1 / 14

Đó là tập thể dục

Nó không nhất thiết phải là một bài tập đầy đủ, nhưng nó có thể tốt cho bạn như tập thể dục vừa phải. Nó làm tăng nhịp tim của bạn giống như đi bộ nhanh hoặc đi xe đạp chậm.

Vuốt để tiến 2 / 14

Tốt cho một trái tim người phụ nữ

Phụ nữ quan hệ tình dục vài lần một tuần sẽ ít mắc bệnh tim hơn những người có quan hệ tình dục mỗi tháng một lần. Cho dù đó là vì phụ nữ khỏe mạnh thường thích nó hơn, hay vì nó giúp bảo vệ một người phụ nữ mà trái tim của cô không rõ ràng.

Vuốt để tiến 3 / 14

Có thể chữa đau đầu của bạn

Nói lời tạm biệt với chế độ chờ cũ. Không phải tối nay, Dear. Tôi bị đau đầu. Hóa ra tình dục có thể giúp giảm đau và bao gồm một số loại đau đầu, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu. Không cảm thấy sợ hãi? Hãy thử: Không phải tối nay, em yêu. Tôi có một lỗi dạ dày rất dễ lây lan.

Vuốt để tiến 4 / 14

Căng thẳng căng thẳng

Những người có quan hệ tình dục nhiều hơn sẽ ít lo lắng hơn khi họ phải đối mặt với các nhiệm vụ căng thẳng như nói trước công chúng hoặc số học. Nhưng theo nghiên cứu, nó chỉ hoạt động khi bạn có bạn tình - thủ dâm không được tính.

Vuốt để tiến 5 / 14

Bạn có thể sống lâu hơn

Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có chồng cao trào thường có xu hướng sống lâu hơn một chút. Các nhà nghiên cứu không chắc chắn nếu quan hệ tình dục thực sự kéo dài cuộc sống của bạn hoặc nếu quan hệ tình dục là một dấu hiệu của một người khỏe mạnh hơn. Nhưng tại sao có bất kỳ cơ hội?

Vuốt để tiến 6 / 14

Làm sắc nét tâm trí của bạn

Quan hệ tình dục có liên quan đến việc tạo ra các tế bào não mới, và đó là một điều tốt. Những người trên 50 tuổi có quan hệ tình dục nhiều hơn có thể nhớ lại các con số và làm toán cơ bản tốt hơn, và sự khác biệt là khá lớn. Nó dường như giúp đàn ông nhiều hơn phụ nữ, nhưng cả hai đều làm tốt hơn những người ít quan hệ tình dục.

Vuốt để tiến 7 / 14

Làm cho bạn hạnh phúc

Bạn không cần phải làm quá sức - một tuần một lần là nhiều. Hơn thế nữa, và hiệu ứng mất dần. Nhưng các nhà khoa học chỉ nghiên cứu các cặp vợ chồng trong các mối quan hệ đã cam kết, vì vậy nếu bạn đang cố gắng đáp ứng hạn ngạch của mình bằng cách chọn người lạ tại quán bar địa phương của bạn, tất cả các cược đã bị tắt.

Vuốt để tiến 8 / 14

Trái phiếu bạn với đối tác của bạn

Hormone oxytocin được giải phóng trong quan hệ tình dục, và nó gây ra cảm giác thân mật, tình cảm và gần gũi với bạn tình của bạn. Điều đó giúp xây dựng một mối quan hệ bền vững, ổn định, tốt cho tất cả mọi người.

Vuốt để tiến 9 / 14

Giữ bạn tinh gọn

Bạn càng có nhiều sex, bạn càng có thể gầy hơn. Đó có phải là vì tình dục nhiều hơn giữ bạn cắt? Hay vì người gầy có nhiều sex? Các nhà khoa học don lồng thực sự biết, nhưng tất cả những gì bạn cần là một đối tác và quy mô phòng tắm để cố gắng tìm hiểu.

Vuốt để tiến 10 / 14

Tốt cho sức khỏe tâm thần

Người trưởng thành trong các mối quan hệ đã cam kết quan hệ tình dục nhiều hơn sẽ ít bị trầm cảm hoặc dùng thuốc cho các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Vuốt để tiến 11 / 14

Giúp chống lại cảm lạnh thông thường

Di chuyển qua, vitamin C. Sinh viên đại học quan hệ tình dục hai lần một tuần có nhiều kháng thể chống lạnh trong nước bọt hơn so với những người ít quan hệ tình dục.

Vuốt để tiến 12 / 14

Giúp bạn ngủ

Cực khoái gây ra sự gia tăng của endorphin và oxytocin ở cả nam và nữ, và làm giảm đau và làm bạn thư giãn. Cả hai đều có thể giúp bạn ngủ dễ dàng hơn, mặc dù theo các nhà khoa học - và nhiều phụ nữ - hiệu quả rõ rệt hơn ở nam giới.

Vuốt để tiến 13 / 14

Bạn có thể làm em bé

Nếu bạn đang cố gắng sinh con, bạn càng có nhiều sex, bạn càng có khả năng đạt được đúng thời điểm trong tháng. Nhưng quan hệ tình dục nhiều hơn cũng có thể giúp phụ nữ mang thai và cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới, điều này có thể đẩy nhanh mọi thứ.

Vuốt để tiến 14 / 14

Giúp bản thân tương lai của bạn

Những người có quan hệ tình dục nhiều hơn có thể có chất lượng cuộc sống tốt hơn - và không chỉ bây giờ, mà trong tương lai, quá. Nếu bạn có đời sống tình dục tích cực ở tuổi trung niên, bạn có nhiều khả năng duy trì điều đó khi bạn già đi, điều này có liên quan đến sức khỏe và hạnh phúc tốt hơn.

Vuốt để tiến

Tiếp theo

Tiêu đề trình chiếu tiếp theo

Bỏ qua quảng cáo 1/14 Bỏ qua quảng cáo

Nguồn | Được đánh giá về mặt y tế vào ngày 09/05/2018 Được đánh giá bởi Sabrina Felson, MD vào ngày 05 tháng 9 năm 2018

HÌNH ẢNH ĐƯỢC CUNG CẤP

1) AntonioGuillem / Thinkstock

2) Công ty TNHH Wavebreakmedia / Thinkstock

3) Kenishirotie / Thinkstock

4) BananaStock / Thinkstock

5) luật pháp atienza / Thinkstock

6) Kmonroe2 / Thinkstock

7) kinh doanh khỉ / Thinkstock

8) Hình ảnh anh hùng / Hình ảnh Getty

9) George Doyle / Thinkstock

10) kaspiic / Thinkstock

11) Cổ phiếu / Thinkstock

12) Doug Menuez / Thinkstock

13) Hình ảnh Echo / Getty

14) Antonio_Diaz / Thinkstock

15) KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock

NGUỒN:

Tạp chí y học tình dục : Ủng hộ Lợi ích sức khỏe tương đối của các hoạt động tình dục khác nhau.

Kế hoạch làm cha mẹ: Có lợi cho sức khỏe của biểu hiện tình dục.

Xã hội cho tính cách và tâm lý xã hội: Các cặp vợ chồng có quan hệ tình dục hàng tuần là hạnh phúc nhất.

Tuổi Oxford và Lão hóa: Tình dục trên não! Mối liên hệ giữa hoạt động tình dục và chức năng nhận thức ở tuổi già.

Sự khác biệt về tính cách và cá nhân : Cam Hoạt động tình dục như một yếu tố dự báo nguy cơ tử vong trong suốt cuộc đời.

LiveScience: xông 6 (Khác) Những điều tuyệt vời mà tình dục có thể làm cho bạn, tình dục Sex có thể làm giảm chứng đau nửa đầu.

Đau thận : Lâm sàng Tác động của hoạt động tình dục lên chứng đau đầu vô căn: Một nghiên cứu quan sát.

Phòng khám Cleveland: Tại sao quan hệ tình dục tốt cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là trái tim của bạn.

Ấn phẩm Y tế Harvard: Có phải là tập thể dục? Và có khó không? Trái tim đo lường Hoạt động thể chất.

Tạp chí sức khỏe và hành vi xã hội : Tình dục có tốt cho sức khỏe của bạn không? Một nghiên cứu quốc gia về tình dục và nguy cơ tim mạch đối tác giữa nam giới và phụ nữ lớn tuổi.

Được đánh giá bởi Sabrina Felson, MD vào ngày 05 tháng 9 năm 2018

Công cụ này không cung cấp tư vấn y tế. Xem thêm thông tin.

CÔNG CỤ NÀY KHÔNG CUNG CẤP TƯ VẤN Y TẾ. Nó được dành cho mục đích thông tin chung và không giải quyết các trường hợp cá nhân. Nó không phải là một thay thế cho tư vấn y tế chuyên nghiệp, chẩn đoán hoặc điều trị và không nên dựa vào để đưa ra quyết định về sức khỏe của bạn. Không bao giờ bỏ qua lời khuyên y tế chuyên nghiệp trong việc tìm kiếm điều trị vì những gì bạn đã đọc trên Trang web. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có một trường hợp khẩn cấp y tế, hãy gọi ngay cho bác sĩ của bạn hoặc quay số 911.