Cho dù đó là các môn thể thao có tổ chức, bơi lội, khiêu vũ, đi bộ đường dài hoặc võ thuật, trẻ em nên được khuyến khích thực hiện các hoạt động thể chất mà chúng thích. Cha mẹ nên chơi bên cạnh con cái và nói về lợi ích của việc tập thể dục. Theo các liên kết dưới đây để tìm hiểu bảo hiểm toàn diện về thể dục và thể dục của trẻ em, lợi ích của việc tập thể dục cho trẻ em, khuyến khích tập thể dục và thể dục cho trẻ em, và nhiều hơn nữa.

Tài liệu tham khảo y tế

• 5 ý tưởng đơn giản, thú vị cho thể hình gia đình

  Đã đến lúc tập thể dục! Làm cho bạn trở thành một gia đình năng động với những hoạt động thú vị này để giữ cho mọi người khỏe mạnh.

• Tập thể dục và trẻ nhỏ của bạn

  Khám phá các hoạt động thể dục vui vẻ, hướng đến người lớn cho trẻ sơ sinh đến 5 tuổi.

• Bệnh Sever Sever là gì?

  Bệnh nặng là một chấn thương gót chân phổ biến ở thanh thiếu niên.

• Đau ngày càng tăng ở trẻ em: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

  giải thích nguyên nhân, triệu chứng và điều trị đau ngày càng tăng ở trẻ em.

Xem tất cả

Tính năng, đặc điểm

• Làm thế nào để có được bất kỳ đứa trẻ để tập thể dục

  Nó khó khăn để thúc đẩy những đứa trẻ chỉ thích tập thể dục. Nhưng cha mẹ có nhiều quyền lực hơn họ nhận ra.

• Điều gì thể thao phù hợp với con bạn?

  Nhiều đứa trẻ sinh ra đã biết rằng chúng muốn chơi bóng đá hoặc ở trong đội cổ vũ. Cha mẹ có thể giúp họ tìm một hoạt động sẽ giữ cho họ hoạt động.

• Làm thế nào P.E. Lợi ích cho trẻ em - và tại sao cha mẹ nên quan tâm

  P.E. đã thay đổi từ khi bạn còn là một đứa trẻ Đây là lý do tại sao nó rất quan trọng và làm thế nào để giúp con bạn yêu thích nó.

• Hướng dẫn dành cho phụ huynh bận rộn để tạo động lực tập thể dục

  Quá mệt mỏi, kiệt sức, hoặc bận rộn để làm việc ra ngoài? Nghĩ lại. Dưới đây là 4 cách để có được tâm trạng để di chuyển.

Xem tất cả

Video

• Giữ trẻ em năng động

  Nhận lời khuyên thiết thực từ các chuyên gia về cách đưa con bạn ra khỏi ghế dài và trên đường đến với sức khỏe tốt.

• Video: Giảm căng thẳng cho con bạn

  Một thói quen cân bằng là rất quan trọng nếu con bạn bị căng thẳng vượt quá bình thường. Đây là cách bạn có thể cấu trúc ngày của họ.

• Video: Cách nhận biết nếu con bạn bị căng thẳng

  Lo lắng con bạn bị căng thẳng? Giảm bớt sự lo lắng và tìm kiếm những hành vi này.

• Ngăn chặn béo phì ở trẻ em

  Béo phì thời thơ ấu có thể được dừng lại? Vâng, nói rằng chuyên gia béo phì trẻ em Tiến sĩ David Ludwig.

Trình chiếu & hình ảnh

• Trình chiếu: Dạy trẻ yêu thích tập thể dục

  Con bạn không thích thể thao? Không vấn đề gì! Xem làm thế nào để trẻ em của bạn lên và di chuyển. Tìm cách thú vị để họ tập thể dục.

• Trình chiếu: 14 Hoạt động bên trong ngày mưa cho trẻ em

  Giữ trẻ em di chuyển với những trò chơi trẻ em này khi chúng có thể chơi bên ngoài. Thấy rằng trẻ em không cần phải ở bên ngoài để vui chơi cùng gia đình.

• Trình chiếu: 14 cách lành mạnh để trẻ thư giãn

  Xem làm thế nào để chiến đấu với căng thẳng của bạn, trẻ em. Tìm hiểu cách thư giãn bằng cách sử dụng âm nhạc, yoga, thiền và các kỹ thuật thư giãn khác để xử lý căng thẳng.

• Trình chiếu: Mẹo nhanh để cho ăn một món ăn kén chọn

  Có phải con bạn là một người kén ăn? Tìm hiểu các chiến lược cho trẻ ăn kén ăn và lời khuyên để thiết lập thói quen ăn uống tốt ở trẻ.

Câu đố

• Trắc nghiệm ăn vặt: Là bữa ăn nhẹ của bạn siêu lớn?

  Chips, khoai tây chiên, pizza - ăn nhiều hơn bạn nhận ra? Làm bài kiểm tra này và xem liệu bạn có thể cho biết sự khác biệt giữa kích thước phục vụ đồ ăn nhẹ nên như thế nào và loại phần nào quá lớn.

• Bổ sung hiệu suất Câu đố cho thanh thiếu niên: Đồ uống thể thao, Nước tăng lực, Creatine, và nhiều hơn nữa

  Hãy thử bài kiểm tra này để xem bạn biết bao nhiêu về những nguy hiểm tiềm tàng của việc bổ sung protein, creatine, nước tăng lực, steroid tự nhiên và nhiều chất bổ sung hiệu suất.

• Trắc nghiệm: Con bạn có tập thể dục đủ không?

  Con bạn đã di chuyển đủ chưa? Làm bài kiểm tra bài tập này để xem bạn biết bao nhiêu về trẻ em và thói quen tập thể dục lành mạnh.

• Câu chuyện thần thoại và sự thật về kem: Kem có thể khỏe mạnh không?

  Điều gì làm cho một điều trị đông lạnh lành mạnh? Làm bài kiểm tra này và cho chúng tôi biết bạn biết bao nhiêu về kem, sữa chua đông lạnh và popsicles.

Dụng cụ y tế

• Giải thưởng hoạt động và tập thể dục có thể in cho trẻ em

• Gia đình bạn phù hợp như thế nào? Đánh giá thói quen của gia đình bạn để có được Điểm số phù hợp với gia đình

Tin tức lưu trữ

Xem tất cả