Nếu bạn là cha mẹ đọc nó, hãy in nó ra và đưa cho con bạn. Nếu bạn là một thiếu niên, hãy in nó ra và nói chuyện với cha mẹ hoặc bạn bè của bạn.
Mặc dù các giả định phổ biến, các nghiên cứu cho thấy hầu hết thanh thiếu niên không sử dụng ma túy. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không phải đối mặt với áp lực phải dùng thuốc. Dưới đây là một số mẹo về cách chống lại chúng:
- Xem lại những gì bạn sẽ nói nếu bạn được cung cấp thuốc. Đừng để bị bất ngờ khi ai đó hỏi bạn có muốn cao không. Quyết định cách bạn muốn trả lời ngay bây giờ. Hãy nhớ rằng nói '' không '' không cần phải là vấn đề lớn. Bạn không cần phải đưa ra lý do của mình. Một '' không, cảm ơn '' đơn giản có thể sẽ hoạt động.
- Hãy suy nghĩ trước và tránh rắc rối. Nếu bạn biết rằng ma túy và rượu sẽ được sử dụng trong bữa tiệc của bạn cùng lớp, tốt nhất không nên đi. Nếu ai đó bạn biết yêu cầu một chuyến đi đến một khu vực sơ sài của thị trấn nhưng sẽ không nói lý do tại sao, anh ta có thể dự định mua thuốc. Nếu bạn có thể lường trước các tình huống mà bạn biết bạn sẽ tiếp xúc với ma túy và rượu, bạn có thể học cách tránh chúng trước khi bạn bị lôi kéo.
- Chọn bạn thân của bạn một cách khôn ngoan. Đôi khi, những người bạn biết sẽ ép bạn sử dụng ma túy và rượu. Một số có thể không hài lòng và muốn công ty. Nhưng bạn nên có một tương lai tốt hơn trong tâm trí cho chính mình. Hãy chuẩn bị để tránh xa bạn bè sử dụng ma túy và muốn kéo bạn xuống con đường của họ. Nếu bạn có một người bạn không tôn trọng quyết định của bạn, anh ấy không phải là bạn.
- Đừng là một nhà cung cấp. Ngay cả khi bạn không sử dụng ma túy và rượu, những người bạn biết có thể thúc đẩy bạn lấy chất gây nghiện cho họ - có thể bằng cách lén uống thuốc ho tại nhà hoặc mua sắm. Hãy để cho điều đó xảy ra.
- Tìm cách tốt hơn để đối phó với căng thẳng và vui chơi. Đôi khi, bạn có thể cảm thấy như một người ngoài cuộc nếu bạn không sử dụng ma túy. Điều đó không sao (sau tất cả, bạn chiếm đa số). Vì vậy, hãy tìm ra cách để gặp gỡ nhiều hơn những người đang tận hưởng mà không cần sử dụng ma túy. Tham gia với âm nhạc, thử chơi ở trường, tham gia một môn thể thao, tham gia một câu lạc bộ của trường hoặc tình nguyện trong cộng đồng của bạn.
- Tham gia vào. Đứng lên chống lại ma túy và rượu thường chỉ là một quyết định cá nhân và bạn có thể giữ nó như vậy. Nhưng nếu bạn cảm thấy rất nhiều đam mê về vấn đề này, hãy công khai. Nhìn vào các liên minh cộng đồng chống ma túy địa phương - bạn có thể tìm thấy thông tin về họ từ CADCA (www.cadca.org, 800-54-CADCA.) Liên minh cộng đồng là các nhóm học sinh, giáo viên, phụ huynh và lãnh đạo địa phương đang làm việc để giữ cộng đồng của họ không có ma túy. Họ là một cách tuyệt vời để giao tiếp với những người có chung niềm tin với bạn. Bạn có thể gặp gỡ bạn bè, lên kế hoạch cho các bữa tiệc và hoạt động không có ma túy và tìm hiểu các cách giúp đỡ những trẻ em có thắc mắc về việc sử dụng ma túy.