THURSDAY, ngày 10 tháng 1 năm 2019 (Tin tức HealthDay) - Một chiếc bô đơn giản dưới chân bạn có thể giúp chữa táo bón, các nhà nghiên cứu cho biết.

Tiến sĩ Peter Stanich cho biết: "Những phân bồn cầu này trở nên phổ biến thông qua những thứ như video lan truyền và phương tiện truyền thông xã hội, nhưng thực sự không có bằng chứng y tế nào cho thấy chúng có hiệu quả hay không". Ông là giáo sư trợ lý khoa tiêu hóa, gan và dinh dưỡng tại Đại học bang Ohio.

"Nghiên cứu này cho thấy những thiết bị đơn giản này có thể giúp các triệu chứng như táo bón, đầy hơi và trống rỗng không hoàn toàn, và có thể giúp mọi người có nhu động ruột thoải mái và hiệu quả hơn", ông nói trong một bản tin mới của trường đại học.

Nghiên cứu bao gồm 52 người tham gia, tuổi trung bình 29 và 40% là phụ nữ. Mặc dù những người tham gia nghiên cứu đều khỏe mạnh, 44% cho biết họ bị căng trong quá trình đi cầu và một phần ba cho biết họ gặp khó khăn trong việc làm rỗng ruột.

Sau bốn tuần sử dụng phân vệ sinh, 71% những người tham gia có nhu động ruột nhanh hơn và 90% cho biết ít căng thẳng hơn, theo nghiên cứu được công bố trực tuyến gần đây trên Tạp chí khoa tiêu hóa lâm sàng.

Tiếp tục

"Điều quan trọng, khi kết thúc nghiên cứu, hai phần ba số người tham gia cho biết họ sẽ tiếp tục sử dụng phân vệ sinh", Stanich nói.

Một phân nhà vệ sinh dưới bàn chân cải thiện vị trí cơ thể trong khi có một nhu động ruột. Cơ thể có nghĩa là ở tư thế ngồi xổm, nhưng ngồi trong nhà vệ sinh gây ra một khúc quanh trong trực tràng khiến cho việc đi tiêu hoàn toàn khó khăn hơn, Stanich giải thích.

Các vấn đề về nhu động ruột có thể gây đầy hơi, táo bón và trĩ, và dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tổn thương sàn chậu và thoát vị. Một trong sáu người Mỹ bị táo bón.

"Tôi sẽ khuyến khích tất cả mọi người có vấn đề về đường ruột, táo bón hoặc tiêu chảy để đảm bảo họ thảo luận với bác sĩ của họ. Không chỉ bác sĩ của bạn có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn mà còn có thể tránh khỏi căn bệnh nghiêm trọng hơn", Stanich nói.

Rachel Shepherd là một nhà trị liệu vật lý tại Trung tâm y tế Wexner bang Ohio, chuyên điều trị các rối loạn sàn chậu. "Nhu động ruột rất khó nói và không có nhiều người muốn giảm táo bón", cô nói.

"Nhưng nếu có một cái gì đó đơn giản như thay đổi vị trí bằng cách thêm một chiếc ghế, thì đó là một sửa chữa dễ dàng mà bất cứ ai cũng có thể thêm vào," cô đề nghị.