1 / 18

Khiếm da

Là da của bạn cảm thấy khô và căng - thậm chí ngứa hoặc bong? Bất kỳ số lượng những thứ có thể tước da dầu bảo vệ của bạn. Kết quả: Tất cả mọi thứ từ môi nứt nẻ và da ngứa đến nứt gót chân. Cứu trợ là trong tầm tay của bạn. Sử dụng hướng dẫn này để xem các mối đe dọa thời tiết lạnh hàng đầu đối với làn da của bạn và những gì bạn có thể làm về chúng.

Vuốt để tiến 2 / 18

SOS cho môi nứt nẻ

Không ai miễn nhiễm với môi khô vào mùa đông! Dưới đây, cách đối phó: Uống nhiều nước để giữ nước và sử dụng máy tạo độ ẩm tại nhà. Tự do thoa sáp ong hoặc dầu thạch lên môi. Đắp son dưỡng môi hoặc son môi với kem chống nắng mỗi khi bạn ra ngoài. Tránh ở ngoài nắng và gió quá nhiều. Đừng liếm môi - nó có thể cảm thấy tốt hơn trong một thời gian ngắn, nhưng nó chỉ làm cho đôi môi nứt nẻ trở nên tồi tệ hơn.

Vuốt để tiến 3 / 18

Chữa lành gót chân nứt nẻ

Đau gót chân, nứt nẻ là một tình trạng da phổ biến, đặc biệt là vào mùa đông. Chúng thường được gây ra bởi da khô. Có vết chai quanh vành gót chân có thể làm phức tạp vấn đề. Trong một số trường hợp, bàn chân khô nứt có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc đi bộ đau đớn. Giữ cho đôi chân khỏe mạnh bằng cách ướp gót chân nứt trong thạch dầu, bọc chúng bằng bọc nhựa và mang một đôi vớ qua đêm. Bạn sẽ thấy sự cải thiện trong một vài ngày.

Vuốt để tiến 4 / 18

Chăm sóc tay khô

Bàn tay của bạn có thể bị ảnh hưởng nặng nề bởi không khí lạnh của mùa đông. Rửa tay thường xuyên giúp loại bỏ vi trùng cảm lạnh và cúm, nhưng nó cũng làm tăng khô da. Và trừ khi bạn đeo găng tay mỗi khi ra ngoài, tay có thể tiếp xúc với lạnh nhiều hơn các bộ phận khác trên cơ thể bạn. Cho tay khô thêm một chút TLC bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm có gốc glycerin khi bạn thức dậy, trước khi đi ngủ và bất cứ lúc nào tay bạn cảm thấy khô ráo suốt cả ngày.

Vuốt để tiến 5 / 18

Sử dụng xà phòng siêu béo

Các sản phẩm tương tự giữ cho khuôn mặt của bạn trông tươi tắn vào mùa xuân và mùa hè có thể gây ra các vấn đề về da trong mùa đông. Chọn một loại xà phòng nhẹ nhàng, siêu mịn, không mùi - thanh hoặc chất lỏng - để làm sạch. Siêu béo có nghĩa là xà phòng được nạp dầu. Sử dụng một loại mực không làm se da, hoặc chỉ bỏ qua nó hoàn toàn. Nếu da khô, các loại kem dưỡng ẩm có chứa urê, dimethicon, glycerin, lanolin hoặc dầu khoáng có thể là lựa chọn tốt.

Vuốt để tiến 6 / 18

Chọn kem dưỡng ẩm mùa đông

Bạn có nên thay đổi kem dưỡng ẩm của bạn? Có lẽ. Nếu bạn thường sử dụng kem dưỡng da nhẹ, hãy thử một loại kem nặng hơn, ít nhất là trên các miếng dán da khô. Thuốc mỡ - như thạch dầu mỏ - có nhiều dầu hơn kem hoặc kem dưỡng da. Điều đó làm cho chúng nhiều dầu mỡ hơn, vì vậy chúng có thể là tốt nhất cho bàn chân và cơ thể. Giảm thiểu cảm giác bóng nhờn bằng cách sử dụng một lượng rất nhỏ và nhẹ nhàng nhưng chà xát kỹ vào da. Áp dụng sau khi tắm nước ấm (nhiều hơn về sau).

Vuốt để tiến 7 / 18

Giải mã lựa chọn kem dưỡng ẩm

Các chất làm ẩm - như urê, glycerin, axit hyaluronic, propylene glycol - hấp thụ nước từ không khí. Chúng không có dầu. Chất làm mềm da - như dầu em bé hoặc dầu khoáng, dầu thực vật (như dầu jojoba), thạch dầu mỏ, lanolin, axit stearic - giúp thay thế dầu trong da. Nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa một sự kết hợp. Bạn có thể muốn bỏ qua một số loại kem dưỡng ẩm chống lão hóa trong mùa đông. Những loại có chứa retinoids có thể gây kích ứng thêm cho làn da khô, nhạy cảm.

Vuốt để tiến 8 / 18

Làm sạch da chết đầu tiên

Để tận dụng tối đa kem dưỡng ẩm của bạn, hãy tẩy tế bào chết. Làm sạch các tế bào da chết cho phép một loại kem dưỡng ẩm thâm nhập tốt hơn vào da khô. Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng bằng kem dưỡng ẩm có chứa axit lactic hoặc axit salicylic. Một số chất tẩy da chết có thể gây kích ứng, đặc biệt là vào mùa đông, vì vậy hãy thử chúng trên một miếng da nhỏ trước. Nếu da bạn thực sự khô hoặc bị kích thích, hãy hỏi bác sĩ trước khi bắt đầu một sản phẩm hoặc chế độ chăm sóc da mới.

Vuốt để tiến 9 / 18

Mưa rào mùa đông

Một vòi hoa sen có thể thêm nước vào da của bạn - miễn là bạn giữ nó ngắn và ngọt ngào. Vòi sen dài, nóng thực sự có thể hút độ ẩm từ da của bạn. Hấp dẫn như một vòi hoa sen nóng vào một buổi sáng lạnh có thể, nước ấm là một lựa chọn tốt hơn. Nó giành chiến thắng dải dải da dầu tự nhiên.

Vuốt để tiến 10 / 18

Khóa ẩm sau khi tắm

Ngay sau khi bạn bước ra khỏi bồn, hãy vỗ nhẹ cho da khô và thoa kem dưỡng ẩm để giữ lại nước mà da bạn vừa hấp thụ. Một loại kem dưỡng ẩm có chứa glycerin- hoặc hyaluronic có thể làm tăng lượng nước mà rút ra vào da của bạn. Dầu em bé (dầu khoáng) cũng là một lựa chọn tốt, bởi vì nó ngăn nước bay hơi khỏi da của bạn. Đừng dừng lại ở đó: Tự do thoa lại kem dưỡng ẩm suốt cả ngày, đặc biệt là các mảng da khô rắc rối.

Vuốt để tiến 11 / 18

Cắm máy tạo độ ẩm

Bên ngoài lạnh lắm! Vì vậy, bạn đang ở bên trong, với sức nóng trên. Không khí khô, ấm đó có thể có nghĩa là da khô, khô. Sử dụng máy tạo độ ẩm để khôi phục độ ẩm cho không khí. Bạn có thể tìm thấy các mô hình rẻ tiền tại hầu hết các cửa hàng thuốc. Đặt một cái trong phòng ngủ của bạn; tốt hơn nữa, đầu tư vào hai hoặc ba và đặt chúng một cách chiến lược xung quanh nhà bạn để ngăn chặn làn da bị kích thích, ngứa ngáy trong mùa đông này.

Vuốt để tiến 12 / 18

Lube Khóa của bạn

Bảo vệ tóc của bạn trong mùa đông này bằng cách gội đầu mỗi ngày thay vì hàng ngày. Dầu gội và dầu gội dư thừa có thể làm mất độ ẩm của tóc. Sử dụng nước ấm và dầu gội nhẹ với kem chống nắng. Thoa thêm dầu xả để giữ cho tóc ngậm nước, sáng bóng và mềm mại. Đừng tạo kiểu với máy sấy thổi hoặc bàn là phẳng. Và bảo vệ tóc của bạn khỏi các yếu tố bằng cách đội mũ.

Vuốt để tiến 13 / 18

Yêu cầu kem chống nắng mùa đông

Nghĩ rằng bạn không thể bị cháy nắng trong mùa đông? Sai rồi. Người trượt tuyết và các vận động viên mùa đông khác có nguy cơ bị cháy nắng vì tuyết phản chiếu ánh sáng mặt trời. Trên thực tế, nó trả lại 80% tia nắng mặt trời cho chúng ta, so với chưa đến 20% đối với cát và lướt sóng. Ngay cả khi bạn không lên dốc, bạn vẫn cần sự bảo vệ của kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên. Áp dụng hàng ngày, và áp dụng lại ít nhất hai giờ một lần nếu bạn ở bên ngoài.

Vuốt để tiến 14 / 18

Gói lại với Frostnip

Frostnip, một dạng tê cóng nhẹ, có xu hướng ảnh hưởng đến dái tai, má, mũi, ngón tay và ngón chân. Các dấu hiệu của sương giá bao gồm da nhợt nhạt, tê hoặc ngứa ran ở khu vực bị ảnh hưởng. Tránh băng giá bằng cách mặc quần áo ấm, bao gồm mũ, nút bịt tai và găng tay. Điều trị tốt nhất là làm ấm lại các khu vực bị ảnh hưởng. Mặc dù frostnip không thoải mái, nhưng nó không gây ra bất kỳ tổn thương nào cho da.

Vuốt để tiến 15 / 18

Hãy cảnh giác cho Frostbite

Frostbite nghiêm trọng hơn và có thể gây ra thiệt hại lâu dài. Các mô sâu hơn đóng băng, khiến da trở nên cứng, nhợt nhạt và lạnh. Nó có thể đau nhưng thiếu nhạy cảm khi chạm vào. Khi khu vực tan băng, nó trở nên đỏ và đau đớn. Tay, chân, mũi và tai là dễ bị tổn thương nhất, nhưng bất kỳ bộ phận cơ thể nào cũng có thể bị ảnh hưởng. Điều trị tê cóng bằng cách đến một nơi ấm áp, bọc các khu vực bị ảnh hưởng trong băng vô trùng (ngón tay và ngón chân riêng biệt) và đến khoa cấp cứu ngay lập tức. Đừng tua lại các khu vực bị ảnh hưởng nếu có cơ hội họ có thể đóng băng trở lại.

Vuốt để tiến 16 / 18

Đánh bại sự ngứa ngáy của làn da mùa đông

Da khô mùa đông có thể bị ngứa vô cùng. Đánh bại làn da ngứa bằng cách tắm nước ấm với bột yến mạch hoặc baking soda, thường xuyên thoa lại kem dưỡng ẩm của bạn, và tránh xa len và các loại vải thô khác. Nếu những kỹ thuật này không tạo ra sự khác biệt, hãy gặp bác sĩ da liễu. Bạn có thể có một tình trạng tiềm ẩn như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến cần điều trị khác nhau.

Vuốt để tiến 17 / 18

Hiển thị lối ra cho bệnh chàm

Bệnh chàm là một thuật ngữ ô cho các loại viêm da khác nhau. Nó được đánh dấu bởi da khô, đỏ mà ngứa hoặc bỏng. Khi da trở nên khô và bị kích thích vào mùa đông, bệnh chàm có thể bùng phát. Đi trước một bước bằng cách giữ ẩm thường xuyên với một loại thuốc mỡ gốc dầu có chứa kem chống nắng. Đổ mồ hôi và quá nóng cũng có thể kích hoạt chu kỳ ngứa / trầy xước, vì vậy hãy mặc những lớp dễ bóc ra. Hỏi bác sĩ da liễu của bạn về phương pháp điều trị theo toa.

Vuốt để tiến 18 / 18

Đặt bệnh vẩy nến ở vị trí của nó

Bệnh vẩy nến nhiều hơn da khô. Nó gây ra khi hệ thống miễn dịch không hoạt động và tăng tốc độ phát triển tế bào da. Không khí khô, thiếu ánh sáng mặt trời và thời tiết lạnh hơn có thể làm cho nó tồi tệ hơn. Thực hiện theo các mẹo cho da khô: vòi hoa sen ngắn, ấm, nhiều kem dưỡng ẩm và máy tạo độ ẩm trong nhà. Hỏi bác sĩ da liễu của bạn về liệu pháp quang học, trong đó sử dụng tia cực tím B (UVB) để làm chậm sự phát triển của tế bào da và về các phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.

Vuốt để tiến

Tiếp theo

Tiêu đề trình chiếu tiếp theo

Bỏ qua quảng cáo 1/18 Bỏ qua quảng cáo

Nguồn | Được đánh giá y tế vào ngày 12/10/2018 Được đánh giá bởi Neha Pathak, MD vào ngày 10 tháng 12 năm 2018

HÌNH ẢNH ĐƯỢC CUNG CẤP
(1) Hình ảnh của Julian Kroemer / Photonica / Getty
(2) Peter Griffith / Nhiếp ảnh gia Lựa chọn / Thư viện ảnh
(3) Stock4B / Thư viện ảnh
(4) Image100 / Thư viện ảnh
(5) Lluis Real / age footstock / Photol Library
(6) hana / Datacraft / fantenavi / Getty Images
(7) Karin Dreyer / Trộn hình ảnh / Thư viện ảnh
(8) Daniel Bosler / Đá / Thư viện ảnh
(9) Pixland / Thư viện ảnh
(10) Dougal Waters / Tầm nhìn kỹ thuật số / Thư viện ảnh
(11) Brayden Knell /
(12) Daniel Bosler / Đá / Thư viện ảnh
(13) Hình ảnh Stock4B / Getty
(14) Hình ảnh Pal Hermansen / Riser / Getty
(15) Hình ảnh sao Mộc
(16) Dana Spiropoulou / iStockphoto
(17) Image100 / Thư viện ảnh

NGUỒN:

Học viện Da liễu Hoa Kỳ.
Tổ chức Melanoma Mỹ.
Hướng dẫn sức khỏe British Columbia.
Cary M. Golub, DPM, podiatrist, Long Beach, NY.
Đại học Duke.
Co quan bao ve moi truong.
Báo cáo y tế Harvard.
Hướng dẫn sử dụng Merck.
Mitchell Goldman, MD, giám đốc y tế, La Jolla Spa MD, La Jolla, CA.
Tổ chức bệnh vẩy nến quốc gia.
Đại học Iowa Bệnh viện & Phòng khám.

Được đánh giá bởi Neha Pathak, MD vào ngày 10 tháng 12 năm 2018

Công cụ này không cung cấp tư vấn y tế. Xem thêm thông tin.

CÔNG CỤ NÀY KHÔNG CUNG CẤP TƯ VẤN Y TẾ. Nó được dành cho mục đích thông tin chung và không giải quyết các trường hợp cá nhân. Nó không phải là một thay thế cho tư vấn y tế chuyên nghiệp, chẩn đoán hoặc điều trị và không nên dựa vào để đưa ra quyết định về sức khỏe của bạn. Không bao giờ bỏ qua lời khuyên y tế chuyên nghiệp trong việc tìm kiếm điều trị vì những gì bạn đã đọc trên Trang web. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có một trường hợp khẩn cấp y tế, hãy gọi ngay cho bác sĩ của bạn hoặc quay số 911.