Mục lục:
Khi tôi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực, tôi đã bị sốc khi bác sĩ nói với tôi rằng tâm trạng tăng cao của tôi, cảm giác tuyệt vời trong lúc này, thực sự là triệu chứng của bệnh.
Tôi đã có một thời gian khó khăn để chấp nhận rằng những cảm giác bất khả chiến bại, sự thiếu kiểm soát xung động và sự háo hức mà tôi đã cảm thấy trong các ví dụ người sói trước đây của tôi là tốt, nhưng thực sự là tôi bị bệnh.
Đối với tôi, thời kỳ hưng cảm lưỡng cực dường như tốt kỷ niệm. Họ đại diện cho những lúc tôi cảm thấy mạnh mẽ và có một ý nghĩ tự tử ở bất cứ đâu. Đó là một lối thoát khỏi sự khủng khiếp của bệnh trầm cảm - và mọi người yêu mến Gabe hạnh phúc. Tôi không bao giờ nghĩ rằng lý do tôi coi chúng là những ký ức tốt là vì những lời nói dối. Trong các giai đoạn hưng cảm, tôi đã nghĩ thẳng. Tôi đã nhận ra rằng mania đã lấy đi khả năng đọc phòng của tôi. Sự đồng cảm, thấu hiểu và lý trí đều bị đình chỉ trong các giai đoạn hưng cảm.
Thông qua trị liệu và thảo luận thẳng thắn với mọi người trong cuộc sống của tôi, tôi nhận ra mình đã nhớ mania khá chính xác. Vâng, được hưng cảm thấy tốt, nhưng nó phải trả giá. Tôi làm tổn thương bạn bè và gia đình, bỏ việc, và tiêu xài hàng ngàn đô la. Tôi cũng tham gia vào các hành vi nguy hiểm có thể làm tổn thương người khác hoặc bản thân tôi (hoặc tệ hơn).
Hậu quả của các cơn hưng cảm của tôi giống như một cơn bão. Gần như tất cả những điều tôi hối hận trong cuộc sống là kết quả của chứng hưng cảm, từ cách tôi đối xử với người vợ đầu tiên cho đến khi nhận ra rằng tôi đã vượt quá tầm kiểm soát. Mania là sống trên bờ biển. Cuộc sống bằng cách nào đó sống sót sau khi rơi khỏi rìa và sau đó tạo ra một lịch sử xét lại của trải nghiệm để bạn nhớ nó là niềm vui.
Khi tôi mới bắt đầu hành trình hồi phục, tôi đã không muốn hưng cảm. Tôi đã không nghĩ rằng đó là thứ tôi cần để đối phó với tất cả. Tôi bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo, nếu tôi thậm chí nhận ra chúng. Đây là những thời điểm bấp bênh bởi vì nếu tôi từ chối nhìn thấy hưng cảm cho những gì nó là, tôi sẽ tiếp tục đặt bản thân vào cách hại.
Tiếp tục
Một khi tôi đã hiểu hưng cảm nguy hiểm như thế nào và chấp nhận nó như là một triệu chứng của rối loạn lưỡng cực và không phải một phần thưởng, tôi đã có thể làm việc với bác sĩ tâm thần và nhà trị liệu của tôi để ngăn ngừa chứng hưng cảm, thay vì chỉ đơn giản là nhặt các mảnh sau đó.
Tất cả kinh nghiệm của tôi đã đưa tôi đến một sự thật: Quản lý hưng cảm nên được xử lý chính xác như bạn sẽ bị trầm cảm. Làm việc hết sức có thể để tránh nó hoàn toàn. Và khi bạn nhận thấy các triệu chứng, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ (bác sĩ, nhà trị liệu, người thân đáng tin cậy) ngay lập tức.
Mania là một triệu chứng nguy hiểm phải được kiểm soát để sống tốt mặc dù có rối loạn lưỡng cực. Có thể làm được, nhưng bước đầu tiên là nhận ra rằng mania isn vui. Nó khó đoán và nguy hiểm.