Bạn đã làm hết sức để bảo vệ bản thân khỏi gãy xương do loãng xương. Hoặc có thể bạn thậm chí không biết xương của mình có nguy cơ. Dù bằng cách nào, gãy xương của bạn có thể chữa lành, và bạn có thể làm việc chặt chẽ với bác sĩ để tránh nó xảy ra lần nữa.

Gãy xương cột sống, hông hoặc cổ tay là những loại phổ biến nhất ở những người bị loãng xương.

Gãy dễ vỡ

Ngã và va đập sẽ không làm tổn thương một người có xương khỏe mạnh có thể làm hỏng chúng khi bạn bị loãng xương. Các bác sĩ gọi những chấn thương này là chấn thương thấp hoặc gãy xương mong manh. Ví dụ, nếu bạn rơi từ độ cao đứng và gãy xương, bạn sẽ cần điều trị cho loại chấn thương này.

Một số gãy xương có thể tự lành, tùy thuộc vào xương bị gãy và mức độ gãy nghiêm trọng.

Khi bạn cần điều trị thêm, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến các chuyên gia như:

Một bác sĩ chỉnh hình, người có thể giúp đúc và sửa chữa xương gãy của bạn.

Một bác sĩ, người điều trị các vấn đề về thần kinh, cơ và xương ảnh hưởng đến cách bạn di chuyển.

Một nhà trị liệu vật lý hoặc trị liệu nghề nghiệp, người chỉ cho bạn các bài tập và các cách khác để phục hồi và trở lại các hoạt động thường xuyên của bạn.

Gãy xương có thể đau trong một thời gian, đặc biệt là nếu bạn bị gãy xương hông hoặc đốt sống ở cột sống, được gọi là gãy xương do nén. Bạn có thể cần thuốc cho cơn đau. Yêu cầu bác sĩ của bạn xem xét tất cả mọi thứ bạn dùng, ngay cả khi bạn không cần đơn thuốc cho nó hoặc nếu nó có ghi tự nhiên. Cô ấy có thể kiểm tra bất kỳ tác dụng phụ có thể, như chóng mặt, Điều đó có thể làm cho bạn có nhiều khả năng rơi.

Tiếp tục

Gãy xương cột sống

Trong một số trường hợp, bạn sẽ chỉ cần nghỉ ngơi, thuốc giảm đau, tập thể dục và có lẽ là nẹp lưng hoặc điều trị co thắt cơ bắp trong khi bạn chữa lành. Và bạn có thể cần phải đeo nẹp để giữ cho cột sống của bạn ổn định trong thời gian đó.

Nếu cơn đau của bạn kéo dài và nghiêm trọng, bác sĩ có thể xem liệu nó có thể giúp bạn lấy:

Đốt sống. Bác sĩ của bạn tiêm xi măng xương vào cột sống để giữ cho nó ổn định. Điều này làm giảm bớt nỗi đau. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa gãy xương đốt sống và cột sống cong.

Phẫu thuật tạo hình. Một bác sĩ chèn một thiết bị bóng vào đốt sống bị gãy. Điều này giúp khôi phục chiều cao và hình dạng của đốt sống. Sau khi loại bỏ, thiết bị để lại một khoang nhỏ mà bác sĩ sẽ lấp đầy bằng xi măng xương đặc biệt.

Nếu bác sĩ của bạn đề nghị một trong hai thủ tục, hãy nói chuyện với họ về những rủi ro, lợi ích và thời gian phục hồi.

Gãy xương hông

Điều trị gãy xương hông phụ thuộc vào nơi xương hông của bạn bị gãy, mức độ nghiêm trọng của vết thương và sức khỏe tổng thể của bạn. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm:

• Sửa chữa phẫu thuật bằng ốc vít, đinh hoặc tấm
• Thay khớp háng một phần hoặc toàn bộ
• Các bài tập để bạn di chuyển tốt hơn và xây dựng sức mạnh

Gãy xương cổ tay và cánh tay

Điều trị tốt nhất phụ thuộc vào vị trí của nghỉ. Với sự bảo vệ đúng đắn, một số gãy xương có thể tự lành. Sau đó, bạn có thể chỉ cần:

• Một vật đúc hoặc nẹp
• Bài tập cho tay, cổ tay, cẳng tay, khuỷu tay hoặc vai của bạn

Khi bạn cần phẫu thuật, bác sĩ có thể cấy một tấm, ốc vít, dây điện, thanh, ghim hoặc dụng cụ cố định bên ngoài. Các thiết bị này giữ xương tại chỗ trong khi nó lành. Nếu xương nằm trong hơn hai mảnh, một mảnh ghép xương có thể giúp làm cho nó nhanh lành hơn.

Mẹo phòng ngừa

Khi bạn bị loãng xương, tất cả các phương pháp điều trị của bạn tập trung vào việc bảo vệ và củng cố xương của bạn. Chúng bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục, bổ sung (bao gồm canxi và vitamin D), và thuốc trị loãng xương.

Nó cũng là một ý tưởng tốt để làm việc với bác sĩ của bạn - hoặc một nhà trị liệu vật lý hoặc trị liệu nghề nghiệp - để thay đổi cách bạn thực hiện một số hoạt động nhất định và bắt đầu đào tạo cân bằng để giúp bạn ngăn ngừa té ngã.

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bạn sẽ muốn khắc phục sự cố nhà của bạn vì những điều có thể khiến mùa thu dễ xảy ra hơn. Ví dụ, thảm nên có miếng đệm dính vào sàn. Cầu thang của bạn cần một tay vịn. Và hãy chắc chắn để kiểm tra mắt, bởi vì các vấn đề về thị lực cũng có thể khiến bạn dễ bị té ngã hơn.

Điều tiếp theo

Điều trị gãy xương cột sống không phẫu thuật

Hướng dẫn loãng xương

1. Tổng quan
2. Triệu chứng & loại
3. Rủi ro & phòng ngừa
4. Chẩn đoán & Xét nghiệm
5. Điều trị & Chăm sóc
6. Biến chứng & bệnh liên quan
7. Sống và quản lý