Nhật ký đau đầu căng thẳng -

Mục lục:

Anonim

In nhật ký này và sử dụng nó để theo dõi các cơn đau đầu căng thẳng. Nó có thể giúp bạn và bác sĩ của bạn tạo ra một kế hoạch điều trị.

Ngày

Thời gian đau đầu bắt đầu

Thời gian đau đầu kết thúc

Dấu hiệu cảnh báo (hào quang)

Vị trí đau

Loại đau (ấn, nhói, đâm, v.v.)

Cường độ đau (khoanh tròn một số)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Các triệu chứng khác (buồn nôn, nôn)

Dùng thuốc / điều trị khác

Hiệu quả điều trị

Đau đầu ảnh hưởng đến thói quen bình thường của tôi như thế nào

Giờ ngủ đêm trước khi đau đầu.

Những gì tôi đã ăn trước khi đau đầu (caffeine, soda ăn kiêng, sô cô la, xúc xích, thức ăn có chất ngọt nhân tạo, thực phẩm chế biến)

Hoạt động trước khi đau đầu

Các sự kiện quan trọng hoặc căng thẳng đã xảy ra ngày hôm nay

Bình luận

Tiếp theo trong đau đầu căng thẳng

Đau đầu do căng thẳng hay đau nửa đầu?