Dành thời gian để cho mọi thứ nóng lên - trong tình dục, nghĩa là - có thể là chìa khóa cho sự hài lòng.

Tác giả Lisa Zamosky

Bất cứ ai nói điều quan trọng nhất trong cuộc sống là kết thúc mạnh mẽ không bao giờ có một cuộc trò chuyện thẳng thắn với một người phụ nữ về tầm quan trọng của màn dạo đầu. Khi nói đến khúc dạo đầu tình dục, đàn ông và phụ nữ không phải lúc nào cũng nhìn thấy tận mắt. Khi bạn sẵn sàng cho việc làm tình chậm rãi, nhàn nhã, đột nhiên buổi tối của bạn biến thành một chương trình Emeril Lagasse: Mọi thứ đang nấu ăn, và sau đó là bam! Đã hết.

"Điều đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ là có màn dạo đầu thành công bởi vì phụ nữ phải mất nhiều thời gian hơn đàn ông để đạt được mức độ kích thích cần thiết để đạt cực khoái", bác sĩ Ruth "Westheimer, EdD, một nhà trị liệu tâm lý, nói. giáo sư tại Đại học New York, và giảng viên tại các trường đại học Yale và Princeton.

Một người đàn ông chỉ có thể nghĩ về tình dục và có sự cương cứng, nhưng đối với hầu hết phụ nữ, muốn quan hệ tình dục là không đủ, Westheimer nói. Màn dạo đầu phục vụ mục đích thể chất và cảm xúc, giúp chuẩn bị cả tâm trí và cơ thể cho tình dục. Nhiều phụ nữ cần được hôn, ôm và vuốt ve để tạo ra chất bôi trơn trong âm đạo, điều này rất quan trọng để giao hợp thoải mái.

Màn dạo đầu và âm vật

Màn dạo đầu cũng giúp âm vật hoàn thành vai trò "O" rất quan trọng. "Nó có những đặc điểm giống như dương vật", Westheimer nói. "Máu chảy vào âm vật, và để người phụ nữ đạt cực khoái, phải có chất bôi trơn trong âm đạo, nhưng âm vật cũng phải cương cứng." Kích thích là chìa khóa để đạt được khoái cảm.

Nhưng chúng tôi không chỉ là sinh học. Rốt cuộc, một cô gái có cảm xúc. Westheimer nói rằng một người phụ nữ đặc biệt cần sự đảm bảo về mặt cảm xúc rằng người đàn ông cô ấy sẽ quan hệ tình dục thực sự muốn ở bên cô ấy. Thời gian và sự chú ý được đưa ra trong màn dạo đầu có thể truyền đạt thông điệp đó theo cách tiếp cận "Wham, bam, thank you, ma'am" đơn giản là không thể.

Vì vậy, hãy để anh chàng của bạn vào bí mật: Ngay cả Emeril cũng cho phép các món ăn của anh ấy sôi trong một lúc trước khi đun sôi chúng.

Lời khuyên mở đầu

Bắt đầu mạnh mẽ với những lời khuyên màn dạo đầu từ Tiến sĩ Ruth:

Kiểm tra nó. Nếu bất cứ điều gì "ở dưới đó" làm tổn thương hoặc không hoạt động theo cách bạn nghĩ, đừng thắc mắc về điều đó - hãy gặp bác sĩ. Đối với anh, khó duy trì sự cương cứng và đối với cô, đau khi giao hợp luôn đòi hỏi phải có sự đánh giá y tế.

Đừng ra ngoài. Nhiều cặp vợ chồng lúng túng khi yêu cầu đối tác của mình kích thích các khu vực erogenous rất dễ chịu nhưng có thể được coi là điều cấm kỵ. Các núm vú, hậu môn, phía sau cổ - tất cả đều có đầu dây thần kinh. Vì vậy, đừng ngại ngùng. Sự xấu hổ duy nhất khi nói đến màn dạo đầu là một cơ hội bị bỏ lỡ cho niềm vui.

Ở lại quá trình. Có một khoảnh khắc trước khi đạt cực khoái khi nhiều phụ nữ từ bỏ, nghĩ rằng sẽ không có gì xảy ra. Đó là một sai lầm tự phá hoại. Ở lại với sự kích thích và cực khoái sẽ đến.