Hiểu được tác động của RA có thể có ở nơi làm việc và sự nghiệp của bạn.

Tác giả Julie Edgar

Bà Nancy Hardin, 71 tuổi, ở Dyersburg, Tenn., Được chẩn đoán mắc bệnh viêm khớp dạng thấp (RA) 11 năm trước. Vài tháng sau khi chẩn đoán, cô bỏ công việc giảng dạy tại một trường trung học địa phương vì cô hầu như không thể đi bộ. Sau đó, cô bắt đầu dùng thuốc sinh học Remicade và gần như không có triệu chứng. Tuy nhiên, cô quyết định rằng quay trở lại lớp học sẽ khiến cô mệt mỏi. Tuy nhiên, cô đã trở thành một dịch giả tình nguyện cho những người nhập cư nói tiếng Tây Ban Nha địa phương và là thành viên của Hội đồng Khuyết tật Phát triển Tennessee. "Nói cho bạn biết sự thật", cô nói với một tiếng cười, "Tôi làm việc gần như khi tôi đang giảng dạy. Bác sĩ của tôi nghĩ rằng bệnh của tôi đã thuyên giảm."

Kinh nghiệm làm việc của Hardin không phải là không điển hình. Gần một trong ba nhân viên bị viêm khớp dạng thấp (RA) rời khỏi lực lượng lao động. Thống kê đó nghe có vẻ đáng ngại, nhưng tỷ lệ người bị RA nghỉ việc vì tình trạng này gần bằng một nửa so với 20 năm trước. Hơn nữa, Hayes Wilson, MD, trưởng khoa thấp khớp tại Bệnh viện Piedmont ở Atlanta, nói rằng ít người gặp phải tình trạng khuyết tật giống như trước đây thường gặp với RA. "Tôi không chỉ thấy nhiều người tiếp tục làm việc", anh nói, "Tôi cũng đã thấy những người gần như bị tê liệt để có cuộc sống bình thường."

Điều gì đã mang lại sự thay đổi mạnh mẽ như vậy trong tác động của RA đối với khả năng làm việc của mọi người? Một yếu tố, các bác sĩ nói, là việc sử dụng các loại thuốc mới hơn, hiệu quả hơn, làm chậm tiến trình của bệnh tự miễn và thường ngăn chặn các triệu chứng của nó. Các loại thuốc sinh học, chẳng hạn như một loại Hardin dùng và thuốc chống thấp khớp thay đổi bệnh như methotrexate đã giúp mọi người có thể đi làm trong ngày làm việc với ít vấn đề hơn. Tuy nhiên, tuy nhiên, không dễ để quản lý công việc khi bạn bị viêm khớp dạng thấp.

Đó là bởi vì ngay cả với các liệu pháp mới hơn, đắt tiền hơn, những người bị RA vẫn có thể gặp các triệu chứng như mệt mỏi và đau đớn. Và những triệu chứng này có thể can thiệp đáng kể vào hiệu suất công việc. Nếu bạn bị RA, đây là thông tin mà các chuyên gia chia sẻ với bạn rằng bạn có thể sử dụng để làm giảm ảnh hưởng của RA đối với cuộc sống làm việc của bạn.

Tiếp tục

RA can thiệp vào khả năng làm việc của một người như thế nào?

Richard Pope, MD, là một nhà thấp khớp và giáo sư tại Trường Y khoa Feinberg tại Đại học Tây Bắc ở Chicago. Ông nói rằng việc đo lường thời gian nhân viên nghỉ làm có thể cho thấy hiệu quả trị liệu của họ như thế nào.

Trong một cuộc khảo sát gần đây về những người bị RA, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong khoảng thời gian ba tháng, các nhân viên bị viêm khớp dạng thấp đã nghỉ trung bình từ hai đến ba tuần làm việc. Trong một nghiên cứu trước đó, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng nhiều nhân viên của RA không chỉ thay đổi giờ làm việc mà còn thay đổi công việc hoặc theo đuổi một nghề nghiệp hoàn toàn khác.

Theo Pope, các loại thuốc mới hơn cho bệnh viêm khớp dạng thấp dường như hoạt động tốt nhất cho những nhân viên được chẩn đoán dưới 10 năm và không bị biến dạng khớp. Nhưng thuốc không phải là yếu tố duy nhất. Giáo hoàng nói rằng tuổi tác, nghề nghiệp, trình độ học vấn và thời gian mắc bệnh là tất cả các yếu tố dự báo khuyết tật công việc ở những người bị viêm khớp dạng thấp.

Những người bị RA có thể làm gì để làm công việc của họ dễ dàng hơn?

Tổ chức viêm khớp cung cấp các gợi ý sau để giúp bạn dễ dàng ở lại nơi làm việc hơn:

• Duy trì thái độ tích cực.
• Tạo một môi trường làm việc hiệu quả để bạn hạn chế số lượng nâng, đạt, mang và đi bộ bạn làm.
• Cố gắng không ngồi ở một vị trí hoặc hoạt động lặp đi lặp lại trong thời gian dài.
• Đặt ưu tiên và tăng tốc bản thân. Làm những nhiệm vụ quan trọng nhất trong khi bạn cảm thấy mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng nhất.
• Duy trì một lịch trình. Đi ngủ vào thời gian thường xuyên và nghỉ ngơi đầy đủ để đưa bạn qua ngày hôm sau.

Tom Juneman của Houston có một đề nghị quan trọng khác: Hãy cho chủ nhân của bạn biết những hạn chế của bạn là gì, và hỏi xem bạn có thể nghỉ trong suốt cả ngày không.

Juneman, 55 tuổi, giao tiếp tốt với ông chủ của mình, ông nói, để ông biết khi nào có báo cáo và lên kế hoạch cho ngày của mình. Khi ông dạy trường tôn giáo, ông ngồi xuống giữa các lớp. Khi anh ấy sử dụng một máy thêm vào trong công việc kế toán của mình, anh ấy thích những ngón tay "ít mòn" hơn để thực hiện công việc. Juneman, 55 tuổi, cũng bơi vào mỗi buổi sáng.

Juneman được chẩn đoán mắc RA là một sinh viên đại học 35 năm trước và hiện đang dùng thuốc sinh học Remicade. "Tôi vẫn còn mệt mỏi," anh nói. "Tôi có xu hướng ở gần cà phê và soda, nhưng tôi cố gắng không lạm dụng nó. Tôi thực sự phải học cách ngủ và nghỉ ngơi hợp lý, điều mà tôi đã không làm trong cuộc sống trước đây."

Tiếp tục

Những loại sửa đổi nơi làm việc giúp những người bị viêm khớp dạng thấp?

Mạng lưới việc làm của Bộ Lao động Hoa Kỳ đã cung cấp một danh sách các khuyến nghị cho người sử dụng lao động của những người bị viêm khớp và các bệnh liên quan đến viêm khớp. Bạn có thể sử dụng danh sách sau đây để giúp bạn thảo luận về nơi ở tại nơi làm việc với chủ lao động của bạn. Các khuyến nghị bao gồm:

• điều chỉnh chiều cao bàn nếu nhân viên sử dụng xe lăn hoặc xe tay ga
• cho phép một lịch trình làm việc linh hoạt hoặc cho phép nhân viên làm việc tại nhà
• thực hiện một thiết kế máy trạm công thái học
• lắp đặt cửa mở tự động
• cung cấp công cụ lật trang, người giữ sách hoặc người ghi chú, nếu cần
• cung cấp hỗ trợ cánh tay và viết và hỗ trợ cầm
• cung cấp chỗ đậu xe gần nơi làm việc
• đào tạo nhạy cảm cho đồng nghiệp
• giảm hoặc loại bỏ gắng sức
• thay thế các công tắc nhỏ bằng các núm có đệm có thể xoay với lực ít hơn
• lập lịch nghỉ định kỳ ra khỏi máy trạm

Quyền của bạn để có chỗ ở được thực hiện cho bạn được bảo vệ bởi pháp luật. Đạo luật người Mỹ khuyết tật (ADA) bảo vệ nhân viên khỏi sự phân biệt đối xử dựa trên khuyết tật của họ. Luật liên bang định nghĩa một khuyết tật là một khiếm khuyết về thể chất hoặc tinh thần làm hạn chế một hoạt động lớn trong cuộc sống. Nó cấm nhà tuyển dụng từ:

• không tạo điều kiện hợp lý cho những hạn chế về thể chất hoặc tinh thần của nhân viên khuyết tật
• không thăng tiến cho nhân viên khuyết tật trong doanh nghiệp
• không cung cấp chỗ ở cần thiết trong đào tạo

Nếu tôi không thể làm việc và cần xin khuyết tật thì sao?

Bạn có thể đủ điều kiện nhận trợ cấp tàn tật từ An sinh xã hội nếu bạn không thể thực hiện bất kỳ công việc đáng kể nào và tình trạng y tế của bạn đã kéo dài ít nhất một năm. Bạn có thể đăng ký trực tuyến bằng cách truy cập www.socialsecurity.gov. Bạn cũng có thể gọi cho văn phòng An sinh xã hội địa phương để đặt lịch hẹn và lấy các mẫu đơn. Số điện thoại cho các văn phòng địa phương được cung cấp trên trang web An sinh xã hội.

Tôi cần loại tài liệu nào để nhận trợ cấp khuyết tật An Sinh Xã Hội?

Để nộp đơn xin trợ cấp tàn tật, bạn sẽ cần phải hoàn thành đơn xin Trợ cấp An sinh Xã hội và Báo cáo Người khuyết tật Người lớn. Báo cáo thu thập thông tin chi tiết về tình trạng y tế của bạn và ảnh hưởng của nó đến khả năng làm việc của bạn. Một lần nữa, bạn có thể tìm thấy tất cả các yêu cầu trực tuyến hoặc nhận thông tin qua điện thoại từ văn phòng An sinh xã hội địa phương.

Tiếp tục

Khi bạn nộp đơn, bạn sẽ cần có nhiều mặt hàng sẵn sàng. Một số ví dụ bao gồm:

• tên và địa chỉ của bác sĩ của bạn
• danh sách các loại thuốc bạn đang sử dụng
• giấy khai sinh của bạn
• tờ khai thuế mới nhất của bạn
• thông tin bồi thường của công nhân
• kiểm tra và tiết kiệm số tài khoản
• số An sinh xã hội của vợ / chồng và con chưa thành niên của bạn

Bạn cũng có thể được yêu cầu kiểm tra y tế hoặc kiểm tra. Chỉ cần bác sĩ nói rằng bạn bị vô hiệu hóa không có nghĩa là chính quyền An sinh Xã hội sẽ xác định rằng bạn bị vô hiệu hóa. Để xác định tình trạng khuyết tật, bạn phải không thể thực hiện bất kỳ công việc quan trọng nào do tình trạng y tế của bạn và các điều kiện y tế phải được dự kiến ​​sẽ kéo dài hoặc đã kéo dài ít nhất một năm hoặc dự kiến ​​sẽ dẫn đến cái chết của bạn.

Các quyết định về trình độ khuyết tật thường được đưa ra trong ba đến năm tháng. Đôi khi, mặc dù, nó cần nhiều hơn một ứng dụng. Nếu yêu cầu trợ cấp tàn tật của bạn bị từ chối, bạn có thể kháng cáo quyết định, trong trường hợp đó bạn có thể cần phải thuê một luật sư.