Thất vọng với cách quần áo nhìn bạn gần đây? Hãy thử những lời khuyên thời trang cho phù hợp và cảm thấy tốt hơn.

Tác giả Jeanie Lerche Davis

Mọi thứ thay đổi theo thời gian - và điều đó chắc chắn đúng nếu bạn bị mất xương do loãng xương. Gãy xương nhỏ có thể ảnh hưởng đến cách bạn ngồi, đứng, đi - và nhìn. Bây giờ bạn có thể ngắn hơn một chút, tư thế của bạn hơi khác một chút.

"Những thay đổi này làm thay đổi cách quần áo của phụ nữ vừa vặn", Susan Randall, RN, giám đốc giáo dục cấp cao của Quỹ loãng xương quốc gia nói. "Quần áo dường như không bị rủ xuống như bình thường. Chiều dài của một chiếc váy dường như không đúng - nó ở phía trước, kéo lên phía sau, hoặc gấu áo dường như không đều."

Vì vậy, bạn kéo ở đây, kéo ở đó, sau đó từ bỏ trong thất vọng. "Còn gì nữa - thật khó để tìm ra quần áo mới phù hợp hơn," Randall nói. "Điều tồi tệ nhất là, cuối cùng bạn ở nhà khi bạn muốn ra ngoài vui chơi."

Vì vậy, Randall cung cấp những lời khuyên này cho phụ nữ về việc tìm quần áo che giấu các khu vực có vấn đề. "Chúng tôi muốn mọi người cảm thấy tốt về vẻ ngoài của họ. Sau đó, họ có thể tham gia đầy đủ vào cuộc sống … có được niềm vui nhất trong cuộc sống", cô nói.

Tiếp tục

Mẹo thời trang để ngụy trang tư thế, vấn đề mất xương

Khi bạn mua sắm quần áo mới, đừng ngần ngại sử dụng một người mua sắm cá nhân, Randall khuyên.

"Nhiều cửa hàng bách hóa có người mua sắm cá nhân ngày nay," cô nói. "Có sự nhận thức lớn hơn giữa ngành công nghiệp thời trang và các cửa hàng bán lẻ về nhu cầu đặc biệt mà phụ nữ có. Họ có thể giúp bạn tìm quần áo và phụ kiện giúp giải quyết vấn đề của bạn."

Một lựa chọn khác: Tìm một thợ may giỏi để may quần áo cho cơ thể của bạn - hoặc đến một thợ may, và có quần áo được làm riêng cho bạn, cô ấy gợi ý.

Sẵn sàng để rèn giũa thời trang? Dưới đây là một vài lời khuyên:

Chọn hình bóng bên phải. Tốt nhất là mặc quần áo vừa vặn, thẳng, hoặc hơi vừa vặn - không có gì quá chặt chẽ. Kiểu dáng trang phục phù hợp nhất: A-line, lều, thắt lưng đế chế, eo thả, công chúa (với đường kẻ dọc), áo dài.

Tìm đường viền cổ áo phẳng hơn. Vòng cổ ngọc, tròn, V nhẹ, cổ bò mềm mại làm việc tốt nhất.

Xem lại miếng đệm vai. "Việc sử dụng hợp lý miếng đệm vai có thể giúp áo khoác, áo sơ mi và váy phù hợp hơn", Randall nói. Các cửa hàng vải bán miếng đệm vai trong một số kích cỡ.

Tiếp tục

Hãy tìm những tay áo có kiểu dáng nhẹ nhàng. Raglan, tay áo thả hoặc dolman dễ dàng thích ứng với bất kỳ hình dạng.

Phụ kiện, phụ kiện. "Đồ trang sức kéo mắt ra khỏi khu vực có vấn đề," cô nói.

Làm việc kỳ diệu với những chiếc khăn. Những chiếc khăn thu hút sự chú ý vào khuôn mặt và đôi mắt, trong khi chúng nhẹ nhàng treo trên lưng bạn. Có sự đa dạng lớn giữa những chiếc khăn - hình dạng, kích cỡ, vải, màu sắc. Khăn choàng hoặc áo choàng cũng là lựa chọn tốt. Bằng cách học một vài thủ thuật trong việc gấp, xoắn và buộc khăn, bạn sẽ thêm rất nhiều kiểu dáng cho bất kỳ trang phục nào.

Nới lỏng. Cuối cùng, một cái cớ cho sự thoải mái! Mua quần có dây thun co giãn.

Nhận thực tế về giày. Đầu tư vào giày đế bằng hoặc gót thấp - loại giày có đế cao su. Bạn sẽ ít có khả năng rơi.

Có một túi đeo vai? Chuyển sang ba lô. Những chiếc túi đeo vai nặng nề đó có thể khiến bạn mất thăng bằng, khuyên Randall. "Một chiếc ba lô giúp phân phối trọng lượng đồng đều hơn." Và mua sắm xung quanh; có nhiều kiểu dáng ba lô kiểu dáng đẹp để lựa chọn.

Đầu tư vào đồ lót tuyệt vời. Áo ngực phù hợp - thường là áo ngực dài - có thể giúp cung cấp hỗ trợ và tăng sự thoải mái. Bạn có thể cần một bộ đồ cá nhân để tìm đồ lót phù hợp nhất với bạn.

Một máy ép đường dài (hay còn gọi là dầm) giúp hỗ trợ dạ dày. Một số phụ nữ cần hỗ trợ cột sống như áo nịt ngực hoặc niềng răng theo chỉ định của bác sĩ. "Khi bạn đang mua sắm, hãy chắc chắn mặc những bộ phận hỗ trợ cột sống khi thử quần áo - để đảm bảo quần áo sẽ phù hợp với bộ phận hỗ trợ", Randall khuyên.