Nhà của bạn nên là một nơi mà bạn cảm thấy an toàn và thoải mái. Nhưng khi bạn bị viêm khớp, có vẻ như ngôi nhà của bạn chứa đầy chướng ngại vật, chẳng hạn như cửa khó mở và đèn khó bật.

Các thiết bị hỗ trợ điều trị viêm khớp có thể giúp thực hiện các công việc hàng ngày này dễ dàng hơn. Từ việc mở lọ và chai nhỏ ra khỏi bồn, những thiết bị này có thể làm giảm căng thẳng cho khớp của bạn. Những công cụ này có sẵn tại hiệu thuốc địa phương, cửa hàng phần cứng hoặc cửa hàng cung cấp y tế hoặc bạn có thể mua chúng trực tuyến. Dưới đây là danh sách các thiết bị hỗ trợ để giúp bạn trong nhà bếp, phòng tắm, phòng ngủ và trong sân của bạn.

Thiết bị hỗ trợ cho nhà bếp

Đối với nhiều người, nhà bếp là trung tâm của ngôi nhà. Tận dụng một loạt các dụng cụ nhà bếp có thể giúp bạn hoàn thành công việc nấu ăn một cách dễ dàng.

• Dụng cụ mở lọ: Dụng cụ mở lọ cao su đơn giản có thể giúp bạn cầm nắm tốt hơn trên nắp đậy kín. Đối với những công việc khó khăn hơn, dụng cụ mở lọ treo tường có thể giúp bạn mở và đóng lọ chỉ bằng một thao tác vặn đơn giản. Tìm kiếm một mô hình mở lọ có kích thước khác nhau.
• Dụng cụ mở điện: Giao dịch trong dụng cụ mở hộp bằng tay quay tay của bạn cho một phiên bản điện mở lon dễ dàng.
• Bộ xử lý thực phẩm hoặc máy cắt thực phẩm: Chỉ cần nhấn nút, các thiết bị này có thể cắt thức ăn trong một cinch.
• Một chổi quét bụi dài và chổi: Quét lên vụn và các mảnh vụn khác mà không cần phải cúi xuống.
• Bàn chải chai: Dễ dàng làm sạch bên trong cốc và ly.
• Phân bếp: Nếu đứng trong thời gian dài là đau đớn, phân cho phép bạn ngồi thoải mái ở độ cao quầy trong khi chuẩn bị thức ăn.
• Đồ dùng có báng cầm dày: Tìm kiếm các dụng cụ có kẹp dày, đệm để xử lý dễ dàng hơn. Hoặc tự tạo kẹp lớn bằng cách quấn băng keo, bọt hoặc vải xung quanh tay cầm của bất kỳ dụng cụ nhà bếp nào, chẳng hạn như nồi, chảo và dao.
• Vòi nắm: Những kẹp nhựa này vừa vặn với tay cầm vòi của bạn và giúp bật nước dễ dàng hơn.

Tiếp tục

Thiết bị hỗ trợ cho phòng ngủ

Mặc quần áo có thể khó khăn nếu bàn tay và ngón tay của bạn bị ảnh hưởng bởi viêm khớp. Nhưng có nhiều thiết bị trợ giúp có thể làm cho quá trình dễ dàng hơn nhiều.

• Chốt nút và khóa kéo: Nút và khóa kéo có thể khó bám với các khớp cứng hoặc đau. Khóa kéo và nút cài có thể giúp mặc quần áo dễ dàng hơn.
• Một dây giày dài: Đi giày mà không uốn. Cũng có thể hữu ích khi mang giày có Velcro hoặc giày trượt thay vì giày có dây buộc.
• Sock hỗ trợ: Những dụng cụ tiện lợi này có thể giúp bạn đi tất mà không cần phải cúi xuống.

Thiết bị hỗ trợ cho phòng tắm

Một vài thiết bị hữu ích trong phòng tắm có thể giúp bạn yên tâm.

• Bàn chải đánh răng điện: Bàn chải đánh răng điện có thể dễ cầm và sử dụng hơn nếu bạn bị viêm khớp ở tay.
• Máy cạo râu: Dao cạo điện là một công cụ khác có thể hữu ích cho các khớp tay hoặc ngón tay bị đau hoặc sưng.
• Dụng cụ mở chai: Kẹp nhựa được làm đặc biệt cho các chai thuốc khó khăn có thể làm cho công việc bực bội này dễ dàng hơn nhiều.
• Nâng bồn cầu: Thiết bị này giúp bạn vào và ra khỏi nhà vệ sinh dễ dàng hơn. Có nhiều mô hình khác nhau cung cấp các tính năng khác nhau và độ cao khác nhau. Một số cũng đi kèm với tay cầm để làm cho việc lên xuống dễ dàng hơn.
• Thanh và tay vịn: Những thiết bị này có thể giúp bạn ra vào bồn tắm hoặc tắm an toàn.

Thiết bị hỗ trợ cho mọi phòng

Những thiết bị hữu ích này có thể hỗ trợ bạn trong bất kỳ phòng nào trong nhà bạn.

• Người tiếp cận: Những thiết bị được xử lý lâu với công cụ kẹp ở cuối có thể giúp bạn tiếp cận và lấy các vật phẩm nằm ngoài tầm với. Một số đi kèm với một nam châm ở đầu để giúp nhặt các vật kim loại nhỏ.
• Chìa khóa trao tay: Một chìa khóa xoay nhựa lớn sẽ cho bạn nhiều đòn bẩy hơn khi xoay chìa khóa. Một số mô hình giữ nhiều hơn một khóa.
• Tay nắm cửa: Đặt các kẹp nhựa này trên tay nắm cửa của bạn để làm cho việc mở cửa dễ dàng hơn.
• Bộ chuyển đổi đèn: Những bộ điều hợp bằng nhựa này cho bạn độ bám lớn hơn để bật công tắc đèn nhỏ.
• Máy hút bụi nhẹ: Chọn máy hút bụi nhẹ sẽ giúp việc di chuyển quanh nhà dễ dàng hơn.
• Xe đẩy hàng tạp hóa: Những xe đẩy có bánh xe có thể giúp bạn tránh các khớp bị căng. Sử dụng chúng để mang các vật nặng hoặc cồng kềnh, như đồ tạp hóa, đồ giặt hoặc rác. Cũng tìm kiếm vali có bánh xe và tay cầm dài.
• Bút chì và bút mực: Hãy tìm những cây bút chì có kẹp và bút được độn bằng gel.
• Kéo lò xo: Những chiếc kéo này được tải bằng lò xo để dễ dàng cắt qua hầu hết mọi loại vật liệu. Bạn chỉ cần bóp nhẹ nhàng để thực hiện một vết cắt.

Tiếp tục

Thiết bị hỗ trợ cho sân của bạn

Ở đó, không cần phải từ bỏ công việc làm vườn hay làm vườn vì viêm khớp. Những công cụ đơn giản này có thể giúp đỡ.

Vườn quỳ: Những công cụ này cho phép bạn làm việc trong khu vườn của bạn mà không bị căng cơ lưng hoặc đầu gối. Có rất nhiều kiểu dáng có sẵn, từ miếng lót quỳ, đến những chiếc ghế ngắn mà bạn có thể sử dụng để quỳ hoặc ngồi.

Dụng cụ làm vườn: Tìm kiếm các công cụ làm vườn với tay cầm lớn hơn hoặc dài hơn và vòi vườn nhẹ. Một túi đựng dụng cụ hoặc xe đẩy làm vườn có bánh xe có thể là một cách dễ dàng để giữ các dụng cụ làm vườn trong tầm tay.

Bất cứ nhiệm vụ gia đình nào bạn cần hỗ trợ, rất có thể là một thiết bị có thể trợ giúp. Hỏi bác sĩ, nhà trị liệu nghề nghiệp hoặc nhà trị liệu vật lý những thiết bị nào có thể hữu ích nhất cho bạn.