Bạn đã có một vài mục tiêu điều trị quan trọng khi bạn bị gãy xương cột sống. Bạn muốn giảm đau, chữa lành gãy xương và điều trị chứng loãng xương làm suy yếu xương của bạn và khiến chúng sụp đổ.

Có một cơ hội tốt bạn sẽ không cần phẫu thuật. Hầu hết mọi người có thể nhận được mà không có nó. Gãy xương nén thường tự lành trong khoảng 3 tháng. Trong khi điều đó xảy ra, bác sĩ có thể đề nghị bạn thử một số thứ ở nhà có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, chẳng hạn như thuốc giảm đau, nghỉ ngơi, vật lý trị liệu hoặc nẹp lưng.

Thuốc giảm đau

Bạn thường có thể được cứu trợ với một loại thuốc không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen. Kiểm tra với bác sĩ của bạn để xem cái nào phù hợp với bạn. Bác sĩ của bạn có thể kê toa một loại thuốc mạnh hơn cho cơn đau dữ dội hơn hoặc kéo dài.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn dùng hormone calcitonin. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp giảm đau do gãy xương nén.

Nghỉ ngơi

Bạn không muốn làm quá sức với hoạt động, nhưng bạn cũng không muốn ngừng di chuyển hoàn toàn. Nằm xung quanh quá lâu có thể làm suy yếu xương của bạn hơn nữa. Bác sĩ có thể đề nghị nghỉ ngơi tại giường trong một khoảng thời gian ngắn. Sau vài ngày hoặc ngay khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn, dần dần dễ dàng trở lại thói quen cũ.

Trong một vài tuần hoặc vài tháng bạn vẫn có thể cần tránh tập thể dục nặng có thể làm cho chấn thương của bạn trở nên tồi tệ hơn. Hỏi bác sĩ khi nào an toàn để bạn hoạt động trở lại và cách tốt nhất để di chuyển là gì.

Vật lý trị liệu

Một khi bạn cảm thấy tốt hơn, hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu bạn nên tham gia một chương trình phục hồi chức năng hoặc làm việc với một nhà trị liệu vật lý. Các bài tập củng cố lưng của bạn có thể giúp bạn tránh bị gãy xương do nén nhiều hơn.

Kiểm tra với bác sĩ về các bài tập giảm cân tốt nhất cho bạn, chẳng hạn như:

• Đi dạo
• Yoga
• Khiêu vũ

Tất cả đều tốt cho việc củng cố xương. Hoặc thử tai chi, giúp cải thiện sự cân bằng và giúp ngăn ngừa té ngã dẫn đến gãy xương.

Niềng răng

Đeo nẹp lưng khi bạn bị gãy xương cột sống tương tự như đeo băng bó khi bạn bị gãy tay. Nó được làm bằng một khung cứng giúp giảm áp lực cho xương đau và hạn chế cử động của bạn. Nó cho đốt sống bị tổn thương của bạn - xương nhỏ tạo nên cột sống của bạn - thời gian để chữa lành.

Không có nhiều nghiên cứu để chứng minh rằng niềng răng giúp chữa lành gãy xương nén, nhưng một nghiên cứu cho thấy nó có thể giảm đau.

Tiếp tục

Ngăn ngừa gãy xương thêm

Trong ngắn hạn, các phương pháp điều trị như thuốc giảm đau, vật lý trị liệu và niềng răng có thể giúp bạn giảm đau và giúp bạn di chuyển trở lại. Nhưng bạn cũng muốn giảm tỷ lệ nhận được nhiều xương gãy. Một số loại thuốc có thể giúp đỡ.

Bisphosphonate. Loại thuốc này có thể ngăn ngừa mất xương nhiều hơn và giảm nguy cơ gãy xương. Một số ví dụ bao gồm:

• Alendronate (Fosamax)
• Ibandronate (Boniva)
• Risedronate (Actonel)
• Axit zoledronic (Reclast)

Bác sĩ của bạn có thể đề nghị các loại thuốc khác, chẳng hạn như:

SERMs. Những thứ này có thể giúp ngăn ngừa mất xương nếu bạn đã trải qua thời kỳ mãn kinh. Một số ví dụ là raloxifene (Evista) và tamoxifen.

Denosumab (Prolia). Bác sĩ của bạn có thể giới thiệu nó nếu bạn đã trải qua thời kỳ mãn kinh. Bạn nhận được nó dưới dạng tiêm dưới da cứ sau 6 tháng.

Hormon tuyến cận giáp (Forteo). Điều này giúp bạn hình thành xương mới. Nó dành cho nam giới và phụ nữ mãn kinh bị loãng xương nghiêm trọng. Bạn dùng nó mỗi ngày trong 3 tháng như một mũi tiêm.

Điều tiếp theo

Phục hồi từ Phẫu thuật Gãy xương cột sống

Hướng dẫn loãng xương

1. Tổng quan
2. Triệu chứng & loại
3. Rủi ro & phòng ngừa
4. Chẩn đoán & Xét nghiệm
5. Điều trị & Chăm sóc
6. Biến chứng & bệnh liên quan
7. Sống và quản lý