Một số phụ nữ nhận thấy những thay đổi trong tâm trạng của họ hoặc cách cơ thể họ cảm thấy hàng tháng ngay trước khi họ có kinh nguyệt. Họ có thể bị mụn trứng cá, cảm thấy chướng bụng, ngực mềm, khóc thường xuyên hơn, tức giận hoặc cảm thấy chán nản.

Nếu bạn có những triệu chứng này mỗi tháng cùng một lúc và chúng sẽ biến mất ngay khi kỳ kinh của bạn bắt đầu, bạn mắc hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

Nếu nó nhẹ, bạn có thể cảm thấy tốt hơn nếu bạn tập thể dục thường xuyên hơn hoặc tránh một số loại thực phẩm có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn (như muối và caffeine). Nhưng nếu những triệu chứng này cảm thấy khủng khiếp hàng tháng và chúng ngăn bạn khỏi các công việc hàng ngày bình thường, có thể giúp đi khám bác sĩ.

Sau khi cô ấy khám cho bạn và nghe về các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể đề nghị bạn giữ một lịch và quay lại các lựa chọn điều trị, uống thuốc không kê đơn, hoặc cô ấy có thể kê đơn thuốc khác. Mỗi người phụ nữ đều khác nhau, vì vậy một loại thuốc có tác dụng với người khác có thể không phù hợp với bạn.

Bác sĩ của bạn có một số loại thuốc khác nhau để bạn xem xét. Biết lịch sử y tế và các triệu chứng của bạn, cô ấy có thể xác định loại nào tốt nhất để giúp PMS của bạn.

NSAID

Thuốc chống viêm không steroid là thuốc giảm đau cũng có thể làm giảm viêm (sưng). Bạn có thể mua chúng không cần đơn thuốc, hoặc bác sĩ của bạn có thể kê toa một liều thuốc mạnh hơn.

Các NSAID không kê đơn phổ biến bao gồm aspirin, ibuprofen và naproxen. Chúng có thể làm giảm cơn đau do chuột rút và đau nhức khác. Nếu bạn dùng chúng trước khi chu kỳ của bạn bắt đầu, bạn có thể ngăn ngừa một số triệu chứng PMS xảy ra.

Thuốc lợi tiểu

Nếu bạn giữ nước khi bạn bị PMS, bạn có thể tăng cân một chút và cảm thấy rất chướng bụng vào thời điểm đó trong tháng. Bác sĩ có thể kê toa thuốc lợi tiểu như spironolactone (Aldactone), đây là loại thuốc giúp bạn giảm trọng lượng nước thêm thông qua các biện pháp tự nhiên (bằng cách đi tiểu thường xuyên hơn).

Nếu bạn cần dùng loại thuốc này, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn cắt giảm lượng muối trong chế độ ăn uống của bạn, vì quá nhiều muối khiến bạn giữ nước. Hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác, đặc biệt là NSAID. Uống NSAID và thuốc lợi tiểu cùng một lúc có thể làm hỏng thận của bạn.

Tiếp tục

Thuốc chống trầm cảm

Có một mối liên hệ giữa PMS và trầm cảm: Gần một nửa số phụ nữ đi khám bác sĩ cho PMS cũng có nó, cũng như lo lắng. PMS thường gây ra các vấn đề về tâm trạng, bao gồm trầm cảm trong thời gian có các triệu chứng PMS xuất hiện, ngay cả trong số những phụ nữ không có biểu hiện mắc bệnh này vào những thời điểm khác.

Nếu bác sĩ của bạn nghĩ rằng trầm cảm của bạn cần được điều trị, cô ấy có thể kê cho bạn một loại thuốc chống trầm cảm. Có rất nhiều thuốc chống trầm cảm, và mọi người phản ứng khác nhau với họ, vì vậy bác sĩ của bạn có thể yêu cầu bạn thử một hoặc hai đơn thuốc trước khi cô ấy tìm thấy một loại thuốc phù hợp với bạn.

Bạn có thể thành công với các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), bao gồm:

• Fluoxetine (Prozac)
• Paroxetine (Paxil)
• Sertraline (Zoloft)

Những thứ này đã được chứng minh là có tác dụng chống trầm cảm do PMS gây ra, nhưng chúng không làm việc cho mọi người. Nếu bạn thử dùng thuốc chống trầm cảm SSRI và nó có ích, thì nó không chắc bạn sẽ nhận thấy nhanh chóng. Có thể mất 3 đến 4 tuần trước khi bạn thấy bất kỳ lợi ích.

Thuốc ngừa thai (Thuốc điều hòa nội tiết tố)

Thuốc có thể làm nhiều hơn là chỉ giữ cho bạn không có thai. Nhiều phụ nữ bị PMS có ít triệu chứng khó chịu hơn khi dùng thuốc tránh thai.

Tại sao? Câu trả lời có thể là do cách cơ thể bạn phản ứng với thuốc tránh thai. Khi bạn lấy chúng, bạn không rụng trứng (giải phóng một quả trứng từ buồng trứng mỗi tháng). Các bác sĩ nghĩ rằng không rụng trứng có lẽ là lý do cho các triệu chứng PMS nhẹ hơn.

Uống thuốc cũng có nhiều khả năng cải thiện chứng chuột rút, đau đầu hoặc đau nhức cơ thể khác và cũng giúp ích cho cách PMS tác động đến tâm trạng của bạn.