Rối loạn lưỡng cực, đôi khi được gọi là trầm cảm hưng cảm, là một rối loạn sức khỏe tâm thần được phân biệt bởi những thay đổi mạnh mẽ trong tâm trạng và năng lượng của một người, từ mức cao hưng phấn đến mức độ trầm cảm. Rối loạn lưỡng cực ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, giới tính và dân tộc, và thường khởi phát ở tuổi vị thành niên hoặc tuổi trưởng thành trẻ. Chúng tôi biết rằng di truyền có thể đóng một vai trò trong tính dễ bị tổn thương do rối loạn lưỡng cực, vì các nhà nghiên cứu đã truy tìm tỷ lệ mắc rối loạn lưỡng cực giữa các thế hệ gia đình.

Mặc dù rối loạn lưỡng cực không thể ngăn ngừa được, nhưng điều quan trọng là phải nhận biết các dấu hiệu cảnh báo sớm về một giai đoạn sắp xảy ra của trầm cảm lưỡng cực hoặc chứng cuồng lưỡng cực. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo lưỡng cực và gặp bác sĩ thường xuyên có thể cho phép bạn theo dõi tâm trạng và thuốc men và giữ cho bệnh không leo thang.

Trên thực tế, mặc dù điều trị tâm trạng rối loạn lưỡng cực là rất quan trọng, có một trường hợp thuyết phục được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học rằng việc ngăn chặn các giai đoạn tâm trạng tiếp theo nên là mục tiêu lớn nhất.

Triệu chứng rối loạn lưỡng cực là gì?

Các triệu chứng rối loạn lưỡng cực có thể rơi vào giữa hai trạng thái tâm trạng cực đoan:

1. Trầm cảm lưỡng cực, bao gồm cảm giác buồn, vô vọng, bất lực và vô giá trị
2. Chứng cuồng lưỡng cực, bao gồm cảm giác phấn chấn và phấn khởi cùng với năng lượng và hoạt động tăng lên và ít cần ngủ

Ngoài ra, những người bị rối loạn lưỡng cực có thể có các cơn hưng cảm xảy ra đồng thời với các triệu chứng trầm cảm, hoặc ngược lại. Khi một giai đoạn hưng cảm hoặc trầm cảm đồng thời bao gồm các triệu chứng của cực đối diện, tập phim đó được cho là có "tính năng hỗn hợp".

Triệu chứng trầm cảm lưỡng cực là gì?

Các triệu chứng của giai đoạn trầm cảm của rối loạn lưỡng cực có thể bao gồm những điều sau đây:

• Tâm trạng chán nản và lòng tự trọng thấp
• Phép thuật khóc quá nhiều
• Mức năng lượng thấp và quan điểm thờ ơ về cuộc sống
• Nỗi buồn, sự cô đơn, bất lực, cảm giác tội lỗi
• Nói chậm, mệt mỏi, phối hợp và tập trung kém
• Mất ngủ hoặc ngủ quên
• Suy nghĩ tự tử hay chết
• Thay đổi khẩu vị (ăn quá nhiều / không ăn)
• Đau nhức cơ thể không thể giải thích được
• Thiếu hứng thú hoặc niềm vui trong các hoạt động thông thường

Triệu chứng hưng cảm lưỡng cực là gì?

• Euphoria hoặc khó chịu
• Nói quá nhiều; ý nghĩ hoang tưởng
• Lòng tự trọng bị thổi phồng
• Năng lượng bất thường; ít cần ngủ
• Sự bốc đồng, một sự theo đuổi liều lĩnh của sự hài lòng - mua sắm, đi du lịch, quan hệ tình dục nhiều và đôi khi bừa bãi, đầu tư kinh doanh rủi ro cao, lái xe nhanh
• Ảo giác và ảo tưởng (các đặc điểm tâm thần như thế này có thể liên quan đến khoảng một trong hai trường hợp hưng cảm lưỡng cực)

Tiếp tục

Rối loạn lưỡng cực được điều trị như thế nào?

Rối loạn lưỡng cực được điều trị bằng thuốc để ổn định tâm trạng. Nếu các chất ổn định tâm trạng không kiểm soát đầy đủ các triệu chứng, các loại thuốc khác có thể được thêm vào để giúp làm dịu cơn hưng cảm hoặc giảm bớt trầm cảm.

Cùng với các chất ổn định tâm trạng, liệu pháp tâm lý được khuyến nghị để giúp bệnh nhân phát triển các chiến lược đối phó phù hợp và khả thi để đối phó với các tác nhân gây căng thẳng hàng ngày và tăng cường tuân thủ thuốc.

Tư vấn hành vi có thể giúp những người bị rối loạn lưỡng cực?

Các loại tùy chọn trị liệu nói chuyện khác nhau có sẵn để giúp những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực ngăn ngừa hoặc đối phó với một giai đoạn tâm trạng:

• Tư vấn cá nhân: Đây là phiên trực tiếp với một nhà trị liệu chuyên nghiệp có kinh nghiệm về các rối loạn lưỡng cực, trong đó các vấn đề của bệnh nhân được giải quyết. Phiên này có thể bao gồm giúp chấp nhận chẩn đoán, giáo dục về tâm trạng lưỡng cực, cách xác định các dấu hiệu cảnh báo và chiến lược can thiệp để quản lý căng thẳng.
• Tư vấn gia đình: Rối loạn lưỡng cực vượt ra ngoài bệnh nhân và có thể ảnh hưởng đến toàn bộ gia đình. Các gia đình thường tham gia trị liệu ngoại trú vì họ được giáo dục về rối loạn lưỡng cực và làm việc với nhà trị liệu và bệnh nhân để học cách nhận ra những cảnh báo sớm về giai đoạn hưng cảm hoặc trầm cảm sắp xảy ra.
• Tư vấn nhóm: Các phiên nhóm cho phép chia sẻ cảm xúc và phát triển các chiến lược đối phó hiệu quả. Cho và nhận tại các buổi nhóm có thể là cách hiệu quả nhất để thay đổi cách bạn nghĩ về rối loạn lưỡng cực và cải thiện kỹ năng đối phó khi bạn đối mặt với những thách thức trong cuộc sống.

Rối loạn lưỡng cực có thể được chữa khỏi?

Không có cách chữa trị rối loạn lưỡng cực, nhưng thông qua liệu pháp hành vi và sự kết hợp đúng đắn của các chất ổn định tâm trạng và các loại thuốc lưỡng cực khác, hầu hết những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể sống bình thường, sống có ích. Điều đó nói rằng, rối loạn lưỡng cực là một bệnh tâm thần suốt đời có nguy cơ lớn tái phát. Uống thuốc theo toa và giữ các cuộc hẹn với bác sĩ là rất quan trọng để tự quản lý rối loạn lưỡng cực và ngăn ngừa các đợt nghiêm trọng.

Ngoài ra, có những nhóm hỗ trợ dành cho bệnh nhân và người nhà của họ để giúp họ nói chuyện cởi mở và học cách hỗ trợ người mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Cần khuyến khích và hỗ trợ liên tục sau khi một người bắt đầu điều trị. Trên thực tế, có những phát hiện cho thấy rằng sự sẵn có của các hệ thống hỗ trợ xã hội làm tăng cơ hội việc làm ở những bệnh nhân mắc chứng rối loạn lưỡng cực so với những bệnh nhân không có hỗ trợ.

Điều tiếp theo

Rối loạn lưỡng cực là gì?

Hướng dẫn rối loạn lưỡng cực

1. Tổng quan
2. Triệu chứng & loại
3. Điều trị & phòng ngừa
4. Sống và hỗ trợ