Khuỷu tay của bạn cho phép bạn ném, nâng, xoay và ôm, cho người mới bắt đầu. Bạn có thể làm tất cả những điều này bởi vì nó không phải là một khớp đơn giản. Và điều đó có nghĩa là có rất nhiều cách mọi thứ có thể đi sai.

Khuỷu tay của bạn Một khớp được hình thành nơi ba xương khớp với nhau - xương cánh tay trên của bạn, được gọi là humerus, và ulna và bán kính, hai xương tạo nên cẳng tay của bạn.

Mỗi xương có sụn ở đầu, giúp chúng trượt vào nhau và hấp thụ chấn động. Họ đã chém vào vị trí với các mô cứng gọi là dây chằng. Và gân của bạn kết nối xương của bạn với cơ bắp để cho phép bạn di chuyển cánh tay của bạn theo những cách khác nhau.

Nếu bất cứ điều gì xảy ra với bất kỳ bộ phận nào trong số này, không kể đến các dây thần kinh và mạch máu xung quanh chúng, nó có thể khiến bạn đau đớn.

Dưới đây là một số cách khác nhau mà khuỷu tay của bạn có thể bị tổn thương:

Chấn thương một lần

Một số chấn thương, hy vọng, là các sự kiện một lần, như khi bạn ngã hoặc bị va đập mạnh khi chơi thể thao.

• Trật khớp khuỷu tay.Khi một trong những xương hình thành khuỷu tay bị đánh bật khỏi vị trí, bạn có một khuỷu tay bị trật khớp. Một trong những nguyên nhân phổ biến là khi bạn đưa tay ra để bắt mình trong một mùa thu. Nó cũng có thể xảy ra với trẻ mới biết đi khi bạn vung chúng bằng cẳng tay của chúng - đó là khuỷu tay được gọi là khuỷu tay. Nếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc con bạn bị trật khớp khuỷu tay, hãy gọi bác sĩ của bạn ngay lập tức.
• Khuỷu tay bị gãy: Nếu một trong những xương cánh tay của bạn bị gãy ở khuỷu tay, bạn bị gãy xương.Thông thường, điều này xảy ra với một cú đánh bất ngờ, vì bạn có thể gặp phải một môn thể thao tiếp xúc hoặc một tai nạn xe hơi. Và đừng có bị lừa nếu bạn vẫn có thể di chuyển khuỷu tay sau đó. Nếu bạn đau đớn và nó không đúng, nó có thể bị phá vỡ. Bạn sẽ cần chăm sóc y tế.
• Các chủng và bong gân: Gửi những thứ này dưới đây, Oof, tôi nghĩ rằng tôi đã đẩy nó đi quá xa. Khi cơ bắp bị kéo căng hoặc rách, nó gọi là căng thẳng. Khi dây chằng của nó, nó bị bong gân.

Tiếp tục

Bạn có thể bị căng cơ khi bạn đặt quá nhiều áp lực lên cơ khuỷu tay, như khi bạn nâng vật nặng hoặc làm việc quá sức với thể thao.

Bong gân khuỷu tay là phổ biến ở các vận động viên ném, sử dụng vợt hoặc chơi các môn thể thao tiếp xúc.

Cả hai đều được điều trị bằng nghỉ ngơi, chườm đá và - một khi cơn đau không còn nữa - các bài tập kéo dài và tăng sức mạnh.

Chấn thương mòn

Các chấn thương khác xảy ra theo thời gian, khi bạn lặp lại một số hành động nhất định và làm hao mòn khuỷu tay của bạn. Bạn có thể tự làm mình bị thương khi chơi thể thao hoặc trong bất kỳ số lượng cài đặt công việc nào, từ nhà máy đến văn phòng.

Viêm mũi: Thường gây ra bởi lặp đi lặp lại cùng một chuyển động, bạn cũng có thể bị viêm burs do tai nạn hoặc nhiễm trùng. Bursa là những túi nhỏ có chất lỏng trong đó. Bạn có chúng trong các khớp của bạn để giúp đệm xương, gân và cơ bắp của bạn. Chúng cũng giúp da trượt qua xương. Nhưng chúng có thể bị sưng và khiến bạn đau. Thông thường, viêm burs chỉ được điều trị đơn giản bằng thuốc giảm đau và bắt đầu tốt hơn trong vòng vài tuần.

Tiếp tục

Khuỷu tay quần vợt và tay golf khuỷu tay: Đây là cả hai loại viêm gân, có nghĩa là bạn bị tổn thương ở các đường gân quanh khuỷu tay do sử dụng quá mức. Mặc dù có tên, nhưng chấn thương không chỉ giới hạn ở người chơi gôn hoặc người chơi tennis. Bạn có thể có nhiều khả năng để có được chúng dựa trên các chuyển động của cánh tay được sử dụng trong các môn thể thao đó. Sự khác biệt chính giữa hai là khuỷu tay quần vợt ảnh hưởng đến bên ngoài khuỷu tay của bạn, trong khi khuỷu tay của người chơi gôn ảnh hưởng đến bên trong.

Bẫy dây thần kinh: Bạn có thể quen với hội chứng ống cổ tay, nơi một dây thần kinh đi qua cổ tay của bạn bị chèn ép và gây ra một số vấn đề về cổ tay và cánh tay. Bạn có thể có vấn đề tương tự ở khuỷu tay của bạn.

Nếu bạn mắc hội chứng đường hầm sinh dục, một trong những dây thần kinh chính ở cánh tay (dây thần kinh cánh tay) bị chèn ép khi nó chạy dọc bên trong khuỷu tay của bạn và đi qua mô gọi là đường hầm khối. Bạn có thể bị bỏng hoặc tê ở tay, cánh tay và ngón tay.

Tiếp tục

Nếu bạn có hội chứng đường hầm xuyên tâm, bạn có một vấn đề tương tự với dây thần kinh hướng tâm khi nó đi qua đường hầm xuyên tâm gần bên ngoài khuỷu tay của bạn. Bạn có thể bị bỏng hoặc tê ở cẳng tay và khuỷu tay bên ngoài.

Gãy xương căng thẳng: Với gãy xương do căng thẳng, bạn có một vết nứt nhỏ ở một trong các xương cánh tay, thường là do sử dụng quá mức. Họ rất phổ biến ở chân và bàn chân thấp, nhưng các vận động viên ném nhiều, chẳng hạn như người ném bóng chày, cũng có thể đưa họ vào khuỷu tay. Cơn đau thường tồi tệ hơn khi ném.

Bệnh tật

Một số bệnh cũng có thể gây đau khuỷu tay, mặc dù nó thường không phải là triệu chứng chính.

Viêm khớp: Nhiều loại viêm khớp có thể ảnh hưởng đến khuỷu tay của bạn, nhưng những loại chính là viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp.

Viêm khớp dạng thấp là loại viêm khớp phổ biến nhất ở khuỷu tay. Khi bạn có nó, hệ thống miễn dịch của bạn tấn công cơ thể của bạn. Mô khỏe mạnh và gây sưng ở khớp. Bạn bị viêm xương khớp khi sụn khuỷu tay bị vỡ theo thời gian, điều đó có nghĩa là xương cọ xát với nhau và gây đau và cứng khớp.

Tiếp tục

Loạn sản xương khớp: Trẻ em và thanh thiếu niên chủ yếu gặp phải tình trạng này, nơi một mảnh xương gần khuỷu tay chết. Các mảnh xương và một số sụn sau đó vỡ ra, gây đau trong khi hoạt động thể chất. Nó cũng phổ biến hơn ở đầu gối, nhưng cũng có thể xảy ra ở khuỷu tay.

Bệnh Gout: Đây thực sự là một loại viêm khớp. Axit uric, thông thường là một chất thải được gửi ra khỏi cơ thể bạn, tích tụ dưới dạng tinh thể trong các mô của bạn. Nếu sự tích tụ xảy ra ở khuỷu tay của bạn, nó có thể rất đau đớn.

Lupus: Đây là một căn bệnh khác mà hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các bộ phận khỏe mạnh của cơ thể, bao gồm cả khớp và các cơ quan của bạn. Nó thường ảnh hưởng đến tay và chân của bạn, nhưng nó có thể gây ra vấn đề ở khuỷu tay của bạn.

Bệnh Lyme: Được mang theo ve, bệnh Lyme có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng nếu không được điều trị sớm. Bạn có thể có vấn đề với hệ thống thần kinh và đau ở khớp, như khuỷu tay.

Khi nào cần gọi bác sĩ của bạn

Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã bị gãy hoặc trật khớp khuỷu tay - điều đó thật đau đớn và không có vẻ gì là đúng - hãy đến phòng cấp cứu.

Gọi cho bác sĩ nếu bạn có:

• Cơn đau khuỷu tay không làm mất đi sự nghỉ ngơi và băng, hoặc cơn đau không biến mất ngay cả khi bạn không sử dụng cánh tay của mình
• Đau dữ dội, sưng và bầm tím quanh khuỷu tay của bạn
• Đau, sưng hoặc đỏ trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là nếu bạn bị sốt, quá
• Các vấn đề khi sử dụng khuỷu tay của bạn, chẳng hạn như khó uốn cong cánh tay của bạn

Điều tiếp theo

Nguyên nhân của đau mãn tính

Hướng dẫn giảm đau

1. Các loại đau
2. Triệu chứng & nguyên nhân
3. Chẩn đoán & Xét nghiệm
4. Điều trị & Chăm sóc
5. Sống và quản lý
6. Hỗ trợ & Tài nguyên