Nếu bạn có cơ bắp cứng, mệt mỏi và các triệu chứng khác từ bệnh đa xơ cứng tiến triển thứ cấp (SPMS), liệu pháp phục hồi chức năng có thể giúp bạn hoạt động nhiều hơn.

Rehab có một vài hình thức khác nhau. Nó giúp với các tác động về thể chất và tinh thần của SPMS đối với cuộc sống của bạn và giúp bạn độc lập và an toàn. Bạn có thể cần phải gặp nhiều hơn một loại trị liệu.

Vật lý trị liệu

SPMS ảnh hưởng đến mọi người khác nhau. Một số người cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Những người khác gặp khó khăn với đi bộ, cân bằng và phối hợp. Cơ bắp cứng, yếu và tê cũng rất phổ biến và các triệu chứng có thể dần dần trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn sẽ kiểm tra bạn để xem hoạt động nào mang lại cho bạn nhiều rắc rối nhất. Sau đó, anh ta sẽ thiết kế một chương trình để cải thiện sức mạnh, khả năng đi bộ và bất kỳ thử thách thể chất nào khác mà bạn gặp phải.

Chương trình vật lý trị liệu điển hình bao gồm những thứ như:

• Các bài tập để cải thiện sức mạnh và sức bền cơ bắp
• Kéo dài để thư giãn cơ bắp chặt chẽ
• Tai chi và yoga để tăng sức mạnh và sự linh hoạt
• Tư vấn về cách sử dụng gậy, nạng, xe tay ga hoặc các thiết bị khác để giúp bạn đi lại
• Các bài tập để tăng cường cơ sàn chậu và ngăn ngừa các vấn đề về bàng quang

Nhà trị liệu nghề nghiệp

Một nhà trị liệu nghề nghiệp giúp bạn thực hiện các công việc hàng ngày dễ dàng hơn. Chuyên gia trị liệu dạy bạn cách thay đổi nhà, văn phòng và thói quen hàng ngày để hoàn thành công việc nhiều hơn và sử dụng ít năng lượng hơn.

Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp của bạn sẽ tìm ra nhu cầu của bạn là gì và gợi ý những điều như:

• Chiến lược tiết kiệm năng lượng
• Thiết bị an toàn như thanh lấy và ghế tắm
• Các công cụ như buttonhooks, dĩa có trọng lượng và dụng cụ túm để bù đắp điểm yếu trong tay bạn
• Thay đổi máy tính và bàn làm việc để giúp bạn thoải mái khi làm việc
• Các bài tập để cải thiện sự cân bằng và phối hợp của bạn

Phục hồi chức năng nhận thức

Các vấn đề về suy nghĩ, trí nhớ và sự chú ý có thể tăng lên khi bạn có SPMS. Một nhà trị liệu phục hồi chức năng nhận thức dạy cho bạn những cách để thích nghi với những thay đổi này.

Bạn sẽ thấy một chuyên gia về não được gọi là bác sĩ tâm thần kinh để phục hồi chức năng nhận thức để giúp bạn quản lý mọi rắc rối mà bạn gặp phải khi suy nghĩ.

Chuyên gia trị liệu của bạn sẽ tìm ra những lĩnh vực gây rắc rối cho bạn nhất. Sau đó, anh ta sẽ đưa ra một kế hoạch để cải thiện kỹ năng tư duy của bạn.

Nếu bạn bắt đầu một chương trình phục hồi nhận thức, nó có thể bao gồm những thứ như:

• Các công cụ tổ chức như danh sách việc cần làm, lịch, ghi chú và lời nhắc cuộc hẹn
• Phương pháp để chặn phiền nhiễu và cải thiện sự tập trung của bạn
• Thủ thuật bộ nhớ như liên kết từ để giúp bạn nhớ lại tên, từ và sự kiện

Tiếp tục

Nhà trị liệu nghề

Nếu công việc bắt đầu trở nên khó khăn hơn với SPMS, một nhà trị liệu nghề nghiệp có thể chỉ cho bạn cách:

• Tinh chỉnh các nhiệm vụ để làm cho bạn an toàn hơn và cho phép bạn hoàn thành công việc nhiều hơn
• Thay đổi không gian làm việc của bạn để phù hợp với sự thoải mái và khả năng của bạn
• Tổ chức ngày của bạn để ngăn ngừa mệt mỏi

Nếu công việc hiện tại của bạn không phù hợp với SPMS của bạn, nhà trị liệu có thể giúp bạn tìm và ứng tuyển vào một vị trí phù hợp hơn.

Nhà nghiên cứu bệnh học về ngôn ngữ

Mỗi khi bạn nhai thức ăn, nuốt hoặc nói, bạn sử dụng các cơ ở môi, lưỡi và các bộ phận khác trong miệng. MS có thể làm hỏng các dây thần kinh kiểm soát các cơ này.

Tổn thương thần kinh có thể làm chậm hoặc làm chậm lời nói của bạn, khiến bạn bè và gia đình khó hiểu bạn. Khi bạn ăn, nó có thể khó nuốt. Bạn có thể cảm thấy như thức ăn luôn bị mắc kẹt trong cổ họng.

Một nhà nghiên cứu bệnh học về ngôn ngữ nói sẽ kiểm tra môi, cổ họng và lưỡi của bạn để tìm ra nguồn gốc của vấn đề. Sau đó, anh ấy sẽ dạy bạn cách để có được sự kiểm soát nhiều hơn đối với lời nói và nuốt. Điều này có thể bao gồm:

• Các kỹ thuật như làm chậm hoặc tạm dừng khi bạn nói để người khác có thể hiểu bạn
• Thiết bị khuếch đại giọng nói hoặc nói chuyện với bạn
• Phương pháp nhai và nuốt thức ăn của bạn hoàn toàn hơn

Cách xây dựng đội của bạn

Bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ chăm sóc chính của bạn có thể giúp bạn thành lập một nhóm phục hồi. Tùy thuộc vào loại bảo hiểm bạn có, bạn có thể cần một người giới thiệu để xem các chuyên gia này.

Để đảm bảo phục hồi chức năng làm việc cho bạn, điều quan trọng là các nhà trị liệu của bạn phải làm việc cùng nhau. Họ cũng nên làm việc với bác sĩ điều trị SPMS của bạn.