Bởi Camille Noe Pagán

Thuốc là một phần quan trọng trong việc quản lý rối loạn lưỡng cực của bạn. Nếu bạn cảm thấy nó không hoạt động tốt như vậy, thì không cần giúp đỡ, hay có tác dụng phụ quá nhiều đối với bạn, đừng bỏ cuộc. Thay vào đó, hãy nói với bác sĩ của bạn.

Megan Schabbing MD, một bác sĩ tâm thần tại OhioHealth ở Columbus, Ohio cho biết, có rất nhiều lựa chọn điều trị cho chứng rối loạn lưỡng cực. Bác sĩ của bạn có thể làm việc với bạn để tìm ra một loại thuốc mới hoặc sự kết hợp của các phương pháp điều trị. Và điều đó có thể giúp bạn trở lại cảm thấy tốt hơn một lần nữa.

Dấu hiệu thời gian cho một công tắc

Nếu bạn bị rối loạn lưỡng cực, bạn nên làm việc chặt chẽ với bác sĩ tâm thần và đội ngũ y tế của bạn. Họ có thể giúp bạn theo dõi xem liệu điều trị của bạn có đang đi đúng hướng hay không.

Nó cũng rất quan trọng để bạn chú ý cách bạn làmHãy cho bác sĩ của bạn biết nếu bạn:

1. Có nhiều năng lượng hơn bình thường
2. Đang cạn kiệt năng lượng hoặc cảm thấy thực sự buồn hoặc vô vọng
3. Lưu ý rằng tâm trạng của bạn thay đổi nhanh chóng nhiều lần trong một ngày. Bạn có thể đi từ cảm giác hạnh phúc, tràn đầy năng lượng hoặc thậm chí chỉ một lúc để cảm thấy màu xanh hoặc chán nản vào khoảnh khắc tiếp theo.
4. Tự hỏi liệu mọi người đang theo dõi bạn hoặc ra ngoài để có được bạn (ví dụ, buôn chuyện về bạn hoặc ăn cắp tiền của bạn)
5. Cảm thấy thực sự có lỗi không có lý do thực sự
6. Có thể ngủ trưa, ngủ, hoặc thức dậy rất sớm vào buổi sáng
7. Bị choáng ngợp với những ý tưởng mới cho các dự án lớn, hoặc đang lên kế hoạch nhưng gặp khó khăn trong việc đáp ứng thời hạn hoặc làm những gì bạn nói bạn sẽ làm
8. Làm những việc rủi ro (chẳng hạn như quan hệ tình dục không an toàn hoặc sử dụng ma túy) hoặc hành động mà không suy nghĩ
9. Gặp rắc rối với các mối quan hệ của bạn với bạn bè, gia đình hoặc đồng nghiệp. Ví dụ, bạn có thể nhận thấy bạn đang tranh cãi với người khác nhiều hơn bình thường.
10. Lưu ý những thay đổi về thể chất, chẳng hạn như tăng cân, đau đầu, nhịp tim nhanh hoặc các vấn đề với lượng đường trong máu của bạn. Đây có thể là những dấu hiệu cho thấy thuốc của bạn đang gây ra các vấn đề về thể chất và bạn có thể cần phải thử một đơn thuốc khác.

Khi nó sắp xếp thời gian cho một sự chuyển đổi

Nếu bạn nghi ngờ thuốc của bạn không quản lý rối loạn lưỡng cực của bạn như trước đây, hoặc bạn cảm thấy không ổn, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức, Michael nói, Michael F. Grunebaum, MD, một bác sĩ tâm thần nghiên cứu tại bang New York Viện tâm thần ở thành phố New York.

Tiếp tục

Quan trọng: Nếu bạn nghi ngờ điều gì đó thực sự sai - ví dụ: bạn đang nghe giọng nói, bạn muốn làm tổn thương chính mình hoặc bạn đang bị đau dữ dội ở phần giữa (có thể là dấu hiệu của các vấn đề về thận hoặc gan) - hãy đến phòng cấp cứu ngay.

Bác sĩ tâm thần của bạn sẽ nói chuyện với bạn và có thể đề nghị một số xét nghiệm nhất định, chẳng hạn như xét nghiệm máu, để tìm hiểu xem thuốc của bạn ảnh hưởng đến bạn như thế nào.

Rất có thể, bạn đã giành được thuốc ngay lập tức.

Nghiên cứu cho thấy, cách an toàn nhất để dừng lại đang dần dần diễn ra trong vài tuần, hoặc thậm chí vài tháng, theo ông Grunebaum. Đột ngột dừng thuốc lưỡng cực có thể gây ra một tâm trạng.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn phải ngừng dùng thuốc càng sớm càng tốt - vì nó gây ra các vấn đề về thận hoặc gan chẳng hạn? Có những loại thuốc có thể được sử dụng trong thời gian ngắn để kiểm soát các triệu chứng trong khi bạn chờ đợi loại thuốc dài hạn hơn để bắt đầu hoạt động.

ECT có thể giúp

Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên điều trị bằng phương pháp sốc điện (ECT). Với ECT, một bác sĩ sẽ cung cấp một dòng điện nhỏ đến não của bạn trong khi bạn ngủ trong khi gây mê. Nó gây ra các hiệu ứng não có thể cải thiện các tình trạng như trầm cảm và rối loạn lưỡng cực.

Không giống như hầu hết các loại thuốc, ECT thường hoạt động khá nhanh, mặc dù tác dụng của nó thường kéo dài. Để ngăn ngừa tái phát, bạn có thể phải dùng thuốc nếu không sẽ được ECT lâu dài để bảo trì.

Mẹo để chuyển đổi dễ dàng hơn

Điều quan trọng là phải liên quan đến sức khỏe của bạn trong khi bạn đang thay đổi thuốc hoặc điều trị. Để làm cho quá trình chuyển đổi mượt mà hơn:

Gặp bác sĩ tâm lý của bạn thường xuyên. Một vài điều quan trọng là tìm một bác sĩ tâm thần mà bạn có thể tin tưởng và cảm thấy thoải mái khi gặp thường xuyên Bạn muốn gặp cô ấy khi bạn khỏe mạnh và không gặp phải các triệu chứng lưỡng cực để cô ấy biết phải nhắm đến điều trị gì.

Cân nhắc trị liệu nói chuyện. Liệu pháp hành vi nhận thức và các hình thức trị liệu nói chuyện khác (còn gọi là tâm lý trị liệu) có thể giúp bạn quản lý tâm trạng của mình, cả trong và sau khi chuyển đổi. Nếu bạn đã có một cố vấn mà bạn gặp, bạn có thể cần phải đi thường xuyên hơn trong quá trình chuyển đổi.

Tiếp tục

Được hỗ trợ. Các nhóm hỗ trợ cũng có thể hữu ích - không chỉ cho bạn mà còn cho bạn bè và gia đình của bạn. Những người thân yêu của bạn có thể không hiểu rằng những thay đổi trong tâm trạng hoặc cáu kỉnh, chẳng hạn, không phải là sự lựa chọn; Họ có triệu chứng rối loạn lưỡng cực, Sch Schbing nói. Một nhóm hỗ trợ có thể giúp họ hiểu những gì bạn đang trải qua và cho họ biết cách giúp bạn. Bạn có thể tìm thấy cả hai loại nhóm thông qua Liên minh hỗ trợ trầm cảm và lưỡng cực (www.dbsalliance.org). Hoặc hỏi bác sĩ tâm thần của bạn cho một khuyến nghị.

Chăm soc bản thân. Bước lên tất cả những thói quen giúp bạn khỏe mạnh. Voi Nó rất quan trọng để có được giấc ngủ ngon, vì thiếu ngủ có thể góp phần gây ra các triệu chứng hưng cảm và tâm trạng không ổn định, theo ông Grunebaum. Tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống cân bằng và quản lý căng thẳng cũng rất quan trọng. Trong khi họ giành chiến thắng làm cho chứng rối loạn lưỡng cực của bạn biến mất, cuộc sống khỏe mạnh nhất của bạn có thể giúp bạn dễ dàng theo dõi điều trị và sống tốt.