Mục lục:
Sai lầm: Tập trung vào bản thân
Đời sống tình dục của bạn có tốt như nó có thể được không? Bạn có chắc không? Các chuyên gia cho biết, ngay cả những người phụ nữ tự tin về tình dục cũng không hài lòng, luôn luôn biết rằng họ đang tạo ra những sai lầm ngớ ngẩn.
Dưới đây là sáu sai lầm phổ biến và những cách đơn giản để khắc phục từng lỗi.
Sai lầm số 1: Bạn đợi cho đến khi bạn có tâm trạng.
Nếu bạn ngừng quan hệ tình dục cho đến khi bộ não và cơ thể của bạn được chuẩn bị cho điều đó, có lẽ bạn sẽ giành chiến thắng rất thường xuyên. Đó là vì nhiều phụ nữ không muốn cảm thấy ham muốn cho đến khi họ đã tham gia vào hành động đó.
Scott nghiên cứu cho thấy, màn dạo đầu và thậm chí chỉ cần chạm vào sẽ khiến cơ thể bạn gửi một thông điệp đến não của bạn để kích hoạt sự hứng thú tình dục, Scott nói, Scott Haltzman, MD. Ông là một giáo sư y khoa lâm sàng tại Đại học bang Florida.
Ngay cả khi bạn không có cảm giác như bạn đã sẵn sàng ở dưới đó, điều đó không có nghĩa là bạn đã bật. Ngay cả những phụ nữ trẻ tuổi cũng có thể thấy rằng họ không được bôi trơn như họ, họ thích Madeleine Castellanos, MD. Nếu đây là một vấn đề cho bạn, hãy thử sử dụng lube trong màn dạo đầu, cô nói. Castellanos là một bác sĩ tâm thần chuyên về rối loạn chức năng tình dục.
Sai lầm thứ 2: Bạn đặt niềm vui đối tác của bạn lên hàng đầu.
Tình dục là thời gian để ích kỷ. Đặt tất cả năng lượng của bạn vào việc làm hài lòng đối tác của bạn không làm cho bạn trở thành một người yêu tốt hơn. Nó làm cho bạn trở thành một người ít hoàn thành hơn, và đó có thể là một người coi thường cả hai bạn.
Về mặt sinh học, phụ nữ rất muốn đưa người khác lên nhu cầu của mình trước tiên, ông Castell Castellanos nói. Voi Nhưng bản năng đó có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn.
Giải pháp: Làm chậm mọi thứ. Phụ nữ có thể mất nhiều thời gian hơn đàn ông để lên đỉnh và thậm chí thường bị kích thích. Đó là OK OK, cô nói. Don Don cảm thấy có lỗi. Niềm vui của bạn là một sự thay đổi đối với đối tác của bạn.
Nó cũng quan trọng không kém khi thành thật với chính mình - và đối tác của bạn - về những gì phù hợp với bạn. Bạn có thích một vị trí đặc biệt không? Nói lớn. Quá mệt mỏi để có được nó vào lúc 10 giờ tối? Thay vào đó hãy lên lịch một buổi sex.
Tiếp tục
Sai lầm thứ 3: Bạn nghĩ rằng anh ấy luôn luôn quan hệ tình dục.
Nếu anh ta không muốn quan hệ tình dục, hoặc anh ta có thể cương cứng, điều đó không có nghĩa là anh ta không thích bạn hoặc anh ta muốn một người phụ nữ khác.
Căng thẳng, kiệt sức và trầm cảm có thể khiến một người đàn ông ham muốn tình dục, giống như cách họ có thể ảnh hưởng đến một người phụ nữ.
Đàn ông có thời gian phục hồi của người Hồi giáo sau một cao trào, và thời gian đó thường dài hơn khi họ già đi.
Sai lầm thứ 4: Bạn để hình ảnh cơ thể đứng giữa bạn và tình dục tốt.
Bạn muốn một lý do tốt để yêu chính mình như bạn? Nó cải thiện cuộc sống tình yêu của bạn. Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có hình ảnh bản thân mạnh mẽ thường có quan hệ tình dục thường xuyên hơn, cảm thấy thoải mái hơn khi họ khỏa thân với bạn tình và thậm chí còn đạt cực khoái nhiều hơn những người không cảm thấy thoải mái về bản thân.
Sự thật là, đa số đàn ông có một sức hút mãnh liệt đối với bạn tình và rất muốn được quan hệ tình dục với họ, theo ông Hal Haltzman. "Họ không lo lắng về những gì họ phụ nữ đang mặc, cho dù họ tắm, hay họ đã tăng cân.
Nếu bạn cần một sự thúc đẩy tinh thần, don don hãy đặt mình xuống và chờ đợi đối tác của bạn cổ vũ bạn bằng một lời khen. Thay vào đó, hãy hỏi những câu hỏi tích cực như, Bạn có nghĩ rằng bạn sẽ thích quan hệ tình dục với tôi tối nay không? Hay hay, Bạn nghĩ gì về phần quyến rũ nhất của tôi là?
Sai lầm thứ 5: Bạn không nên sử dụng trí tưởng tượng của mình.
Các cặp vợ chồng quan hệ tình dục thường xuyên sẽ hạnh phúc hơn và có nhiều khả năng ở cùng nhau. Để giữ cho tia lửa tiếp diễn (và mối quan hệ của bạn bền chặt) nếu bạn đã ở bên nhau trong một thời gian dài, bạn cần phải tưởng tượng ra những điều tưởng tượng, ông Castell Castellanos nói.
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng đó là một sự phản bội để tưởng tượng ra một người hoặc kịch bản khác, nhưng nó lại không. Fantasies kích hoạt ham muốn, cho phép bạn có một cuộc gặp gỡ tình dục thỏa mãn với bạn tình. Nó có thể thắng-thắng.
Sai lầm thứ 6: Bạn nghĩ rằng tự yêu bản thân chỉ dành cho người độc thân.
Thủ dâm là một cách tuyệt vời để tiếp xúc với những ham muốn của riêng bạn, và để tìm hiểu những gì bật bạn. Nó có thể làm giảm các vấn đề với thắt chặt âm đạo và khô trước, trong và sau khi mãn kinh, quá.
Don Liên lo lắng về việc sử dụng up lên tất cả sở thích tình dục của bạn: Thủ dâm thực sự tăng mong muốn ở phụ nữ, leo Castellanos nói. Nó làm cho họ phản ứng nhanh hơn với bạn tình trong khi hoạt động tình dục, và có thể tăng khả năng đạt được cực khoái khi giao hợp. Nó thực sự là một trong những điều tốt nhất mà phụ nữ có thể làm để cải thiện đời sống tình dục của họ.