- đính kèm - cảm giác an toàn mà bạn tìm thấy với một đối tác lâu dài.
Tiếp tục
"Mỗi thứ trong số này được liên kết với các hệ thống hóa học khác nhau trong não", ông Fisher nói. Ham muốn tình dục và ham muốn được kích hoạt bởi testosterone, ở cả nam và nữ. Dopamine và norepinephrine bắt đầu khi sự lãng mạn bắt đầu. Oxytocin là một yếu tố trong giai đoạn đính kèm, mang lại cảm giác bình tĩnh và yên bình mà bạn tìm thấy với "người duy nhất".
Nếu bạn đang ở giữa một "cuộc tình điên cuồng, thì hoàn toàn có thể bạn chỉ cảm thấy mức độ dopamine, đó là sự mê đắm lãng mạn", Fisher nói. "Nếu tất cả những gì bạn đang làm là có một mối quan hệ tình dục với người bạn rất thích - nhưng không yêu và không cảm thấy gắn bó - thì tất cả những gì bạn có thể cảm thấy là ham muốn tình dục, ảnh hưởng của testosterone."
Trừ khi bạn hôn nhầm người, rất có thể nụ hôn rất tốt cho chúng tôi, ông Fisher nói.
"Tôi thường nghĩ rằng nó sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch", cô nói. "Nếu bạn đang chia sẻ vi trùng của mình với ai đó, bạn sẽ thêm vào hệ thống phòng thủ nội bộ của mình."
Tiếp tục
Hôn cũng kích thích não bộ và khi trải nghiệm là một điều tích cực, "bạn nhận thấy điều đó", cô nói. "Điều đó chuyển thành hưng phấn, hoặc ham muốn tình dục, hoặc cảm giác bình tĩnh và yên bình.
"Hôn giúp trạng thái tâm trí của bạn," cô nói thêm. "Sự mê đắm có thể là thần thánh hoàn hảo. Nếu bạn yêu một người điên cuồng, thì việc hôn họ thật tuyệt vời. Nó tạo ra sự thân mật đáng kinh ngạc. Nó làm tăng lòng tự trọng. Thật tuyệt vời khi được ai đó hôn."