Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao gấp bốn lần so với nam giới, nhưng nam giới vẫn mắc bệnh này. Đối với họ, nó thường đến sau này trong cuộc sống. Ở tuổi 70, đàn ông bắt kịp phụ nữ theo tỷ lệ họ bị mất xương.

Bởi vì đàn ông có xu hướng già hơn khi họ bị loãng xương, các biến chứng từ xương gãy có thể nghiêm trọng hơn đối với họ. Xương hông, cột sống và xương cổ tay thường xuyên bị gãy nhất.

Cùng với tuổi tác, những thứ khác liên quan đến chứng loãng xương ở nam giới bao gồm:

• Các bệnh mãn tính ảnh hưởng đến thận, phổi, dạ dày và ruột hoặc thay đổi nồng độ hormone
• Sử dụng thường xuyên các loại thuốc như corticosteroid (một loại thuốc steroid giúp kiềm chế viêm) hoặc các loại thuốc khác có tác dụng ức chế hệ thống miễn dịch
• Nồng độ testosterone thấp
• Những thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống quá nhiều rượu, uống quá ít canxi và vitamin D và không tập thể dục
• Cuộc đua. Đàn ông da trắng có nguy cơ cao nhất
• Khung cơ thể nhỏ

Bạn có thể thực hiện các bước để bảo vệ chính mình. Ăn thực phẩm giàu vitamin D và canxi là một khởi đầu tốt. Các chất bổ sung có thể giúp cung cấp cho bạn những chất dinh dưỡng cần thiết cho xương nếu bạn không nhận được chúng trong những gì bạn ăn. Tập thể dục thường xuyên cũng giúp xây dựng xương chắc khỏe. Bạn có thể cần dùng thuốc trị loãng xương. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm ra những gì phù hợp với bạn.

Điều tiếp theo

Loãng xương là gì?

Hướng dẫn loãng xương

1. Tổng quan
2. Triệu chứng & loại
3. Rủi ro & phòng ngừa
4. Chẩn đoán & Xét nghiệm
5. Điều trị & Chăm sóc
6. Biến chứng & bệnh liên quan
7. Sống và quản lý