Con bạn là một bó năng lượng vì nhiều lý do, và bạn có thể làm rất nhiều việc để giúp mọi thứ bình tĩnh lại.

Có phải nó chỉ bình thường đối với tuổi của anh ấy?

Nếu con bạn siêu, có thể là vì nó chỉ là một đứa trẻ. Trẻ em ở mọi lứa tuổi có nhiều năng lượng là điều bình thường.

Chẳng hạn, trẻ mẫu giáo có thể rất năng động - chúng thường di chuyển nhanh chóng từ hoạt động này sang hoạt động khác. Trẻ lớn hơn và thiếu niên cũng rất năng động và không có sự chú ý như người lớn.

Nếu hành vi quá khích của con bạn thường xuyên gây ra vấn đề trong lớp học, với bài tập về nhà, hoặc với tình bạn và các mối quan hệ, hãy kiểm tra với bác sĩ nhi khoa.

Nó có thể là ADHD?

Thật tự nhiên khi tự hỏi liệu ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý) có thể là nguyên nhân gây ra năng lượng cao của con bạn hay không. Nhưng chỉ là siêu không nhất thiết có nghĩa là con bạn có điều kiện.

Cảnh giác với những dấu hiệu khác của ADHD:

• Anh ấy có thường xuyên ngắt lời không?
• Anh ta có gặp khó khăn khi làm theo hướng dẫn và tổ chức nhiệm vụ không?
• Là anh ấy hay quên?
• Là anh ấy thiếu kiên nhẫn?
• Có phải anh ấy thường xuyên nói ra ngoài lượt?

Nếu con bạn bị ADHD, những vấn đề này sẽ xảy ra trong một thời gian dài, và thường là ở nhà cũng như ở trường.

Tiếp tục

Có phải anh ấy đã nhận nó từ tôi?

Nếu ADHD là nguyên nhân khiến con bạn bị tăng huyết áp, một số nghiên cứu cho thấy tình trạng này có xu hướng chạy trong các gia đình.

Có thể có một số gen nhất định khiến mọi người có nhiều khả năng phát triển ADHD.

Có phải anh ấy ăn quá nhiều đường?

"Con trai tôi đã ăn hết kẹo Halloween còn sót lại và bây giờ nó đang bật khỏi tường!"

Bạn đã bao giờ nói điều gì đó như thế? Nhiều người nghĩ rằng có một mối liên hệ giữa việc tăng và ăn đường, nhưng nghiên cứu không ủng hộ điều đó. Một số nghiên cứu đã thử nghiệm hành vi và học tập ở trẻ em khi cho đường so với chất thay thế đường và không tìm thấy sự khác biệt.

Các nghiên cứu khác cho thấy cha mẹ là người suy nghĩ Con cái họ đã ăn đường có tỷ lệ hành vi của chúng cao hơn so với các bậc cha mẹ nghĩ rằng con cái họ đã thay thế không đường.

Điều này không có nghĩa là một ý tưởng tốt để cho con bạn ăn đường, tất nhiên, nhưng cắt nó từ chế độ ăn uống của mình có lẽ sẽ không kết thúc vấn đề.

Tiếp tục

Là phụ gia thực phẩm làm cho anh ấy Hyper?

OK, vì vậy đường không làm điều đó. Nhưng màu nhân tạo, thuốc nhuộm hoặc các chất phụ gia khác có thể khiến con bạn bị tăng cân không?

Đối với hầu hết trẻ em, câu trả lời có lẽ là không. Nhưng một số nghiên cứu cho thấy một tỷ lệ nhỏ trẻ em bị ADHD có thể nhạy cảm với một số chất phụ gia này.

Nếu bạn nghĩ rằng đây có thể là trường hợp, bạn có thể thử một "chế độ ăn kiêng". Cắt bỏ các nguồn phụ gia nhân tạo như kẹo, nước trái cây, soda, ngũ cốc có màu sắc rực rỡ và đồ ăn vặt, và xem liệu bạn có nhận thấy bất kỳ thay đổi hành vi nào không.

Có thể rất nhiều 'Hubbub' trong Nhà tôi có thể khiến anh ấy siêu?

Đôi khi quá nhiều tiếng ồn và hoạt động trong nhà của bạn có thể khiến trẻ khó thư giãn.

Ví dụ, quá nhiều xung đột gia đình, chẳng hạn như tranh luận, có thể gây ra căng thẳng. Vì vậy, có thể lịch trình hỗn loạn và thiếu ngủ.

Vì vậy, hãy cố gắng giữ bầu không khí bình tĩnh nhất có thể. Và để lại một nơi trên lịch của bạn cho thời gian gia đình. Đôi khi, một đứa trẻ hành động siêu cần một khoảng thời gian yên tĩnh, gần gũi với mẹ hoặc bố. Ôm ấp trên chiếc ghế dài với một tấm chăn và đọc cho con bạn để giúp làm dịu mọi thứ.

Tiếp tục

Có phải anh ấy Hyper bởi vì anh ấy không tập thể dục đủ?

Trẻ em có thể bồn chồn nếu chúng không có đủ hoạt động thể chất để đốt cháy năng lượng của chúng. Bạn có thể giúp con bạn có được bài tập mà nó cần. Ví dụ, đưa gia đình bạn đi dạo hoặc đi bộ. Hoặc đi xe đạp hoặc chơi thẻ ở sân trước.

Nếu bạn có sân, hãy thiết lập một không gian an toàn để chơi, chẳng hạn như hộp cát.