Bạn muốn ngăn chặn virus lây lan trong nhà của bạn? Những lời khuyên nhanh chóng từ các chuyên gia có thể giúp đỡ.

Bởi R. Morgan Griffin

Chăm sóc một đứa trẻ đang bị ốm là vui. Nhưng chăm sóc hai đứa trẻ ốm yếu còn tệ hơn. Nó có nghĩa là nhiều đêm đau khổ và mất ngủ hơn - và đối với bạn, nhiều ngày bỏ lỡ công việc hơn.

Vì vậy, không yêu cầu tất cả mọi người mặc bộ đồ hazmat, bạn phải làm gì vào lần tới khi một trong những đứa trẻ của bạn trở về nhà sau khi chăm sóc ban ngày và bị sốt? Làm thế nào bạn có thể bảo vệ phần còn lại của gia đình và ngăn ngừa vi trùng lây lan?

Tôi biết một số cha mẹ bỏ cuộc, nói rằng Tanya Remer Altmann, MD, một bác sĩ nhi khoa và là tác giả của Mẹ gọi:Tiến sĩ Tanya trả lời 101 câu hỏi hàng đầu của cha mẹ về trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Họ cho rằng một khi virus đã ở trong nhà, mọi người sẽ đi lấy nó. Nhưng có một số biện pháp phòng ngừa có thể giúp.

Chứa virus là dễ dàng - đặc biệt là trong một gia đình. Nhưng ở đây, một số lời khuyên từ các bác sĩ nhi khoa và các chuyên gia về bệnh truyền nhiễm về cách ngăn ngừa vi trùng khiến những người còn lại trong gia đình bị bệnh.

Mẹo để ngăn chặn vi trùng lây lan

Cho trẻ đi rửa tay. Vâng, điều này nên được rõ ràng. Nhưng nó thực sự có thể được nhấn mạnh đủ: rửa tay là một cách rất quan trọng để ngăn ngừa vi trùng lây lan. Khoảng 80% các bệnh truyền nhiễm lây lan qua cảm ứng.

Robert Hai Frenck Jr., MD, giáo sư nhi khoa tại Trung tâm Y tế Bệnh viện Trẻ em Trung tâm và là thành viên của Ủy ban Nhi khoa Hoa Kỳ về Bệnh truyền nhiễm.

Khi bạn có một đứa trẻ bị ốm, vi trùng có thể có ở mọi nơi. Điều đó có nghĩa là đứa trẻ khỏe mạnh của bạn nhất định phải nhặt chúng trên tay. Nhưng miễn là anh ấy rửa tay thường xuyên, vi trùng có thể không truyền từ tay vào mắt hoặc miệng.

Nếu trẻ định rửa tay, hãy dạy chúng làm điều đó đúng. Các chuyên gia khuyên bạn nên chà tay trong 20 giây hoặc lâu hơn - miễn là phải hát bài Chúc mừng sinh nhật hai lần. Loại xà phòng không có vấn đề gì - để ngăn ngừa vi trùng, những thứ thông thường sẽ hoạt động tốt như xà phòng kháng khuẩn.

Tiếp tục

Khi có sẵn nước ấm và xà phòng, hãy sử dụng gel vệ sinh có chứa cồn - chỉ cần đảm bảo chà mạnh hai bàn tay vào nhau trong khoảng 20 giây cho đến khi gel bay hơi.

Rửa tay của chính bạn. Để ngăn ngừa vi trùng lây lan, lời khuyên tương tự cũng dành cho bạn. Donith rất tập trung vào việc lau sạch đồ chơi trẻ con ốm yếu của bạn đến nỗi bạn quên rửa tay. Nó rất quan trọng vì một vài lý do. Đầu tiên, bạn không muốn bị bệnh - chăm sóc một đứa trẻ đang ốm trong khi bị ốm có thể bị phạt.
Nhưng thứ hai, nếu bạn không rửa tay, bạn thực sự có thể là người lây nhiễm cho đứa con khỏe mạnh của bạn - ngay cả khi bạn không bị bệnh. Tất cả những gì bạn có thể làm là nhặt những mô bé ốm yếu của bạn và sau đó làm cho đứa trẻ khỏe mạnh của bạn ăn trưa. Bingo: bạn đã có hai đứa con bị bệnh.
Bước lên khử trùng của bạn. Ngay cả khi bạn không bị ám ảnh bởi vi trùng thường xuyên, bây giờ có thể là thời gian để tập trung nhiều hơn vào việc khử trùng các bề mặt trong nhà bạn. Nó có thể giúp ngăn ngừa vi trùng lây lan.
Tôi nghĩ rằng khi một đứa trẻ bị ốm, một số vệ sinh bổ sung xung quanh nhà chắc chắn có thể giúp ngăn chặn các thành viên khác trong gia đình mắc bệnh, ông Alt Altmann nói.
Những gì bạn nên làm? Bạn có thể lau sạch các bề mặt mà trẻ mới biết đi của bạn đã chạm vào - như tay nắm cửa, bàn và tay vịn - bằng chất khử trùng. Nhiều đồ chơi bằng nhựa có thể được ném vào máy rửa chén và nhiều thú nhồi bông trong máy giặt. Nếu trẻ mới biết đi của bạn bị nôn mửa và tiêu chảy, hãy cẩn thận hơn để khử trùng nhà vệ sinh, sàn nhà và bồn rửa trong phòng tắm.
Điều đó nói rằng, don lồng làm cho mình điên rồ trong nỗ lực của bạn để ngăn chặn vi trùng lây lan. Bạn không muốn dành nhiều ngày để theo dõi đứa con ốm yếu của mình quanh nhà, phun thuốc vào người cô ấy bằng thuốc khử trùng. Bên cạnh đó, nó đã thắng công việc của Google. Không có cách nào mà bạn có thể diệt được tất cả các vi trùng.

Thực hành vệ sinh tã tốt. Đặc biệt cẩn thận với tã bẩn bây giờ - đặc biệt nếu bạn có nhiều hơn một đứa trẻ mặc chúng. Bảng thay đổi có thể là một nơi mà con bạn trao đổi vi trùng. Vì vậy, bạn có thể quyết định chỉ sử dụng bàn thay đổi cho trẻ mới biết đi và thay đổi đứa trẻ khỏe mạnh của bạn ở một nơi khác. Hoặc bạn luôn có thể đắp một tấm chăn mới lên tấm lót thay đổi khi đặt tã cho đứa trẻ khỏe mạnh của bạn.
Don Tiết cho phép chia sẻ trong bữa ăn. Bữa ăn thường có thể hỗn loạn, với con bạn thường xuyên trao đổi đồ dùng bằng bạc, cốc và thức ăn. Ngay bây giờ, hãy làm những gì bạn có thể để ngăn chặn điều đó.

Tiếp tục

Giữ vệ sinh phòng tắm. Mặc dù vi trùng thường không sống trên khăn rất lâu, nhưng chúng có thể sống đủ lâu để khiến một đứa trẻ khỏe mạnh bị bệnh. Vì vậy, hãy giặt chúng thường xuyên. Bạn thậm chí có thể muốn chuyển sang dùng khăn giấy dùng một lần trong một tuần để ngăn ngừa vi trùng lây nhiễm cho các thành viên khác trong gia đình. Tương tự, hãy xem xét việc thay thế kính nước trong phòng tắm bằng cốc giấy dùng một lần trong một thời gian. Và lấy cho con bạn một bàn chải đánh răng mới sau khi bé bị ốm.

Xem xét kiểm dịch? Rõ ràng, bạn có thể bỏ tù một đứa trẻ ốm yếu trong phòng cho đến khi anh ấy khỏe hơn. Nhưng bạn có thể cố gắng giảm sự tiếp xúc giữa đứa trẻ bị bệnh và đứa con khỏe mạnh của bạn.

Bạn có thể cố gắng tách những đứa trẻ của mình ra một chút Ví dụ, bạn có thể cố gắng để họ chơi ở các phòng riêng biệt hơn bình thường.
Tuy nhiên, nó thường không khả thi và con bạn có thể chống lại. Nếu điều đó xảy ra, thì hãy lo lắng, Laura A. Jana, MD, một bác sĩ nhi khoa và đồng tác giả của Heading Home với các trận đánh trẻ sơ sinh và thực phẩm của bạn. Chừng nào những đứa trẻ của bạn không còn phải đối mặt với nhau - và tất cả mọi người đều rửa tay - đó không phải là một vấn đề lớn. Càng tốt, hãy để đứa con ốm yếu của mình ngồi cùng anh chị em trong cùng phòng xem một bộ phim, kể lại.

Cách phòng ngừa vi trùng khi cha mẹ ốm

Điều gì nếu bạn hoặc người phối ngẫu của bạn là người bệnh? Làm thế nào bạn có thể bảo vệ trẻ em của bạn?

• Tập trung vào việc rửa tay. Rửa tay là cách quan trọng để ngăn ngừa vi trùng lây lan. Dù sao thì bạn cũng nên làm việc đó, nhưng hãy đẩy mạnh khi bạn ốm. Nếu bạn đặt ra trên đi văng, hãy giữ một hộp gel kháng khuẩn trong túi áo choàng của bạn và áp dụng nó trước khi chạm vào những đứa trẻ.
• Vứt bỏ các mô của bạn. Trước khi bạn có con, bạn có thể đã trải qua những ngày ốm đau trên chiếc ghế dài với một đống khăn giấy đã sử dụng trên sàn cạnh bạn. Đó không phải là một ý tưởng tốt bây giờ. Ném khăn giấy của bạn trực tiếp vào thùng rác gần đó - tốt nhất là một cái có nắp hoặc một cái mà đặt trên sàn nhà.
• Tiếp tục cho con bú. Một số phụ nữ lo lắng về việc cho con bú khi họ bị cảm lạnh hoặc virus dạ dày - nó sẽ làm cho em bé bị bệnh? Nhưng các chuyên gia nói rằng cho con bú khi bạn bị nhiễm vi-rút là một ý tưởng tốt; thực tế, các kháng thể bạn truyền qua có thể giúp bảo vệ bé khỏi bị bệnh.
• Tránh chuẩn bị thức ăn - nếu bạn có thể. Nó không phải lúc nào cũng là một lựa chọn, nhưng nếu bạn có thể có vợ / chồng, con lớn hơn hoặc thành viên khác trong gia đình đảm nhận việc chuẩn bị bữa ăn và đóng gói bữa trưa trong vài ngày, thì đó là một ý tưởng hay. Nếu bạn phải chuẩn bị bữa ăn, chỉ cần rất cẩn thận để rửa tay trước và trong khi nấu ăn.
• Hãy đề phòng, nhưng don đi quá mức. Không rời khỏi nhà trong một tuần, làm thế nào khác bạn có thể giảm tỷ lệ cược rằng con bạn sẽ bị cảm lạnh? Bạn có thể cố gắng thực hiện một vài điều chỉnh nhỏ để ngăn ngừa vi trùng lây lan. Chẳng hạn, bạn có thể hôn con bạn trên đầu thay vì má trong vài ngày. Bạn có thể yêu cầu vợ / chồng của bạn làm những câu chuyện trước khi đi ngủ và tắm trong vài đêm. Nhưng rõ ràng, bạn có thể rất cẩn thận trong nỗ lực ngăn chặn vi trùng lây lan đến mức bạn cảm thấy như bạn đang trốn tránh lũ trẻ.

Tiếp tục

Ngăn chặn vi trùng: Những điều lạ thường chống lại bạn

Trong khi cố gắng ngăn chặn vi trùng lây nhiễm cho phần còn lại của gia đình là một mục tiêu cao cả, hãy nhớ rằng tỷ lệ cược chống lại bạn. Ngay cả khi bạn cẩn thận, một khi có virus, nó rất khó để ngăn chặn.

Altmann Khi một trong những đứa con của tôi bị ốm, tôi luôn cố gắng ngăn nó lây sang người khác, ông nói với Altmann. Tuy nhiên, ba trong số bốn lần, người khác vẫn nhận được nó.

Frenck đồng ý. Hãy nhớ rằng với rất nhiều căn bệnh này, bạn có thể truyền nhiễm trước khi bạn có bất kỳ triệu chứng nào, anh ấy nói. Ngay cả khi bạn thực hiện mọi biện pháp phòng ngừa có thể ngay khi bạn nhận thấy bé bị sốt, thì có lẽ đã quá muộn. Vì vậy, don Patrick tự đánh mình nếu bạn không thể ngăn ngừa vi trùng lây lan trong nhà.

Frenck nói cha mẹ là cha mẹ tồi nếu con cái họ bị cảm lạnh, hoặc nhiễm trùng tai, hoặc tiêu chảy, Frenck nói. "Nó chỉ xảy ra."