1 / 11

Rửa sạch

Bạn không phải nhảy ra khỏi giường và đi tắm ngay lập tức. Nhưng nhẹ nhàng làm sạch bản thân sau khi quan hệ tình dục có thể bảo vệ nam giới và phụ nữ khỏi bị nhiễm trùng, như đường tiết niệu (UTI). Rửa khu vực xung quanh (không bên trong) bộ phận sinh dục của bạn bằng nước ấm. Bạn có thể thử xà phòng nhẹ, nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bạn đã bị nhiễm trùng, chúng có thể bị khô hoặc kích ứng khu vực này. Đàn ông có bao quy đầu nên nhẹ nhàng kéo nó lại và rửa bên dưới.

Vuốt để tiến 2 / 11

Don mệnh Douche

Một số phụ nữ nghĩ rằng họ cần phải làm sạch bên trong âm đạo của họ sau khi quan hệ bằng nước hoặc chất lỏng đóng gói sẵn. Nhưng thụt rửa có thể dẫn đến nhiễm trùng nhiều hơn. Điều đó vì nó làm đảo lộn sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn bảo vệ âm đạo của bạn. Cách tốt nhất để chăm sóc âm đạo của bạn sau khi quan hệ là để nó một mình - nó tự làm sạch một cách tự nhiên. Ngoài ra, hãy nhớ rằng một mùi nhẹ là bình thường và có thể không phải là một dấu hiệu của một vấn đề.

Vuốt để tiến 3 / 11

Giữ sạch sẽ đơn giản

Cùng với thụt rửa, các cửa hàng thuốc cung cấp rất nhiều khăn lau, kem và thuốc xịt có thể giúp bạn làm mới lại khu vực cá nhân của bạn. Một số trong số chúng được làm bằng xà phòng khắc nghiệt, chất tẩy rửa, dầu gội, nước hoa hoặc nước thơm có thể làm cho làn da của bạn vỡ ra. Chỉ cần dính vào một nước rửa nhẹ nhàng với nước ấm sau khi quan hệ. Và tránh tampon thơm, miếng lót, bột và thuốc xịt, đặc biệt nếu bạn có xu hướng bị nhiễm trùng.

Vuốt để tiến 4 / 11

Làm trống bàng quang của bạn

Trong quan hệ tình dục, vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo của bạn, ống dẫn nước tiểu ra khỏi cơ thể bạn. Điều đó có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng. Khi bạn đi tiểu, bạn tuôn ra những vi trùng. Vì vậy, hãy tận hưởng thời gian âu yếm với đối tác của bạn, sau đó đi vào phòng tắm. Nếu bạn là phụ nữ, khi bạn lau, hãy làm điều đó từ trước ra sau để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn.

Vuốt để tiến 5 / 11

Uống một ly nước

Vì nó là một ý tưởng hay để đi tiểu sau khi lăn trên cỏ khô, nên don quên quên uống nước. Khi bạn giữ nước, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn, điều đó có nghĩa là nhiều vi khuẩn sẽ rửa trôi khỏi cơ thể bạn trước khi nhiễm trùng có thể bùng phát.

Vuốt để tiến 6 / 11

Mặc quần áo rộng

Những nơi nóng, nhiều mồ hôi là những điểm hoàn hảo để vi khuẩn và nấm men phát triển mạnh. Vì vậy, mặc đồ lót và quần áo để không khí vào. Phụ nữ nên tránh quần lót, áo lót và quần lót quá chật. Quần lót cotton có tác dụng tốt cho nam và nữ - chúng có thể thoáng khí và hút ẩm. Hoặc bỏ qua đồ lót hoàn toàn khi bạn đi ngủ.

Vuốt để tiến 7 / 11

Rửa tay

Đây là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn mà bạn có thể mắc phải khi chạm vào bộ phận sinh dục của bạn hoặc đối tác của bạn. Đó là chìa khóa để ngăn chặn nhiễm trùng lây lan. Rửa bằng xà phòng và nước, và biến nó thành một phần của thói quen làm sạch sau quan hệ tình dục của bạn.

Vuốt để tiến 8 / 11

Làm sạch đồ chơi tình dục của bạn

Sau khi bạn thực hiện với chúng, vi khuẩn, vi rút và nấm có thể tồn tại xung quanh. Điều đó có nghĩa là đồ chơi của bạn có thể lây lan STD và các bệnh nhiễm trùng khác. Làm sạch từng đồ chơi sau mỗi lần sử dụng - kiểm tra hướng dẫn đóng gói. Tốt hơn hết là không nên chia sẻ đồ chơi với người khác - điều đó có thể khiến vi trùng qua lại. Nếu bạn có kế hoạch chia sẻ, hãy cố gắng che đồ chơi bằng bao cao su mới mỗi lần bạn sử dụng nó.

Vuốt để tiến 9 / 11

Chăm sóc bất kỳ nhiễm trùng nấm men

Đối tác có thể vượt qua những điều này qua lại trong quan hệ tình dục. (Vâng, mọi người cũng bị nhiễm trùng nấm men.) Vì vậy, nếu bạn nhận thấy các triệu chứng - ngứa, rát hoặc chảy dịch dày, trắng từ âm đạo hoặc dương vật - hãy điều trị trước khi bạn bận rộn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ rằng bạn có một.

Vuốt để tiến 10 / 11

Nghĩ về việc được kiểm tra

Nếu bạn có hoạt động tình dục, đặc biệt là nếu bạn đã kết hợp với một đối tác mới, thì đó là một ý tưởng hay để được kiểm tra STDs. Hầu hết thời gian, các bệnh nhiễm trùng này không có triệu chứng, vì vậy xét nghiệm là cách duy nhất để biết chắc chắn nếu bạn có. Bạn cũng có thể theo dõi các triệu chứng, như tiết dịch, đau, phồng rộp, lở loét, đốm hoặc cục u xung quanh bộ phận sinh dục của bạn.

Vuốt để tiến 11 / 11

Có thai? Chăm sóc thêm

Quan hệ tình dục thường an toàn khi mang thai, nhưng bạn có nhiều khả năng bị nhiễm trùng như nhiễm trùng tiểu trong thời gian này. Vì vậy, nó thậm chí còn quan trọng hơn để chăm sóc những điều cơ bản sau khi quan hệ - đi tiểu sau đó, rửa xung quanh âm đạo của bạn và uống nước. Khuyến khích đối tác của bạn làm như vậy.

Vuốt để tiến

Tiếp theo

Tiêu đề trình chiếu tiếp theo

Bỏ qua quảng cáo 1/11 Bỏ qua quảng cáo

Nguồn | Được đánh giá về mặt y tế vào ngày 28/10/2017 Được đánh giá bởi Nayana Ambardekar, MD vào ngày 28 tháng 10 năm 2017

HÌNH ẢNH ĐƯỢC CUNG CẤP

1) Suy nghĩ

2) Getty

3) Getty

4) Getty

5)

6) Getty

7) Getty

8) Getty

9) Suy nghĩ

10) Suy nghĩ

11) Getty

NGUỒN:

Quan điểm về sức khỏe môi trường : Câu hỏi dành cho phụ nữ Sức khỏe của nữ giới: Hóa chất trong các sản phẩm vệ sinh phụ nữ và chất bôi trơn cá nhân.

Phòng khám Mayo: Viêm da tiếp xúc với nhau, bệnh nhiễm trùng nấm men nam giới: Làm thế nào tôi có thể biết nếu tôi bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).

Y học Michigan: Rò rỉ âm đạo và vết loét.

NHS Lựa chọn: Vay Tôi nên làm gì nếu tôi nghĩ mình bị STI? Vùi, Làm thế nào để giữ cho dương vật sạch sẽ.

Viện Tiểu đường và Bệnh Tiêu hóa và Thận Quốc gia: Nhiễm trùng bàng quang (Nhiễm trùng đường tiết niệu - UTI) ở người lớn.

Hoa Kỳ Santa Barbara SexInfoOnline: Truyền bệnh STI không tình dục.

Biên niên sử tiết niệu : Voi Tác động của vệ sinh bộ phận sinh dục và hoạt động tình dục đối với nhiễm trùng đường tiết niệu khi mang thai.

Văn phòng Dịch vụ Nhân sinh và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ Văn phòng Phụ nữ Sức khỏe: Douching, Mùi Nhiễm nấm âm đạo.

CDC: Khuyến nghị sàng lọc HIV STD & HIV.

Kế hoạch làm cha mẹ: Có được thử nghiệm.

Được đánh giá bởi Nayana Ambardekar, MD vào ngày 28 tháng 10 năm 2017

Công cụ này không cung cấp tư vấn y tế. Xem thêm thông tin.

CÔNG CỤ NÀY KHÔNG CUNG CẤP TƯ VẤN Y TẾ. Nó được dành cho mục đích thông tin chung và không giải quyết các trường hợp cá nhân. Nó không phải là một thay thế cho tư vấn y tế chuyên nghiệp, chẩn đoán hoặc điều trị và không nên dựa vào để đưa ra quyết định về sức khỏe của bạn. Không bao giờ bỏ qua lời khuyên y tế chuyên nghiệp trong việc tìm kiếm điều trị vì những gì bạn đã đọc trên Trang web. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có một trường hợp khẩn cấp y tế, hãy gọi ngay cho bác sĩ của bạn hoặc quay số 911.