Khi thiếu niên của bạn rất thừa cân, những thay đổi lành mạnh trong chế độ ăn uống, tập thể dục, ngủ và các thói quen khác là cách tốt nhất để anh ấy thon thả. Nhưng nếu những điều chỉnh đó không đủ để tạo ra sự khác biệt, hãy xem xét một số trợ giúp bên ngoài. Nhiều loại chuyên gia, chương trình giảm cân và phương pháp điều trị khác có thể giúp đỡ.

Nói chuyện với bác sĩ của con bạn trước khi bạn chọn bất kỳ chương trình hoặc điều trị cho anh ta. Giảm cân có thể không phải là sự lựa chọn an toàn cho những đứa trẻ trú ẩn đã đạt được chiều cao trưởng thành. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng con bạn đủ trưởng thành để xem xét các lựa chọn này và để hiểu cách chúng sẽ ảnh hưởng đến phần còn lại của cuộc đời.

Hỗ trợ chuyên gia

Nhiều gia đình gặp khó khăn khi họ cố gắng giúp đỡ một thiếu niên thừa cân. Ai đó bên ngoài gia đình có thể cung cấp cho bạn quan điểm và định hướng - và giúp bạn đặt ra các mục tiêu thực tế.

Bắt đầu với một bác sĩ, một chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng hoặc một chuyên gia khác về bệnh béo phì ở thanh thiếu niên. Một nhà trị liệu, chẳng hạn như một nhà tâm lý học hoặc một nhân viên xã hội lâm sàng có nền tảng về giảm cân tuổi teen, cũng có thể giúp đỡ. Nhiều trẻ thừa cân cũng phải vật lộn với chứng trầm cảm, vì vậy trị liệu có thể có thêm lợi ích.

Các chuyên gia không đồng ý ở một mức độ về phương pháp điều trị tốt nhất. Một số người nói điều đó rất quan trọng để theo dõi tiến trình với cân nặng thường xuyên và kiểm đếm thực phẩm và tập thể dục. Những người khác nghĩ rằng kế toán chặt chẽ không hoạt động. Bạn phải quyết định lựa chọn nào phù hợp với gia đình bạn.

Chương trình quản lý cân nặng

Kiểm tra xem liệu chương trình bảo hiểm y tế của bạn sẽ giúp chi trả các chi phí này. Các tùy chọn bao gồm:

Một chương trình tại văn phòng bác sĩ. Một số có thể có kế hoạch bao gồm các phiên với chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia hành vi.

Trung tâm quản lý cân nặng nhi khoa trong một bệnh viện hoặc trung tâm riêng biệt. Đây có thể tương tự như các chương trình trong văn phòng y tế và cung cấp sự hỗ trợ của một số chuyên gia.

Trại ngâm hoặc trường học cho thanh thiếu niên. Các chương trình này không giống như "trại mỡ" truyền thống. Họ nhằm mục đích thay đổi hành vi của một đứa trẻ cũng như giúp anh ta giảm cân. Trong khi nhiều trẻ em giảm cân tại các trại - vì chế độ ăn ít calo và tập thể dục nhiều hơn - chúng có xu hướng tăng cân trở lại sau đó. Các chương trình hòa nhập giúp trẻ học cách ăn uống lành mạnh hơn và tập thể dục mà chúng có thể tiếp tục thực hiện khi về nhà và trở lại "cuộc sống thực". Nó có thể là một quyết định khó khăn cho bạn và con bạn, nhưng nó có thể giúp đỡ về lâu dài.

Mặc dù không dành riêng cho thanh thiếu niên, các chương trình thương mại như Weight Watchers sẽ chấp nhận trẻ em từ 10 đến 16 tuổi với sự cho phép bằng văn bản. TOPS (Take Off Pound Sensingly) cung cấp hỗ trợ nhóm phi lợi nhuận và có thể cho phép trẻ em.

Tiếp tục

Lựa chọn khác

Điều gì xảy ra nếu những bước này không giúp con bạn kiểm soát cân nặng? Sau đó, bạn và con bạn - với đầu vào của bác sĩ - có thể xem xét một số lựa chọn điều trị khác cho bệnh béo phì.

Thuốc. Không có thuốc giảm cân theo toa được đề nghị cho thanh thiếu niên. Những loại thuốc này có thể có nguy cơ nghiêm trọng về sức khỏe và tác dụng phụ. Nếu bạn tò mò về thuốc hoặc chất bổ sung cho con bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ của mình.

Nhiều thanh thiếu niên thừa cân thử nghiệm với thuốc giảm cân không kê đơn. Những thứ đó là không hiệu quả ở mức tốt nhất và nguy hiểm ở mức tồi tệ nhất. Nếu con bạn đang dùng bất kỳ, hãy nói chuyện với anh ấy về những rủi ro.

Phẫu thuật. Một hoạt động để làm cho dạ dày nhỏ hơn có thể giúp thanh thiếu niên béo phì không thể giảm cân bằng bất kỳ cách nào khác. Nó có thể làm việc, nhưng nó có những rủi ro nghiêm trọng. Ngoài ra, bảo hiểm của bạn có thể không bao gồm nó.

Phẫu thuật tự nó sẽ không chữa được bệnh béo phì ở thanh thiếu niên. Con bạn sẽ cần phải tuân theo một chế độ ăn uống đặc biệt cho đến hết đời. Bạn chỉ nên thực hiện bước này sau khi xem xét cẩn thận và đánh giá đầy đủ bởi một nhóm các chuyên gia béo phì ở trẻ em.