Lời khuyên để giải thích cho con bạn về nỗi đau, cứng và mệt mỏi ảnh hưởng đến mẹ như thế nào.

Bởi Gina Shaw

Khi Keri Cawthorne được chẩn đoán bị viêm khớp dạng thấp vào năm ngoái, một trong những mối quan tâm lớn nhất của cô là nó sẽ ảnh hưởng đến cô con gái 10 tuổi của mình như thế nào.

Cô ấy nhìn tôi trải qua tất cả những cảm xúc. Cawthorne, một huấn luyện viên thể dục và vận động viên chạy bộ từ British Columbia, Canada cho biết, tôi đã chết, tôi đã bị ung thư, nhưng đó là một điều khó khăn. Chúng tôi đã nói rất nhiều về những gì tôi có. Cô ấy nhìn tôi quay lại khi tôi không thể chạy xong hoặc thấy tôi đau đớn, và điều đó thực sự làm cô ấy phiền lòng. Cô ấy thấy mẹ mình trẻ mãi, bất tử, bạn biết không?

Bắt đầu

Nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp, giải thích nó cho con bạn - và giúp chúng đối phó với cách nó thay đổi cuộc sống cho mọi người trong gia đình - có thể là một trong những điều khó khăn nhất mà bạn phải đối mặt. Làm thế nào bạn có thể nói chuyện với con bạn về căn bệnh của bạn và chuẩn bị cho con những gì bạn sẽ phải trải qua?

Chỉ cần bắt đầu nói chuyện, các chuyên gia nói.

Laurie Ferguson, một nhà tâm lý học và phó chủ tịch nghiên cứu và giáo dục của nhóm ủng hộ bệnh viêm khớp nói rằng, rất nhiều khi bạn được chẩn đoán. CreakyJoints. Điều quan trọng nhất, trước hết, là trấn an trẻ rằng đây là điều có thể giải quyết. Yếu tố sợ hãi là rất lớn, vì vậy, trấn an họ rằng bạn vẫn sẽ ở đó với họ là điều quan trọng. Hãy cho họ biết rằng có thể một số thứ sẽ khác đi, và đôi khi mọi thứ bạn lên kế hoạch có thể không diễn ra theo cách bạn hy vọng, nhưng bạn sẽ bù đắp cho điều đó theo một số cách khác nhau.

Cawthorne đã bắt đầu đi đúng hướng bằng cách cởi mở với con gái về căn bệnh của mình. Cởi mở là rất quan trọng, John Klippel, MD, chủ tịch và CEO của Tổ chức viêm khớp nói.

Một số gia đình tuyệt vời đã bị xé nát bởi căn bệnh này bởi vì đó không phải là một sự cởi mở khi nói về những gì mẹ đang trải qua, chanh Klippel nói.

Tiếp tục

Mong đợi điều gì

Viêm khớp dạng thấp xâm lấn hầu như mọi phần của cuộc sống của bạn: mặc quần áo cho trẻ em, chơi với chúng, chuẩn bị bữa tối, giặt giũ, lái xe, làm việc của bạn.

Mỗi ngày, bạn phải đương đầu với nỗi đau và những hạn chế mà căn bệnh này áp đặt. Đó có thể là một cú sốc lớn đối với cả gia đình, ông Kl Klelel nói.

Nhưng gia đình bạn có thể thích nghi. Cawthorne gặp khó khăn trong việc bóc rau nhưng con gái bà thường nói, đó là món ăn OK, mẹ ơi, con chỉ muốn có một quả dưa chuột trong bữa trưa của mình.

Khi bạn bắt đầu nói chuyện với con bạn về RA, bạn có thể không biết phải mong đợi điều gì vì các triệu chứng RA có thể không tồn tại vào một ngày nào đó và đánh mạnh vào ngày hôm sau - khiến bạn đoán ra khi nào bạn sẽ cảm thấy tốt nhất. Nhưng có một vài điều mà bạn có thể nói với gia đình mình, như mệt mỏi và bùng phát.

Bạn có thể nói những câu như: 'Đôi khi sẽ có lúc tôi sẽ rất mệt mỏi và tôi sẽ phải ngủ trưa để lấy lại năng lượng của mình' ", Klippel gợi ý. Ngừng làm những gì bạn đang làm để chợp mắt, nó sẽ giúp lấy lại năng lượng của bạn để bạn có thể làm tất cả những việc bạn muốn làm.

Hãy để con bạn biết rằng pháo sáng có thể làm mọi thứ tồi tệ hơn, nhưng nó không phải là mãi mãi. Gia đình cần phải hiểu rằng có những lúc bệnh sẽ bùng phát, và cơn đau sẽ tăng lên và mẹ sẽ bị sưng khớp và không thể làm một số việc, chanh Klippel nói. Họ cần phải hiểu rằng những ngọn lửa đó có thể được xử lý và sau khi họ kết thúc, mẹ sẽ quay trở lại làm mẹ.

Cũng nên nhớ rằng, thảo luận về RA với con của bạn cũng giống như nói về tình dục: đó không phải là một cuộc trò chuyện lớn với một thủ đô T. Thay vào đó, đó là một cuộc đối thoại đang diễn ra khi con bạn trưởng thành và cuộc sống xảy ra, ông nói.

Đây là một cuộc trò chuyện mà bạn sẽ có một lần và được thực hiện với, cô ấy nói. Đây là lúc bạn hứa sẽ đưa họ đến trung tâm mua sắm và bạn có thể. Điều bạn nói bạn đã làm xong, và đó là điều có thể. Sẽ có rất nhiều thăng trầm trên đường đi.

Tiếp tục

Lập kế hoạch trước

Thầy giáo khuyên bạn nên chuẩn bị cho con về những cơn giận dữ và những lúc khó khăn với căn bệnh của mình.

Hãy hỏi con bạn những gì chúng có thể muốn làm với bạn nếu bạn không có năng lượng để chơi với chúng, cô nói. Bạn có thể ngạc nhiên về những điều con bạn muốn từ bạn. Họ có thể chỉ muốn ngồi cạnh bạn và đọc một cuốn sách, hoặc để bạn nhìn ra cửa sổ từ chiếc ghế dài trong khi họ làm bánh xe ngựa.

Nếu một ngọn lửa làm hỏng một sự kiện cụ thể, chẳng hạn như kế hoạch xem con bạn học ở trường, hãy nghĩ đến những điều cụ thể trong tương lai mà anh ấy có thể mong đợi thay thế. Nếu bạn có thể lừa hay đối xử với con bạn, hãy yêu cầu bé làm một video vui nhộn trong khi bé đi từ nhà này sang nhà khác mà bạn có thể xem cùng nhau hoặc kể cho bạn nghe một câu chuyện vui từ cuộc phiêu lưu của nó.

Và con bạn biết có những điều chúng có thể làm để giúp bạn. Trẻ em muốn cảm thấy như chúng đang đóng góp cho gia đình, vì vậy hãy đưa ra các chiến lược dành riêng cho lứa tuổi có thể giúp bạn dễ dàng hơn và trao quyền cho con bạn cùng một lúc. Một đứa trẻ 5 tuổi có thể giúp gấp quần áo hoặc đặt bát đĩa đi. Một đứa trẻ lớn hơn có thể giúp nấu ăn. Trẻ em ở mọi lứa tuổi có thể giúp bạn tập thể dục rất cần thiết.

Thói quen lành mạnh

Hai điều quan trọng để quản lý RA tốt là tập thể dục và ăn uống lành mạnh. Tập thể dục đã được tìm thấy không chỉ để giúp giảm đau, mà còn cải thiện khả năng di chuyển của bạn. Thêm vào đó, nó chỉ có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Và bởi vì viêm khớp dạng thấp khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường cao hơn, nên điều quan trọng hơn là bạn và gia đình phải ăn đúng cách để giúp giảm nguy cơ đó. Và nó khác một khu vực khác, nơi con bạn có thể tham gia.

Ví dụ, vì Cawthorne rất khó khăn trong việc giữ rau, đặc biệt là cà rốt lạnh và gọt vỏ của họ, con gái của cô ấy giúp đảm bảo gia đình có được nhiều rau lành mạnh bằng cách cắt và gọt rau cho mẹ.

Cuối cùng, Klippel nói, điều quan trọng là mang lại cho con bạn cảm giác lạc quan lành mạnh về tương lai.

Bạn sẽ phải uống thuốc trong một thời gian dài, nhưng những loại thuốc đó sẽ giúp ích cho bạn, anh ấy nói. Cúc Nó là một căn bệnh mà mẹ sẽ mắc phải trong suốt quãng đời còn lại, nhưng nó là một căn bệnh có thể điều trị được. Chúng tôi đã từng nghĩ về căn bệnh này chắc chắn gây ra dị tật và tàn tật, và điều đó không còn đúng nữa.