1 / 17

Viêm xương khớp: Nó là gì?

Còn được gọi là viêm khớp "hao mòn" hoặc bệnh thoái hóa khớp, viêm xương khớp (OA) là sự phá vỡ tiến bộ của các chất hấp thụ sốc tự nhiên của khớp. Điều này có thể gây khó chịu khi bạn sử dụng các khớp bị ảnh hưởng - có lẽ là đau khi bạn uốn cong ở hông hoặc đầu gối, hoặc đau ngón tay khi bạn gõ. Hầu hết những người trên 60 tuổi có một số mức độ viêm khớp, nhưng nó cũng ảnh hưởng đến những người ở độ tuổi 20 và 30.

Vuốt để tiến 2 / 17

Viêm xương khớp: Triệu chứng

Các triệu chứng viêm xương khớp có xu hướng phát triển chậm. Bạn có thể thấy đau hoặc đau khi di chuyển một số khớp hoặc khi bạn không hoạt động trong một thời gian dài. Các khớp bị ảnh hưởng cũng có thể bị cứng hoặc ọp ẹp. Thông thường, viêm xương khớp dẫn đến cứng khớp buổi sáng sẽ hết sau 30 phút. Khi viêm xương khớp ảnh hưởng đến bàn tay, một số người phát triển mở rộng xương ở ngón tay, có thể hoặc không gây đau.

Vuốt để tiến 3 / 17

Viêm xương khớp: Nó làm tổn thương ở đâu?

Trong hầu hết các trường hợp, viêm xương khớp phát triển ở các khớp chịu trọng lượng của đầu gối, hông hoặc cột sống. Nó cũng phổ biến ở các ngón tay. Các khớp khác như khuỷu tay, cổ tay và mắt cá chân thường không bị ảnh hưởng, trừ khi có chấn thương.

Vuốt để tiến 4 / 17

Viêm xương khớp: Nguyên nhân gì?

Mỗi khớp đi kèm với một giảm xóc tự nhiên ở dạng sụn. Chất liệu cao su, chắc chắn này có tác dụng đệm các đầu xương và giảm ma sát ở các khớp khỏe mạnh. Nói chung, khi chúng ta già đi, các khớp xương của chúng ta trở nên cứng hơn và sụn có thể dễ bị hao mòn hơn. Đồng thời, việc sử dụng lặp đi lặp lại các khớp trong nhiều năm gây kích thích sụn. Nếu nó xuống cấp đủ, xương cọ xát với xương, gây đau và giảm phạm vi chuyển động.

Vuốt để tiến 5 / 17

Các yếu tố rủi ro bạn không thể kiểm soát

Một trong những yếu tố nguy cơ chính gây viêm xương khớp là điều mà không ai trong chúng ta có thể kiểm soát - già đi. Giới cũng đóng một vai trò. Trên 50 tuổi, phụ nữ nhiều hơn nam giới bị viêm xương khớp. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này là kết quả của sự hao mòn thông thường trong nhiều năm. Nhưng một số người có khiếm khuyết di truyền hoặc bất thường khớp khiến họ dễ bị tổn thương hơn.

Vuốt để tiến 6 / 17

Các yếu tố rủi ro bạn có thể kiểm soát

Bởi vì các khớp bị tổn thương dễ bị viêm xương khớp hơn, làm bất cứ điều gì làm tổn thương khớp có thể làm tăng nguy cơ của bạn. Điều này bao gồm các môn thể thao có tỷ lệ chấn thương cao và các công việc đòi hỏi phải chuyển động lặp đi lặp lại, chẳng hạn như uốn cong đầu gối để lắp đặt sàn. Béo phì là một yếu tố nguy cơ khác - nó có liên quan đặc biệt đến viêm xương khớp tay, đầu gối và hông.

Vuốt để tiến 7 / 17

Tác động đến cuộc sống hàng ngày

Viêm xương khớp ảnh hưởng đến mỗi người khác nhau. Một số người có ít triệu chứng mặc dù các khớp bị hư hỏng. Những người khác trải qua đau đớn và cứng khớp có thể can thiệp vào các hoạt động hàng ngày. Nếu các núm xương phát triển ở các khớp nhỏ của ngón tay, các tác vụ như cài nút áo có thể trở nên khó khăn. Viêm xương khớp đầu gối hoặc hông có thể dẫn đến khập khiễng. Và viêm xương khớp cột sống có thể gây đau suy nhược và / hoặc tê liệt.

Vuốt để tiến 8 / 17

Chẩn đoán viêm xương khớp

Để giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác, bạn sẽ cần mô tả chi tiết các triệu chứng của mình, bao gồm cả vị trí và tần suất của bất kỳ cơn đau nào. Bác sĩ sẽ kiểm tra các khớp bị ảnh hưởng và có thể yêu cầu chụp X-quang hoặc các nghiên cứu hình ảnh khác để xem mức độ thiệt hại và loại trừ các tình trạng khớp khác. Bác sĩ có thể đề nghị làm xét nghiệm máu để loại trừ các dạng viêm khớp khác.

Vuốt để tiến 9 / 17

Biến chứng lâu dài

Không giống như viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp không ảnh hưởng đến các cơ quan của cơ thể hoặc gây bệnh. Nhưng nó có thể dẫn đến các dị tật gây tổn hại cho việc di chuyển. Mất sụn nghiêm trọng ở khớp gối có thể khiến đầu gối cong ra, tạo ra hình dạng chân cung (hiển thị bên trái). Xương kéo dài dọc theo cột sống (hiển thị bên phải) có thể gây kích thích dây thần kinh, dẫn đến đau, tê hoặc ngứa ran ở một số bộ phận của cơ thể.

Vuốt để tiến 10 / 17

Điều trị: Vật lý trị liệu

Không có cách điều trị để ngăn chặn sự ăn mòn sụn ở khớp, nhưng có nhiều cách để cải thiện chức năng khớp. Một trong số đó là vật lý trị liệu để tăng tính linh hoạt và tăng cường cơ bắp xung quanh các khớp bị ảnh hưởng. Nhà trị liệu cũng có thể áp dụng các liệu pháp nhiệt hoặc lạnh như túi chườm nóng hoặc nén để giảm đau.

Vuốt để tiến 11 / 17

Thiết bị hỗ trợ

Các thiết bị hỗ trợ, chẳng hạn như nẹp ngón tay hoặc nẹp đầu gối, có thể làm giảm căng thẳng cho khớp và giảm đau. Nếu đi bộ khó khăn, gậy, nạng hoặc người đi bộ có thể hữu ích. Những người bị viêm xương khớp cột sống có thể được hưởng lợi từ việc chuyển sang một tấm nệm cứng hơn và đeo nẹp lưng hoặc cổ áo.

Vuốt để tiến 12 / 17

Thuốc trị viêm khớp

Khi viêm xương khớp bùng phát, nhiều bệnh nhân thấy giảm đau khi dùng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm không cần kê đơn, chẳng hạn như aspirin, ibuprofen hoặc acetaminophen. Kem hoặc thuốc giảm đau cũng có thể giúp ích khi bôi trực tiếp lên vùng bị đau. Nếu cơn đau vẫn còn mặc dù sử dụng thuốc hoặc kem, bác sĩ có thể đề nghị tiêm steroid hoặc hyaluronans trực tiếp vào khớp gối.

Vuốt để tiến 13 / 17

Bổ sung

Các nghiên cứu tổng thể cho thấy không có lợi ích của glucosamine và chondroitin - các chất bổ sung có sẵn tại các hiệu thuốc và cửa hàng thực phẩm sức khỏe được quảng cáo để giảm đau và cứng khớp cho những người bị viêm xương khớp. Kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng chondroitin, đặc biệt nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu. Các chất bổ sung khác như chất chống oxy hóa vitamin C và E và vitamin D chưa được chứng minh là có ích.

Vuốt để tiến 14 / 17

Viêm xương khớp và cân nặng

Nếu bạn thừa cân, một trong những cách hiệu quả nhất để giảm đau và cải thiện chức năng của khớp ở khớp gối hoặc khớp hông là giảm vài cân. Ngay cả việc giảm cân khiêm tốn đã được chứng minh là làm giảm các triệu chứng viêm xương khớp bằng cách giảm căng thẳng cho các khớp chịu trọng lượng. Giảm cân không chỉ giúp giảm đau mà còn giảm tổn thương khớp lâu dài.

Vuốt để tiến 15 / 17

Viêm xương khớp và tập thể dục

Những người bị viêm xương khớp có thể tránh tập thể dục vì lo lắng rằng nó sẽ gây đau. Nhưng các hoạt động tác động thấp như bơi lội, đi bộ hoặc đi xe đạp có thể cải thiện khả năng vận động và tăng sức mạnh. Tập luyện với trọng lượng nhẹ có thể giúp bằng cách tăng cường các cơ bao quanh khớp của bạn. Ví dụ, tăng cường cơ tứ đầu có thể làm giảm đau ở đầu gối. Hãy hỏi bác sĩ hoặc nhà trị liệu vật lý những bài tập nào là tốt nhất cho bạn.

Vuốt để tiến 16 / 17

Là phẫu thuật cho bạn?

Nếu viêm xương khớp can thiệp đáng kể vào cuộc sống hàng ngày và các triệu chứng không cải thiện bằng vật lý trị liệu hoặc thuốc, phẫu thuật là một lựa chọn. Thay thế khớp hoặc tái tạo bề mặt được sử dụng trên những người bị viêm khớp nặng. Đầu gối và hông là khớp được thay thế thường xuyên nhất.

Vuốt để tiến 17 / 17

Ngăn ngừa viêm xương khớp

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để tránh viêm xương khớp là kiểm tra cân nặng của bạn. Trong những năm qua, trọng lượng tăng thêm gây căng thẳng cho các khớp và thậm chí có thể thay đổi cấu trúc khớp bình thường. Ngăn ngừa thương tích cũng rất quan trọng. Hãy thận trọng để tránh chấn thương chuyển động lặp đi lặp lại trong công việc. Nếu bạn chơi thể thao, hãy sử dụng thiết bị phù hợp và tuân thủ các nguyên tắc an toàn.

Vuốt để tiến

Tiếp theo

Tiêu đề trình chiếu tiếp theo

Bỏ qua quảng cáo 1/17 Bỏ qua quảng cáo

Nguồn | Được đánh giá về mặt y tế vào ngày 17 tháng 1 năm 2018 Được đánh giá bởi David Zelman, MD vào ngày 17 tháng 1 năm 2018

HÌNH ẢNH ĐƯỢC CUNG CẤP

1) Peter Dazeley / Nhiếp ảnh gia lựa chọn
2) Nisian Hughes / Ngân hàng hình ảnh
3) ISM / Phototake / Tiến sĩ. P Marazzi / Nhà nghiên cứu hình ảnh Inc
4) Carol Donner / Phototake
5) Zave Smith / Nhiếp ảnh gia lựa chọn
6) Hình ảnh Erik Isakson / Tetra
7) Bỏ qua Nall / Trắng
8) BSIP / Photo Researchers Inc
9) Thư viện y tế của Bart / ISM / Phototake
10) John Lund / Pha trộn hình ảnh
11) Cổ phiếu
12) Tôi yêu hình ảnh
13) Cordelia Molloy / Nhà nghiên cứu ảnh
14) Cappi / Flickr
15) Armwell / Riser
16) Tiến sĩ P Marazzi / Photo Researchers, Inc
17) Hình ảnh Altrendo

TÀI LIỆU THAM KHẢO:

Tổ chức viêm khớp.
Clegg, D. Tạp chí Y học New EnglandTháng 2 năm 2006.
Tin tức y tế hôm nay.
Viện viêm khớp quốc gia và các bệnh về cơ xương và da.
Đến ngày.
Walker-Bone, K Tạp chí y học AnhTháng 10 năm 2000.

Được đánh giá bởi David Zelman, MD vào ngày 17 tháng 1 năm 2018

Công cụ này không cung cấp tư vấn y tế. Xem thêm thông tin.

CÔNG CỤ NÀY KHÔNG CUNG CẤP TƯ VẤN Y TẾ. Nó được dành cho mục đích thông tin chung và không giải quyết các trường hợp cá nhân. Nó không phải là một thay thế cho tư vấn y tế chuyên nghiệp, chẩn đoán hoặc điều trị và không nên dựa vào để đưa ra quyết định về sức khỏe của bạn. Không bao giờ bỏ qua lời khuyên y tế chuyên nghiệp trong việc tìm kiếm điều trị vì những gì bạn đã đọc trên Trang web. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có một trường hợp khẩn cấp y tế, hãy gọi ngay cho bác sĩ của bạn hoặc quay số 911.