Một số người có đột quỵ mà không nhận ra nó. Chúng được gọi là đột quỵ im lặng và chúng không có triệu chứng dễ nhận biết hoặc bạn không nhớ chúng. Nhưng chúng gây ra thiệt hại vĩnh viễn trong não của bạn.

Nếu bạn có nhiều hơn một cơn im lặng, bạn có thể gặp vấn đề về suy nghĩ và trí nhớ. Chúng cũng có thể dẫn đến đột quỵ nghiêm trọng hơn.

Phát hiện đột quỵ im lặng

Nếu bạn bị đột quỵ thầm lặng, có lẽ bạn sẽ không biết điều đó trừ khi bạn tình cờ quét não và tổn thương xuất hiện. Bạn có thể có vấn đề bộ nhớ nhẹ hoặc một chút khó khăn xung quanh. Một bác sĩ có thể nhìn thấy các dấu hiệu của đột quỵ im lặng mà không cần xét nghiệm.

Đột quỵ im lặng phổ biến hơn bạn mong đợi

Một nghiên cứu trên người trung niên không có dấu hiệu đột quỵ rõ ràng cho thấy khoảng 10% bị tổn thương não từ một người.

Thiệt hại xảy ra là vĩnh viễn, nhưng liệu pháp có thể giúp kích thích các phần khác của não để bạn lấy lại khả năng có thể đã yếu đi.

Ngăn ngừa đột quỵ với thói quen tốt

Cơ hội của bạn bị đột quỵ tăng lên nếu bạn bị huyết áp cao hoặc nhịp tim không đều.

Thay đổi cách sống của bạn có thể giúp giảm tỷ lệ đột quỵ và bệnh tim. Lập một kế hoạch để áp dụng những thói quen lành mạnh này:

• Theo dõi huyết áp của bạn và kiểm soát nó nếu nó quá cao.
• Kiểm tra cholesterol của bạn.
• Giữ lượng đường trong máu của bạn ở mức phù hợp.
• Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc. Cắt giảm chất béo bão hòa (ví dụ trong thịt đỏ), muối và đường.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Giữ cho trọng lượng khỏe mạnh.

Điều tiếp theo

Đột quỵ là gì?

Hướng dẫn đột quỵ

1. Tổng quan & Triệu chứng
2. Nguyên nhân và biến chứng
3. Chẩn đoán & điều trị
4. Sống và hỗ trợ