Bởi Robert Preidt

Phóng viên HealthDay

MONDAY, ngày 19 tháng 11 năm 2018 (Tin tức HealthDay) - Nếu bạn bị bắt nạt bởi một ông chủ hoặc đồng nghiệp tồi, trái tim của bạn có thể phải trả giá, nghiên cứu mới cho thấy.

Các nạn nhân của bắt nạt hoặc bạo lực tại chỗ đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ cao hơn, các nhà nghiên cứu phát hiện.

Nghiên cứu mới của hơn 79.000 công nhân châu Âu không thể chứng minh được nguyên nhân và kết quả. Nhưng nếu có Là một liên kết nhân quả, loại bỏ bắt nạt nơi làm việc "có nghĩa là chúng ta có thể tránh được 5 phần trăm của tất cả các trường hợp tim mạch", nhà lãnh đạo nghiên cứu lý thuyết Tianwei Xu. Cô là một sinh viên tiến sĩ tại Đại học Copenhagen ở Đan Mạch.

Một chuyên gia ở Hoa Kỳ đồng ý rằng bắt nạt nơi làm việc chắc chắn là không lành mạnh.

Ngay cả khi rắc rối trong công việc không gây ra các vấn đề về tim, nó chắc chắn có thể "làm trầm trọng thêm các bệnh về tim mạch", ông Curtis Reisinger nói. Ông là giám đốc dịch vụ tâm thần tại Trung tâm y tế Do Thái Long Island ở Công viên New Hyde, N.Y.

Trong nghiên cứu mới, nhóm của Xu đã theo dõi dữ liệu dài hạn từ hơn 79.000 người trưởng thành đang làm việc ở Đan Mạch và Thụy Điển, từ 18 đến 65 tuổi, không có tiền sử bệnh tim.

Chín phần trăm báo cáo bị bắt nạt tại nơi làm việc và 13 phần trăm báo cáo trải qua bạo lực hoặc đe dọa bạo lực tại nơi làm việc trong năm qua.

Sau khi điều chỉnh một số yếu tố, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người bị bắt nạt tại nơi làm việc có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 59% so với những người không tiếp xúc với bắt nạt. Những người bị bạo lực trong công việc hoặc các mối đe dọa có nguy cơ cao hơn 25% so với những người không có kinh nghiệm như vậy.

Các rủi ro dường như tăng lên theo mức độ của mối đe dọa, theo một bản tin từ Hiệp hội Tim mạch châu Âu. So với những người không bị bắt nạt, những người nói rằng họ bị bắt nạt thường xuyên (hầu như mỗi ngày) trong 12 tháng qua có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 120%, các tác giả nghiên cứu cho biết.

Và so với những người không bị bạo lực hoặc đe dọa tại nơi làm việc, những người bị ảnh hưởng thường xuyên nhất có nguy cơ đột quỵ cao hơn 36% và các vấn đề về mạch máu não khác, các phát hiện cho thấy.

Tiếp tục

Bác sĩ Satjit Bhusri là bác sĩ tim mạch tại Bệnh viện Lenox Hill ở thành phố New York. Đọc qua các phát hiện, ông nói rằng "chúng ta bắt đầu hiểu ngày càng nhiều hơn về khái niệm bệnh tim do căng thẳng, hay còn gọi là 'hội chứng trái tim tan vỡ'. Nghiên cứu này cho thấy mối liên quan giữa một yếu tố gây căng thẳng, bắt nạt và bệnh tim như vậy. "

Reisinger cho biết nó có ý nghĩa rằng các yếu tố gây căng thẳng tại nơi làm việc có thể đánh thuế trái tim.

Ông giải thích rằng, giống như nhiều loài động vật khác, con người có thể bị căng thẳng trong trạng thái "kích thích", nếu không đổi, có thể gây hại cho tim mạch. Bắt nạt nơi làm việc, đặc biệt, có thể duy trì trạng thái căng thẳng này "vào nhà, giải trí, ngủ và nghỉ phép của chúng tôi."

Các ông chủ là nguồn thường xuyên của sự căng thẳng này và "từ góc độ nguồn nhân lực, mọi người được cho là rời bỏ ông chủ của họ, chứ không phải công việc của họ," Reisinger nói. "Ông chủ của họ là người trung tâm để duy trì hoặc thúc đẩy hoặc bỏ qua sự bất ổn nơi làm việc."

Nhưng ngay cả khi bạn không may có một ông chủ bắt nạt, vẫn có cách để đối phó.

"Đào tạo kỹ năng giảm căng thẳng bao gồm các kỹ thuật như thư giãn cơ tiến bộ, đào tạo kỹ năng chánh niệm, đào tạo kỹ năng hành vi nhận thức, phản hồi sinh học, yoga và các kỹ năng tương tự," Reisinger nói. "Những điều này có thể đi một chặng đường dài trong việc làm dịu phản ứng của bạn với môi trường làm việc thù địch."

Những phát hiện được công bố vào ngày 18 tháng 11 Tạp chí tim mạch châu Âu.