Mục lục:
Bạn đang ở nhà với một đứa trẻ bị bệnh? Điều cô ấy có lẽ cần nhất là nghỉ ngơi. Và bạn có thể giúp cô ấy có được thời gian chết mà cô ấy cần mà không cần rời khỏi TV cả ngày.
Hãy thử những hoạt động vui vẻ, ít quan trọng này. Bạn sẽ giúp con bạn khỏe hơn trong khi bạn dành thời gian bên nhau.
Trò chơi và câu đố. Nhận ra một số trò chơi bài, thẻ flash, trò chơi trên bàn và câu đố. Chỉ cần lưu ý rằng những đứa trẻ không cảm thấy tốt có ngưỡng thấp cho sự thất vọng, Lisa M. Asta, MD, một bác sĩ nhi khoa ở Walnut Creek, CA. Chọn những trò chơi khiến bạn hợp tác với nhau hơn những trò chơi khiến bạn phải đối mặt với nhau.
Đồ thủ công. Mô hình với đất sét. Hoặc, làm một số đồ thủ công đơn giản với bất cứ thứ gì bạn có quanh nhà - trang trí một hộp khăn giấy trống hoặc cuộn khăn giấy.
"Đừng lo lắng nếu bạn không siêu xảo quyệt", Asta nói. Vấn đề là quá trình, không phải là sản phẩm cuối cùng. Nếu con bạn bị ốm không thể đến bàn, hãy đặt một khay gấp trên giường hoặc đi văng.
Chơi giả vờ. Bắt đầu một bệnh viện thú nhồi bông. Hãy tin rằng thú nhồi bông của con bạn bị ốm và giúp cô ấy chăm sóc chúng, Asta nói. Lấy nhiệt độ của con thỏ. Hỏi xem cảm giác thế nào. Điều này có thể giúp con bạn thể hiện cảm giác của mình, Asta nói và cho bạn ý tưởng tốt hơn về cách giúp đỡ.
Vẽ. Rút ra một hộp bút chì màu hoặc bút đánh dấu mới, nếu bạn có chúng. Yêu cầu con bạn vẽ một số hình ảnh về những điều bạn có thể làm cùng nhau khi bé cảm thấy tốt hơn.
Sách tô màu, sách sticker, và sách hoạt động. Hãy tìm những cuốn sách sticker có thể tái sử dụng - chúng không chỉ là một và được thực hiện.
Sách. Chia ngày với đọc sách nghỉ.
Hình ảnh. Nhìn những bức ảnh em bé cùng nhau. Cuộn qua chúng trên điện thoại, máy tính hoặc máy ảnh kỹ thuật số của bạn - hoặc nếu bạn ở trường cũ, hãy xem qua album hoặc sổ lưu niệm.
Audiobook. Bạn không cần phải mua chúng. Rất nhiều trang web cung cấp podcast miễn phí các câu chuyện của trẻ em mà bạn có thể phát trên máy tính, điện thoại thông minh hoặc máy nghe nhạc MP3. Bạn cũng có thể kiểm tra audiobook tại thư viện địa phương của bạn.
Trò chuyện video. Sử dụng máy tính hoặc điện thoại thông minh của bạn để gọi cho ông bà hoặc người thân khác bằng Skype hoặc dịch vụ khác. Nhìn thấy một khuôn mặt thân thiện nhưng xa xăm có thể khiến con bạn vui lên - và cho bạn vài phút với chính mình.
Tiếp tục
Thêm 5 gợi ý cho phụ huynh
Asta cung cấp những lời khuyên này để loại bỏ sự thất vọng trong ngày của bạn khi bạn ở nhà với một đứa trẻ dưới thời tiết.
1. Thay đổi nó lên. Trẻ mệt mỏi với các hoạt động nhanh chóng. "Hãy sẵn sàng để thay đổi bánh răng rất nhiều," Asta nói. Hãy đến với một danh sách các lựa chọn của bạn vào đầu ngày để làm cho quá trình diễn ra suôn sẻ hơn.
2. Thiết lập các trạm nghỉ. Đừng để con bạn ngồi trên cùng một chiếc ghế dài cả ngày - bé sẽ phát điên. Thiết lập một vài điểm ấm cúng khác nhau xung quanh nhà - ví dụ như giường của cô ấy, ghế dài trong phòng khách và ghế tựa trong phòng gia đình.
3. Hạn chế TV và trò chơi video. Một số thời gian trên màn hình là tốt khi trẻ em bị bệnh. Nhưng Asta cảnh báo rằng việc xem TV hoặc chơi trò chơi điện tử có thể không mang lại cho con bạn sự nghỉ ngơi chữa bệnh mà bé cần. Khi cô ấy tham gia chương trình truyền hình, cô ấy có thể chống lại giấc ngủ để có thể tiếp tục xem, Asta nói. Hoặc cô ấy có thể được điều khiển để đạt đến cấp độ tiếp theo của trò chơi của mình. Nhưng khi cô ấy làm một việc gì đó bình tĩnh hơn - như đọc sách hoặc tô màu, cô ấy có nhiều khả năng sẽ đặt cuốn sách xuống hoặc bút màu khi cô ấy mệt mỏi và ngủ thiếp đi.
4. Hãy chuẩn bị. Giữ một ngăn bí mật của sách tô màu, nhãn dán và đồ chơi nhỏ trong tủ quần áo ở đâu đó. Phá vỡ chúng khi con bạn bị bệnh. Có một cái gì đó mới để xem xét sẽ giúp đánh lạc hướng họ.
5. Đặt công việc của bạn sang một bên. Nếu bạn là một phụ huynh đi làm phải ở nhà để chăm sóc một đứa trẻ bị bệnh, hãy chống lại sự thôi thúc của đa nhiệm vụ. "Bạn thực sự không thể chăm sóc con bạn và làm việc ở nhà cả ngày," Asta nói. Cố gắng làm cả hai sẽ chỉ khiến bạn căng thẳng và đau khổ. Bạn có thể làm một chút việc nhà hoặc trả lời một vài email. Nhưng đừng cố làm quá nhiều. Thay vào đó, hãy ôm ấp và ngủ trưa cùng nhau, và sử dụng thời gian này để kết nối với con bạn.