Cách tốt nhất để tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp cho đời sống tình dục của chính bạn.

tình dục

Mặc dù thiếu ham muốn - có thể có nhiều hình thức - là một trong những lý do phổ biến nhất để tìm kiếm tư vấn tình dục, nó khác xa với cách duy nhất. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có vấn đề về tình dục hoặc không hài lòng nghiêm trọng với những trải nghiệm thân mật của mình, một nhà trị liệu chuyên về tình dục có thể đóng vai trò là lối tắt đến trung tâm của vấn đề.

Có một số cách để tìm một nhà trị liệu tình dục tốt.

Trước tiên, hãy hỏi những người trong doanh nghiệp tư vấn có đạo đức nghề nghiệp thường đảm bảo tính bảo mật: ví dụ như một mục sư, hoặc một nhà trị liệu tổng quát hiện tại hoặc trước đây, hoặc một bác sĩ.

Một bác sĩ có thể là nơi tốt nhất để bắt đầu, bởi vì một vấn đề tình dục có thể xuất phát từ một tình trạng thể chất hoặc tác dụng phụ của thuốc. Có một đánh giá y tế trước tiên để loại trừ các nguyên nhân thực thể cho các vấn đề tình dục của bạn có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian và giảm thiểu cơn giận dữ.

Các nguồn khác cho các khuyến nghị trị liệu tình dục bao gồm các tổ chức y tế và tâm lý, chẳng hạn như các hiệp hội y tế quận. Hoặc, nếu bạn thực sự muốn riêng tư, hãy truy cập Internet và nhập "nhà trị liệu tình dục" để tìm một người thông qua một công cụ tìm kiếm. Có những cố vấn riêng, hợp pháp thực hiện liệu pháp tình dục trực tuyến.

Điều quan trọng là xác định liệu một nhà trị liệu tình dục có thông tin phù hợp hay không. Một cách để làm điều này là nhận được sự giới thiệu từ một tổ chức trị liệu tình dục đã được thành lập, chẳng hạn như Hiệp hội các nhà giáo dục giới tính, cố vấn và nhà trị liệu Mỹ (AASECT) hoặc Học viện tình dục học Hoa Kỳ.

Ở hầu hết các tiểu bang, bất kỳ ai cũng có thể tự gọi mình là nhà trị liệu tình dục, nhưng rất có thể là nếu một học viên được giới thiệu bởi một tổ chức chuyên nghiệp, anh ta hoặc cô ta đã đáp ứng các yêu cầu chứng nhận của nhóm đó.

Ví dụ, các yêu cầu của AASECT về chứng nhận là nhà trị liệu tình dục bao gồm bằng thạc sĩ cộng với ba năm (1.000 giờ một năm) kinh nghiệm lâm sàng với tư cách là nhà trị liệu tâm lý hoặc tiến sĩ cộng với hai năm kinh nghiệm lâm sàng với tư cách là nhà trị liệu tâm lý. AASECT cũng yêu cầu giấy phép điều chỉnh của nhà nước hoặc chứng chỉ về tâm lý học, y học, điều dưỡng, công tác xã hội, hoặc liệu pháp hôn nhân và gia đình; một yêu cầu thay thế tồn tại cho các tiểu bang không có quy định. Do đó, các nhà trị liệu được chứng nhận cũng phải hoàn thành ít nhất 90 giờ đào tạo về các vấn đề liên quan đến giới tính, động lực hôn nhân, rối loạn tâm lý và các yếu tố y tế ảnh hưởng đến tình dục. (Các yêu cầu còn lại được đăng trên trang web AASECT, được liệt kê bên dưới.)

Tiếp tục

Một khi bạn tìm thấy một nhà trị liệu, chỉ có một cuộc hẹn để tư vấn. Đừng đăng ký một loạt các phương pháp điều trị trước khi gặp ít nhất một lần.

Trong quá trình tham vấn, đừng ngại đặt câu hỏi, hãy khuyên Giám đốc điều hành AASECT Howard Rupple, Tiến sĩ, Ed.D. Ông gợi ý những câu hỏi sau:

• Trình độ học vấn của bạn là gi?
• Bạn có tham gia vào công việc giáo dục hoặc đào tạo chuyên nghiệp?
• Cách tiếp cận trị liệu của bạn là gì? Điều gì sẽ xảy ra trong phiên? Những loại cam kết thời gian là cần thiết?
• Lệ phí của bạn là gì?
• Bạn đã có kinh nghiệm điều trị vấn đề tôi có?
• Bạn yêu cầu gì ở tôi? (Ví dụ, một số nhà trị liệu sẽ chỉ nhìn thấy một người đang trong mối quan hệ đã cam kết.)

Nếu nhà trị liệu không trả lời đầy đủ câu hỏi của bạn, nếu bạn không đồng ý với cách tiếp cận hoặc yêu cầu của nhà trị liệu, hoặc nếu bạn không cảm thấy thoải mái, hãy đến chuyên gia tiếp theo trong danh sách của bạn, Rupple gợi ý.

Để trị liệu tình dục có hiệu quả, bạn phải có một mức độ tin cậy và thoải mái với nhà trị liệu, đồng ý Roseline Meadow, Tiến sĩ, nhà tâm lý học, nhà trị liệu tình dục, và tác giả của Xung đột của phụ nữ về ăn uống và tình dục. Cô khuyên nên hỏi người đó đã trị liệu được bao lâu. "Phải mất nhiều năm để phát triển kỹ năng trị liệu tình dục," cô nói. "Bạn học bằng cách làm trong nghề này."

Những gì về danh hiệu học thuật và ấn phẩm? "Lòng tốt và sự đồng cảm là quan trọng hơn," Meadow nói.

Tiếp tục đánh giá một khi bạn bắt đầu trị liệu. Theo Meadow, việc tự đánh giá liệu pháp liên tục là rất quan trọng: "Nếu sau tám hoặc 10 buổi bạn không tiến triển, thì hãy lấy ý kiến ​​thứ hai."

Các nguồn lực khác:

Mỹ Assn. của các nhà giáo dục giới tính, cố vấn và trị liệu

Học viện tình dục học Hoa Kỳ